Sådan forhindres acne

Årsagerne til acne er multifaktoriske. Af denne grund er det ikke altid muligt at kontrollere dets udseende, selvom vi kan forhindre, at de allerede tilstedeværende mærker forværres, eller begrænse deres tilstedeværelse i tilfælde, hvor det manifesterer sig på grund af en ophobning af fedt eller bakterier på hud. Hvis du undrer dig hvordan man forhindrer acne eller forhindre det i at blive værre, på OneHowTo.com giver vi dig nogle tip, der vil være meget nyttige.

Indeks

1. Årsager til acne
2. Vask dit ansigt for at forhindre acne
3. Vælg de rigtige produkter til din hud
4. Stop med at røre ved dit ansigt!
5. Se hvad du spiser
6. Reducere stress
7. Besøg en læge

Årsager til acne

Til at begynde med er det vigtigt at være klar over årsager til acne at forstå, hvordan man bekæmper det. I princippet kan denne tilstand være genetisk, så hvis nogle direkte medlemmer af din familie har eller har haft acne, er det meget sandsynligt, at du også vil manifestere det. I disse tilfælde er den bedste løsning at forsøge at forhindre stigningen ved at tage de foranstaltninger, som vi vil give dig senere.

Chormonelle ændringer De er også en udløser for bumser, hvorfor de er meget almindelige i ungdomsårene og også i faser som graviditet. I disse tilfælde er dermatologisk behandling en stor allieret, så det tilrådes at besøge en læge for at få hjælp.

Andre årsager til acne er:

• Meget olieproduktion i huden.
• Meget tilstoppede og betændte porer på grund af en lidelse i keratiniseringen af ​​vores ansigt.
• Bakteriel infektion i porerne, der fører til acne.
• Øget stress, der kan føre til bumseproduktion.
• En kost med meget højt fedtindhold, der øger produktionen af ​​talg i kroppen.

Vask dit ansigt for at forhindre acne

Det er vigtigt at rengøre dit ansigt dagligt med specielle produkter til din hud for at forhindre ophobning af olie, der kan føre til tilstoppede porer og dermed til tilstedeværelsen af ​​hudorme. Det er meget vigtigt, at du renser din hud om morgenen, når du står op og også om natten inden du går i seng, på denne måde holder du din hud meget fri for urenheder.

Anvendelsen af ​​hjemmelavede eller kommercielle masker, der passer til din hud, hjælper dig også med at rense porerne dybt og forhindre ophobning af snavs og talg. Husk at du ikke bør overdrive rengøring, ellers kan din hud tørre ud og forårsage skader.

Vælg de rigtige produkter til din hud

Dette er især vigtigt for forhindre acne i tilfælde af dem, der bruger makeup og lotion. Alle de produkter, du anvender på din hud, fra makeup til fugtighedscreme til solcreme, skal være oliefri og ikke-komedogen, det vil sige at de undgår tilstopning af porerne, hvilket kan føre til acne.

Læs altid etiketterne, og få råd, inden du køber et produkt til dit ansigt.

Stop med at røre ved dit ansigt!

En af udløserne af acne er tilstedeværelsen af ​​fedt i vores ansigt. Dette er undertiden et arveligt aspekt direkte relateret til vores hudtype, men i andre har det at gøre med vores vaner. At røre ved dit ansigt konstant med beskidte hænder eller altid have hår på dit ansigt er to udløsere, der påvirker stigningen i talg på huden.

Anbefalingen er, at du undgår at manipulere dit ansigt, især med beskidte hænder. På samme måde skal du undgå, at ansigtet kommer i kontakt med produkter som geler, cremer eller hårbalsam, som er meget fedtede for din hud. Det anbefales ikke at bære pandehår eller bære hårklipp, hvor manen er meget tæt på ansigtet.

Se hvad du spiser

Uundgåeligt påvirker det, vi spiser, direkte vores huds sundhed. Bær en kost med højt fedtindhold kan øge tilbøjeligheden til at lide af bumser, så hvis du vil forhindre acne Bliv vant til at spise sundt, spise frugt og grøntsager og kontrollere indtagelsen af ​​fastfood, stegte fødevarer og produkter fyldt med fedt.

Reducere stress

Hvis du ved, at udseendet af acne i dit tilfælde er relateret til stadierne med høj stress, er det vigtigt, at undgå stress så meget som muligt. Udførelse af afslappende aktiviteter og idræt vil gå langt for at reducere spændinger.

Besøg en læge

Hvis acne har fundet sted på en intens måde, og selv hvis du følger anbefalingerne for at forhindre det, kan du ikke reducere dets tilstedeværelse, det er vigtigt besøg en hudlæge. En specialist vil være i stand til at angive den bedste behandling for at fjerne mærker og reducere bumser, men anbefalingen er, at du skal være tålmodig og følge de medicinske anbefalinger til punkt og prikke, først så opnår du de bedste resultater.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan forhindres acne, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.