Hjemmemedicin for at miste mave og talje


Vil du sænke din mave og talje? Derefter skal du begynde at ændre dine vaner, satse på en afbalanceret kost og motionere for at forbrænde det fedt, der er akkumuleret i din krop. Men ud over dette er der også nogle hjemmemedicin for at miste mave og talje der drager fordel af egenskaberne ved nogle kosttilskud eller fødevarer, og som hjælper os med at tabe kilo hurtigere.

Det skal bemærkes, at alle disse midler, som vi giver dig, er ubrugelige, hvis du ikke ledsager dem med en sund kost, men hvis dette er tilfældet, vil inkorporering af nogle af disse metoder fremskynde dit vægttab og opnå synlige effekter på kort tid. I denne oneHOWTO-artikel foreslår vi de bedste hjemmemediciner til at sænke din mave og forme din talje, vær opmærksom!

Indeks

  1. Citroninfusion for at miste mave
  2. Saft til at tabe kropsfedt
  3. Grøn te til nedre mave
  4. Selleri suppe til at forbrænde fedt
  5. Ingefær mister maven
  6. Artiskokvand til at forbrænde fedt

Citroninfusion for at miste mave

Hvis du vil miste mave og talje ud over at spise en sund, fedtfattig diæt, kan du hjælpe dig selv med nogle slankende egenskaber ved naturlige produkter, som du normalt har hjemme. Dette er tilfældet med citron, en citrusfrugt, der er ideel til at hjælpe os med at tabe sig, fordi den har ideelle egenskaber til denne funktion: fremskynder stofskiftet på grund af ascorbinsyren, den indeholder, og derudover absorberer bedre fedt forhindrer det i at forblive akkumuleret i kroppen som mættet fedt.

Citron er også en perfekt ingrediens til at rense kroppen maksimalt, da det fungerer som et naturligt diuretikum, så vi opnår en toksinfri krop og eliminerer akkumuleret væskeretention, det vil sige, vi reducerer cellulite.

For at forberede dette hjemmemedicin for at miste mave og talje du behøver kun:

  • 3 citroner
  • 1 glas vand

Bland citronsaften og drik et glas hver morgen, hvis det er muligt, med det varme vand for også at drage fordel af fordelene ved at have et glas citron med varmt vand på tom mave. Hvis du ikke kan lide smagen for meget, anbefaler vi at tilføje lidt sødemiddel eller stevia for at forbedre det.


Saft til at tabe kropsfedt

En anden af ​​de bedste midler til at miste mave og talje er at forberede en naturlig juice med fødevarer, der kan forbedre fedttabet på en naturlig måde. For at gøre dette vil vi tilbyde dig en drink, der indeholder mad som f.eks. ananas og hørfrø da de er ideelle til at fjerne væsker, tilfredsstille vores appetit og forbrænde akkumuleret fedt. I denne anden artikelHOWTO fortæller vi dig, hvordan du taber dig med hørfrø, så du kender de mange egenskaber, som dette tillæg giver dig.

Du bliver nødt til at:

  • 1 glas vand
  • 1 skive ananas
  • 1 spsk hørfrø
  • Saften af ​​1 citron

For at fremstille denne juice skal du bare lægge alle ingredienserne i en blender og blande den for at få en homogen juice. Bagefter kan du stramme drikken for kun at holde den mest flydende del af den, men på UNCOMO anbefaler vi, at hvis du ikke har noget imod bumpene, skal du ikke stramme den for at drage bedre fordel af alle dens effekter.

Tag denne naturlige juice hver dag, når du vågner op i 2 uger og du vil se, hvordan dit vægttab er meget mere effektivt. Selvfølgelig: det skal altid ledsages af en træningsrutine og en sund kost, ellers vil du ikke se fordele.

I denne anden artikel foreslår vi mere juice for at tabe sig underliv og talje.

