Sådan bruges Gotu Kola til cellulite


Udnyt de naturlige fordele ved denne plante for at sige farvel til cellulite en gang for alle. Det Asiatisk gnist Det er en af ​​de bedste muligheder for at forbedre blodcirkulationen på en naturlig måde og derfor få væskeretentionen til at bevæge sig, hvilket reducerer appelsinskalens hud. I denne OneHowTo-artikel vil vi opdage dig hvordan man bruger gotu kola til cellulite og at du således kan slutte dig til dette revolutionerende naturlige middel, som så mange kvinder allerede har prøvet. Vis en glat og forynget krop!

Skridt, der skal følges:

Det Asiatisk gnist Det betragtes som en af ​​de mest revolutionerende planter i behandlingen af ​​cellulite. Ligesom opdagelsen af ​​de mange egenskaber ved aloe vera var hele raseriet på sin tid, indeholder denne plante også en lang række fordele, der både indebærer fysisk udseende og andre kropsfunktioner (minimerer åreknuder, hjælper helbredelse, forbedrer koncentrationen, reducerer stress , etc.).

Men hvis vi taler specifikt om virkning det har på cellulite, er det værd at påpege forskellige vigtige aspekter:

  • Når der dannes knuder under huden, det vil sige en ophobning af fedt, toksiner og væskeretention, er det når vi ser cellulite. Gotu kola er et naturligt diuretikum Af denne grund elimineres det overskydende væske, der kan være tilbageholdt i kroppen.
  • Men derudover har den også egenskaber, der opnås stimulere lymfesystemet noget, der samtidig fjerner toksiner og overskydende fedt, der blev akkumuleret under dermis. Dette elimineres gennem kroppens affald i en naturlig procedure, men aktiveres takket være plantens egenskaber.
  • Gotu kola også aktiverer blodcirkulationen, så det hjælper huden med at iltes bedre, og dermed vil toksiner og væsker bevæge sig gennem kroppen, hvilket forhindrer dem i at blive opbevaret på et bestemt sted og ligner derfor eksternt appelsinskal.


For at drage fordel af alle disse fordele, som vi netop har beskrevet, behøver du kun få en gotu kola ekstrakt eller med æterisk olie lavet med denne plante. De to produkter kan let findes i helsekostforretninger og tjener på samme måde for at glatte huden og hjælpe med at eliminere cellulite.

Det er enkelt at anvende dette produkt, da du bliver nødt til at gøre det to gange om dagen (morgen og aften) og understrege de områder, der har tendens til at akkumulere cellulite. Du bliver nødt til at lave en cirkulær massage for at aktivere blodcirkulationen og få produktet til at trænge igennem alle hudlag, bliver du derfor nødt til at udvide massagen i ca. 10 minutter for at få den ønskede effekt. Hvis du ikke er sikker på, hvad teknikken er, vil vi på OneHowTo fortælle dig, hvordan du anvender cellulitecreme.


Hvis du er en person, der har tendens til at lide af cellulite, er det vigtigt, at du ud over at følge hjemmemedicin som den, vi lige har opdaget med gotu kola, foretager en række ændringer i dine vaner, der hjælper dig med at forbedre sundhed på din hud og derfor at reducere appelsinskal.

I fødevareområdet skal du lægge til side (eller reducere forbruget) af fedtede eller sukkerholdige fødevarer og vælge grønne bladgrøntsager såsom spinat eller chard, da de indeholder meget jern, et mineral, der hjælper med at sænke udseendet af cellulite ud over at fremme dets eliminering. Det fødevarer med højt fiberindhold De er også ideelle til at opnå glattere og glattere hud, da de foretrækker tarmtransit, hvilket hjælper med at eliminere fedt naturligt.

Det er også vigtigt, at drik 2 liter vand om dagen for at undgå væskeretention og fedtophobning.Derudover sikrer vand, at væsker fjernes, og kroppen holdes ved godt helbred og fri for toksiner. For at øge dit vandforbrug kan du alliere dig med nogle af infusionerne til cellulite, såsom mælkebøtte eller grøn te.


Det er også vigtigt, at du aktiverer din krop og fremmer eliminering af akkumulerede fedtstoffer og toksiner gennem sved. Til dette er det nødvendigt praksis fysisk træning, en praksis, der hjælper dig med at holde din krop i optimal tilstand samt opnå en meget fastere, glattere og fedtfri hud.

I denne forstand skal det bemærkes, at den bedste måde at træne på er at kombinere to metoder: kardiovaskulær og toning. Med kombinationen af ​​begge discipliner vil du være i stand til at fjerne kalorier og styrke musklerne, to af de grundlæggende forudsætninger, der hjælper dig med at reducere appelsinskalens hud. En korrekt træning skal følge disse retningslinjer:

  • Træn i det mindste til 3 gange om ugen
  • Hver træning skal mindst indeholde 20 minutters cardio (løb, cykling, aerobic osv.)
  • Du skal indarbejde toning-sessioner på mindst 15 minutter for at prøve at sprede musklerne i hele kroppen (både ben og arme)
  • Før hver træning skal du lave en opvarmning 5 minutter og derefter skal du strække og slappe af musklerne for at undgå skader


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan bruges Gotu Kola til cellulite, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.