Tricks for at undgå cellulite
Vidste du, at det uønskede cellulitis kan det forhindres? Hold øje med denne artikel, og du kender nøglerne til den. Med en diæt, der træner ofte eller masserer de berørte områder dagligt, vil du afslutte dette mareridt. På OneHowTo.com viser vi dig tricks for at undgå cellulite. Følg disse tip, så får du strålende hud, meget glattere og fastere. Skridt, der skal følges: HOLD OP væskeretention. Generelt er det det, der producerer mere appelsinskal og cellulite. For at afhjælpe det skal du blive glad for vanddrivende infusioner og drikke rigeligt med vand. Vi anbefaler hest hale, med det hjælper du med at eliminere ophobning af væske. Daglig massage. Påfør cremer og få lidt massage. Således vil du være i stand til at aktivere blodcirkulationen og hjælpe med dræne toksiner Naturlig måde. Koffeinbaserede cremer er de mest anbefalede. Dyrke motion. Øvelse af sport på en moderat måde hjælper med at forhindre udseende af cellulite. Med bevægelsen forbrænder du dit kropsfedt naturligt. Gå i et fitnesscenter eller gå en time. Du vil bemærke det! I den følgende artikel kan du se, hvilke er de bedste øvelser til at bekæmpe cellulite. 0 alkohol. Disse drikkevarer indeholder tomme kalorier, hvilket tilskynder til fedtets udseende. Undgå at forbruge dem vil hjælpe med at forhindre, at der opstår uønsket cellulite, ud over at gavne dit generelle helbred. Undgå høje hæle. Selvom de stiliserer os meget, vil dit blod ikke cirkulere ordentligt, hvis du altid er i høje hæle, hvilket kan forårsage cellulite. Prøv at bære medium hæle. Reducerende geler og opstrammende cremer. Begge produkter hjælper deres egenskaber med at trænge igennem din hud og hjælpe dig med at fjerne fedt. De reducerende geler gør det gennem varme, og de opstrammende lotioner hjælper huden med ikke at synke. Vi anbefaler opstrammende cremer, der indeholder tangekstrakter, følg denne anti-cellulitebehandling efter hvert brusebad. Gluteal træning. Ud over at dyrke sport skal du udføre denne specifikke aktivitet. Kom i en firkantet stilling på en måtte, og løft derefter det ene ben, og hold knæet bøjet, som du ser på billedet. Gentag bevægelsen ca. 15 gange med hvert ben; Hvis du gør det hver morgen, vil du begynde at lægge mærke til resultater efter en måned. Test det! Nærende mad. Det citrus De hjælper med at aktivere cirkulation ud over at fungere som en naturlig fedtforbrænder. Sats på frugter som kiwi, appelsin eller ananas. Og ... glem ikke fiber! Fødevarer som fuldkorn eller fuldkornsbrød hjælper dig med at bekæmpe forstoppelse, og derfor vil du bevare mindre væsker. 9 Lidt kaffe. Selvom koffein fungerer som en anti-cellulite takket være dets egenskaber, og vi finder det i mange kosmetik, bør du undgå at drikke kaffe i store mængder, fordi drukket kaffe ikke har de samme virkninger. Hvis du er en sand misbruger, så prøv at reducere dine kaffe til to om dagen. Farvel salt. Dette er en af de værste ingredienser, da det bidrager meget til væskeretention. Reducer saltindtag i dine måltider, og du vil bemærke, hvordan din cellulite falder. Alt grillet. Dampning (ideel til fisk eller skaldyr) eller grillning er meget sundere end stegt. At spise sådan vil få din krop til at forbruge mindre fedt og forhindre udseende af appelsinskal. Middag ananas. Ananas er en fænomenal dræner. Derudover får du et par skiver af denne naturlige frugt til middag, så du hurtigt føler dig mæt og spiser mindre. På den anden side er dets høje fiberindhold og dets afgiftende egenskaber de hjælper dig med at fjerne toksiner. Koldt vand. Afslut dit bad eller brusebad med en god stråle koldt vand, det vil aktivere cirkulationen af dine ben. For mere effekt skal du fokusere strålen mod anklerne og arbejde langsomt op og i cirkler op til taljen. Du vil tone dine muskler og fast din hud. Ideel mod cellulite! Din krop bruger mere fedt om morgenen; om natten lagrer den på den anden side energi. Så vi råder dig til at ansøge Kosmetiske produkter der fremmer naturlig dræning og fedtforbrænding om morgenen. Du fjerner cellulite hurtigere! 5 Husk tre søjler inden fremkomsten af cellulite de er sund kost, motion og massage. Hvis du er konstant, forhindrer du, at den uønskede cellulite vises. Det virker! Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Tricks for at undgå cellulite, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.
