Sådan fastgøres ansigtets hud

Det hængende hud Det er ikke kun et symptom, der afhænger af tidens gang, men også af vores livsstilsvaner og selvfølgelig af den diæt, vi følger dagligt. For at opretholde fastheden i ansigtets dermis er det vigtigt, at det har de nødvendige næringsstoffer og specifik pleje for at hjælpe det med at forblive hydreret indefra, fleksibelt og ungt. Med en lille indsats er det muligt at bekæmpe sagging og have en meget sundere hudfarve. Vær opmærksom på Tips af denne OneHowTo-artikel om hvordan man fastgør ansigtets hud.

Skridt, der skal følges:

Udseende af hængende hud i ansigtet kan accelereres på grund af en betydelig mangel på essentielle vitaminer og næringsstoffer i kosten. Så det er vigtigt tage sig af kosten således at cellerne i ansigtsmusklerne og vævene har det ernæringsmæssige bidrag, de har brug for for at holde dem sunde og unge.

Hovedsageligt skal du moderere eller undgå indtagelse af fødevarer, der skader hudens udseende, såsom sukker og raffineret mel, stegte og fede fødevarer, junkfood og mejeriprodukter.

Tværtimod anbefales det at satse på en kost meget rig på grøntsager og frugt, da de er de bedste allierede til at give huden de mineraler, antioxidanter og vitaminer, den har brug for for at se fastere og smukkere ud. I artiklen Hvad er de bedste fødevarer til huden, kan du finde de mest gavnlige alternativer til dermis.

Ansvaret for, at huden begynder at være mere slap og hængende, ligger stort set i manglen på kollagen og elastin i kroppen. Disse to proteiner er afgørende for, at dermis forbliver fleksibel, elastisk og forbliver godt klæbet til muskelen, hvilket forhindrer den i at falde. Imidlertid er faldet i kollagen- og elastinniveauet i kroppen noget, der uundgåeligt forekommer med alderen, men der kan altid gøres noget ved det.

For at øge produktionen af disse proteiner, skal du indarbejde fødevarer rig på C-vitamin, K-vitamin, antioxidanter, omega 3 og svovl i kosten. Til dette kan du tilføje den daglige anvendelse af anti-aging cremer indeholdende kollagen og elastin plus andre gode ingredienser som retinol, hyaluronsyre, glycerin, E-vitamin eller alfa-hydroxysyrer (AHA).

Noget meget simpelt, som du kan udføre derhjemme om få minutter, er at indse dig selv opstrammende ansigtsmassage. Ved at klappe dit ansigt hjælper du med at genaktivere blodcirkulationen i området og dermed toning slappe og hængende væv. Vi råder dig til at gøre det, mens du påfører din opstrammende creme på samme tid, og resultaterne bliver meget bedre. Du skal bare banke let med mellem-, ring- og pegefingre i områder som panden, kinderne, øjenområdet, under næsen og hagen.

Ud over disse massage har mange kvinder tilmeldt sig isterapi for at bekæmpe sagging og opstrammende ansigtets hud. Og er det, at den ekstreme iskold fungerer godt for at forbedre blodcirkulationen, reducere betændelse og fremme hudens glathed. Det er vigtigt, at du ikke påfører isen direkte på huden, men at du dækker den i et håndklæde eller en klud og tør den forsigtigt over ansigtet. Hvis du vil finde andre behandlinger, der ligner denne, inviterer vi dig til at se artiklen Skønhedstips med is.

Vil du prøve nogle? opstrammende hjemmelavede masker? Der er naturlige produkter, der er utrolige for at opretholde ungdommen i huden og forhindre for tidlig hængende takket være deres antioxidant og fugtgivende egenskaber. Nogle af de bedste muligheder, du kan prøve, er:

Agurk og honningmaske: Skræl en halv agurk og knus den med en spiseskefuld honning.
Æble- og appelsinmaske: skær et æble i skiver, knus det og tilsæt saften af en appelsin.
Havregryn, yoghurt og honningmaske: Bland 4 spiseskefulde havregryn med 2 spiseskefuld yoghurt og 2 spiseskefulde honning.

Påfør disse masker på ansigtets hud, lad dem virke i 20 minutter, og fjern dem derefter med rigeligt koldt vand.

Det er vigtigt, at du regelmæssigt driver sport for også at fremme hudens gode helbred. Derudover er noget meget nyttigt at kombinere daglig fysisk aktivitet med lokaliserede øvelser, der tillader det udøve ansigtsmuskler og på denne måde have en fastere og glattere hud. Der er forskellige anbefalede øvelser afhængigt af ansigtets område, så du kan opdage dem og vide, hvad de består af i detaljer, vi råder dig til at se artiklen De bedste øvelser til at bekæmpe ansigtssænkning.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan fastgøres ansigtets hud, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.