Hvordan man tager hestestert for at tabe sig

Hvis du tænker på tabe et par pundDu skal allerede vide, at det er vigtigt at udføre en afbalanceret diæt, udlevere fedt så meget som muligt og træne. Ligeledes er der forskellige naturlige midler, der også kan hjælpe dig med at genvinde din linje, såsom urtete. I OneHowTo forklarer vi hvordan man tager hestestert for at tabe sig.

Skridt, der skal følges:

Til at begynde med skal du vide, at denne plante kan indtages på mange forskellige måder, såsom kapsler, juice, ekstrakt ... I dette tilfælde vil vi fokusere på hestehale te til vægttab.

Selvom vi fokuserer på at tabe et par kilo, gør det selvfølgelig aldrig ondt at vide, at hestestaarten har flere helbredende egenskaber: det er godt til at stoppe blødning, det hjælper med at styrke knoglerne, det er ideelt til at lindre ondt i halsen. På denne måde, selvom du først spiser det for at tabe dig, vil du se hurtige resultater i mange andre aspekter.

I tilfælde af at du køber hestehal infusion I poser, en meget praktisk mulighed, kog bare vandet, læg konvolutten og lad den hvile i cirka fem minutter. Med hensyn til det maksimale antal briller anbefales det ikke at tage mere end to om dagen.

Hvis du vælger at købe planten i en urtelæge, er det sådan at forberede teen: put to spiseskefulde hestehale i en liter vand og kog i ti minutter. Sluk for varmen, og lad den hvile i et kvarter. Sil derefter vandet. Drik liter te hele dagen, men indtag ikke mere end dette beløb dagligt.

Det forbrug af padderok Det hjælper dig med at fjerne væsker, hvilket gør det perfekt som et diuretikum for mennesker, der har en tendens til at beholde det. Selvfølgelig anbefaler eksperter ikke at indtage det i mere end seks uger i træk, da det kan ende med at irritere fordøjelseskanalen og øge tabet af kalium i kroppen.

Sidst men ikke mindst skal det bemærkes, at gravide og ammende kvinder bør undgå forbrug af padderok.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man tager hestestert for at tabe sig, vi anbefaler, at du indtaster vores kategori Vægt og kropsbillede.