Eva Longoria genvinder sin figur med vægttræning og yoga

Se dette indlæg på Instagram

Lidt #MandayMotivation for os alle mødre derude. 30 minutter om dagen - vi fortjener det damer! #PowerThrough 💪🏽

Et indlæg delt af Eva Longoria Baston (@evalongoria) den

Som alle kvinder led Longoria, der er 1,57 m høj, en stor fysisk forandring under graviditeten, den første 43 år gammel, resultatet af sit tredje ægteskab med forretningsmanden José Bastón. En kropsudvikling, som vi altid kunne se og naturligt, fordi skuespilleren er en af ​​standardbærere for at dukke op på sociale netværk også uden makeup, naturligvis som livet selv.

Eva Longorias yoga og vægttræning

På samme tid forsøgte skuespillerinden ikke at gå glip af nogen af ​​de vigtigste røde tæpper, som hun blev inviteret til under graviditeten, og tilpasede enhver rød tæppekjole til den omstændighed. En lykkelig tid, hvor hun endda blev tildelt sin stjerne på Hollywood Walk of Fame, som hun modtog ledsaget af blandt andre hendes ven Victoria Beckham. berømtheder.

Men efter stigningen i vægt og volumen er det stadig at bringe hendes slanke krop tilbage til de tættest mulige målinger til dets oprindelige figur. Og til dette er hun nedsænket i en hård træning, der inkluderer vægte, som vi har set i hendes video ovenfor. "En lille # mandagmotivation til alle mødre. 30 minutter om dagen - vi fortjener det damer!", Skriver Longoria i sit Instagram-indlæg om den øvelse, hun laver.

En sportsindsats, der er blevet bifaldt af nogle af hendes venner på det sociale netværk, såsom skuespillerinden Reese Witherspoon, sangerinden Anastacia eller tennisspilleren Serena Williams.

Men din træningsplan handler ikke kun om at trække vægte. Og det er de dage før et andet indlæg blev uploadet, hvor vi så hende udøve yoga. Det ser ud til, at Longoria har valgt at kombinere vægttræning med den elasticitet og kontrol, der leveres af den gamle indiske fysiske og mentale disciplin.