Sådan forhindres skaldethed hos kvinder


Cirka 90 procent af håret i din hovedbund vokser med en hastighed på ca. en centimeter om måneden. Resten af ​​dit hår er i det, der er kendt som "hvilefasen." Efter cirka tre til fire måneder vil dit "hvilende hår" naturligt krympe, dette hår erstattes af nyt hår. Men nogle kvinder mister mere hår end normalt, hvilket fører til skaldethed. I nogle tilfælde kan dette undgås, og i andre tilfælde hårtab kan minimeres.

Du bliver nødt til at:

Skridt, der skal følges:

Spis en sund kost. En komplet diæt med alle de essentielle mineraler og vitaminer er meget god for den generelle sundhed, men den er også især nyttig til forebyggelse af kvindelig skaldethed. Især nogle vitaminer fremmer hårvækst og holder hårsækkene sunde, så dit hår ikke falder ud. Vitaminer såsom para-aminobenzoesyre (PABA) og vitamin B, som findes i fuldkorn, lever og nyrer, forhindre hårtab, ligesom vitamin A og C.

Begynd den passende behandling, ordineret af din læge, hvis du har en medicinsk tilstand, der forårsager hårtab. Hårtab kan være forårsaget af sygdomme som lupus og diabetesog medicin, infektioner og hormonelle problemer. Din læge kan ordinere medicin for at korrigere enhver ubalance i hormoner, eller hvis du har en ubalance, såsom en aktiv eller overaktiv skjoldbruskkirtel. Når medicinen har korrigeret ubalancen, skal hårtab stoppe.

Kontroller, at din frisure eller dit hårplejeprogram ikke forårsager hårtab. Stramme frisurer, såsom fletninger og hestehaler, og brugen af ​​stramme krøller eller behandlinger med varm olie kan forårsage overdreven forlængelse af trækket på dit hår, hvilket fører til såkaldt hårtab.genetisk alopeci"Du kan forhindre denne type skaldethed ved at slappe af i din frisure og være forsigtig med de behandlinger, du bruger på dit hår.

Påfør minoxidil (Rogaine) i din hovedbund for at forsinke eller forhindre kvindelig skaldethed, som er arvelig skaldethed. Minoxidil fås uden recept. Du kan også bruge et lægemiddel kaldet finasterid, som kun kan fås på recept. Du skal muligvis vente op til seks måneder for at kunne fortælle, om disse lægemidler virker.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan forhindres skaldethed hos kvinder, vi anbefaler, at du indtaster vores kategori Vægt og kropsbillede.

Tips

  • Nogle kvinder mister deres hår omkring tre måneder efter at have fået en baby. Dette er et hormonelt problem, der vil rette sig selv, når hormonerne vender tilbage til deres niveau før graviditeten.