Sådan bryder du vanen med at bide dine negle
Bid det søm det er mere end bare en dårlig vane. Øst vane det er ret hyppigt og skelner ikke mellem mænd og kvinder eller mellem voksne og børn. Hvad der i første omgang synes at være upassende opførsel, der ikke indeholder noget mysterium, manifesterer faktisk angst, kvaler eller generthed. Neglebidning er normalt en måde at lufte på eksistensen af en intern konflikt, der ikke kan løses. Noget der har os forkert, der bekymrer os og ved ikke at sige det, manifesterer vi det gennem søm. I andre tilfælde har denne "skruestik" ikke kategorien af et stort problem, men skyldes en imiterende skik. Mange børn, der bider neglene, gør det simpelthen fordi de har set det hos deres forældre eller ældre søskende. Hvis den berørte person på den anden side er voksen, er der flere tricks for at undgå problemet.
Du bliver nødt til at:
Skridt, der skal følges:
Mal dine negle med en stærk væske i acetone eller ethylalkohol, vil dette medføre en bitter smag, som forhindrer dig i at ønske at bide dine negle.
Så prøv at få fat i, deltage i en manicure, selv i en tidlig alder, dette forhindrer hævede hudpletter i at blive en fristelse til at rive dem af.
Endelig for kvinder kan brugen af falske negle fungere som en beskyttende barriere for naturlige negle og som en psykologisk tilbageholdenhed. Falske negle forhindrer dig i at bide dine negle samt lade dine egne negle vokse uden noget tilbageslag.
Hvis det simpelthen er et nervøsitetsproblem, vil udøvelsen af afslapningsteknikker, Yoga eller Tai Chi være praktisk. Disse metoder hjælper dig med at håndtere stress og angst.
Når det er lykkedes dig at frigøre dig fra ågen fra denne mani, skal du vokse dine negle. Først vil du se, at de er svækkede og let knækker eller laminerer.
Vær ikke urolig! Der er intet, som en god hærder ikke kan ordne. Over tid bliver de stærkere, og du behøver ikke længere at skjule dine hænder.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan bryder du vanen med at bide dine negle, vi anbefaler, at du indtaster vores kategori Vægt og kropsbillede.
Tips
- Kontakt en specialist for at hjælpe dig med at bryde vanen med at bide neglene