Grøn te til nedre mave

Blandt de bedste infusioner for mavefedt Vi fremhæver grøn te for at være en af ​​de mest populære og bruges over hele verden. Faktisk er denne infusion blevet populær over hele verden takket være det faktum, at den opnår øge de daglige kalorieudgifter, fremskynde stofskiftet og fungere som et diuretikumDerfor giver det os tre fordele, der er optimale til at miste akkumuleret fedt og have en slankere krop.

Takket være sin vanddrivende virkning er grøn te ideel til at rense kroppen, fjerne toksiner og også reducere væskeretention, forbedre huden og reducere cellulite. Til dette anbefales det, at du drikker 2 eller 3 glas grøn te om dagen (aldrig mere end 3), og lidt efter lidt begynder du at se synlige resultater.

Selleri suppe til at forbrænde fedt

En anden af ​​de bedste hjemmelavede at miste mave og talje er at forberede en suppe med selleri Denne grøntsag er ideel til at hjælpe os med at fjerne fedt fra kroppen, da den har meget få kalorier, meget fiber (og derfor er den meget mættende) og den består hovedsagelig af vand, så den er meget rensende.

Der er mange måder at tage selleri til vægttab som for eksempel at inkludere det i dine salater, i dine grøntsager osv. Men en af ​​de mest effektive måder er at forberede en bouillon med denne grøntsag, der desuden øger dens rensende virkning, når den blandes med mere vand. For at lave denne opskrift skal du bruge:

  • 6 stang selleri
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 løg
  • Peber
  • 1 liter vand
  • 1 laurbærblad

For at lave denne opskrift skal du kun lægge ingredienserne i en stor gryde og lade dem simre i en time. Hvis du vil have, at skålen skal være mere velsmagende, anbefaler vi, at du tilføjer en vegetabilsk bouillon-tablet til vandet, og dermed får du en mere intens og lækker smag.


Ingefær mister maven

Ingefær er også en stor allieret til at hjælpe os med at miste talje og mave og dermed opnå en slankere og mere defineret krop. Årsagen er, at ingefærrod har fedtforbrændingsegenskaber der fremskynder stofskiftet og derfor får vores krop til at forbrænde flere kalorier om dagen uden at gøre mere aktivitet. Derudover er denne lægeplante også antiinflammatorisk og vil derfor hjælpe dig med at opnå en flad mave og fjerne gas eller oppustethed.

Den bedste måde at udnytte ingefærens egenskaber på er at forberede en infusion med denne rod; På denne måde vil vi være i stand til at tage fordelene dagligt, og vi vil sikre, at kroppen assimilerer dem korrekt. Hvis du ikke helt kan lide denne drink, kan du også drysse ingefær på dine køkkenplader.

Her er flere hjemmemediciner til at forbrænde mavefedt, der kan være af interesse for dig.

Artiskokvand til at forbrænde fedt

Indenfor bedste fødevarer til at tabe fedt Vi fremhæver artiskokkerne, fordi det er en grøntsag, der giver meget få kalorier, men er meget rig på fiber og derfor formår at tilfredsstille vores appetit på en naturlig måde.

Så hvis du vil miste mave og talje, skal du kun tilføje denne grøntsag til din kost eller også forberede en perfekt drink for at nå vores mål: artiskok vand. Det er en meget rensende og mættende drink, der hjælper dig med at tabe dig og have en slankere og fastere krop. Til dette har du brug for følgende ingredienser:

  • 2 artiskokker
  • 1 liter og en halv vand
  • Saft af 1 citron

Den første ting, vi bliver nødt til at gøre, er at koge en gryde med vand, i mellemtiden skal vi kun skrælle artiskokkerne for at blive, med deres kerne og fjerne de hårdeste blade. Lad dem koge i 20 minutter, og sil derefter for kun at holde væsken. Tilsæt derefter citronsaft og tage denne drink før hvert måltid.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hjemmemedicin for at miste mave og talje, vi anbefaler, at du indtaster vores kategori Vægt og kropsbillede.