Dit ansigt er fyldt med bakterier, og du har brug for dem mere, end du tror

Hvis du vil have strålende hud, skal du beskytte bakterierne i den, og vi vil fortælle dig hvorfor.

Vi bringer dig nogle irriterende og chokerende nyheder: Vi har alle en bakterie, der lever på vores ansigt på dette præcise øjeblik. Sandsynligvis vækker bare at tænke over det dit ønske om at løbe til vask dit ansigt. Før. Men det er bare hvad du IKKE skal gøre.

Som i vores tarme eksisterer mikroorganismer, som vi kalder "sammen på vores ansigt."mikrobiom"Dette sæt mikroorganismer kaldes mikrobiotaog er hovedsageligt integreret af bakterier, vira og svampe. A priori lyder det måske slet ikke godt for os, men det viser sig at have mikroorganismer i ansigtet er netop det, der holder vores hydreret hud.

Det eneste ord mikrobiom Det kan skræmme os og endda tage os tilbage til gymnasiets biologikurser. Derfor har vi konsulteret med to ekspert hudlæger at vide, hvad det nøjagtigt er, hvordan det fungerer, og hvordan det påvirker vores hudforhold mikrobiom.

Hvad er mikrobiomet?

Det mikrobiom er et samfund af levende mikroorganismer, der hovedsagelig består af bakterier, som også kan indeholde svampe og vira. Det fungerer som en beskyttende barriere for vores hud.

Det hudlæge Mona Gohara sammenligne mikrobiom med 80'ers tegnefilm Smølferne. De var det lille samfund, og hver af dem var blevet betroet en opgave. De arbejdede alle sammen. "Sådan er vores mikrobiom, som et lille samfund af mikroorganismer, der får vores hud til at se smukkere ud.

Hvorfor er vores mikrobiom vigtigt?

Når vores mikrobiom er beskadiget eller ubalanceret, kan vi finde hudproblemer som f.eks eksem bølge psoriasis. "Når der er ubalance i vores mikrobiom, acne, Atopisk dermatitis og betændelse i huden bølge irritation er almindelige problemer, "siger hudlæge Anna Guanche." Vores hud ser specielt smuk ud, når gode bakterier dominerer i vores hud. mikrobiom'.

Så bakterier er en god ting i dette tilfælde. "Folk tror ofte, at bakterier er en dårlig ting, og at de kun har at gøre med begrebet 'infektion', men virkeligheden er, at vi er født med disse bakterier i vores ansigt, og de er absolut nødvendige for at beskytte vores hud," bekræfter Gohara.

Hvad kan forstyrre vores mikrobiom?

Hvis du nu, hvor du ved, at der er bakterier på din hud, dedikerer dig til at vaske den igen og igen, vil du forstyrre din mikrobiom. "Vask vores ansigter med stærke rengøringsmidler indeholder sæbe, voks eller barbering er ting, der kan forstyrre vores mikrobiom”bekræfter Gohara.” I de specifikke tilfælde af mennesker med eksem og psoriasis er der en sammenhæng mellem ændringen af mikrobiom og spirer ".

Der er også en forbindelse mellem mikrobiom og acne. "De bakterier, der forårsager acne, er en del af vores mikrobiom, det er derfor, vi ved, at hvis der er ubalance i vores mikrobiom, skal vi nødvendigvis har acne'.

Hvad kan vi gøre for at holde vores mikrobiom afbalanceret?

Brug Sæbefrie og sulfatfrie produkter kan hjælpe os med at opretholde balancen i vores mikrobiom. "Sæbe kan ændre vores mikrobiom fordi det kan skabe et kemisk miljø, der dræber visse bakterier, "forklarer Gohara." produkter med PH-neutral og uden sulfater kan det hjælpe os, ”bekræfter han.

Samt probiotika og præbiotika hjælpe os med at opretholde balancen i vores tarmflora, der er også produkter, der lover at tilfredsstille vores helbred mikrobiom. Uanset hvad er der en stor forskel mellem disse produkter og dem der er mikrobiomvenlig.

"Det er ikke videnskabeligt bevist, at produkter der tilføjer probiotika Y præbiotika deres sammensætning kan gavne vores balance mikrobiomsiger eksperten. "Men der er produkter, der respekterer vores mikrobiom", forsikrer han. Dette er tilfældet med Dove. Produkterne fra dette firma bryder ikke vores balance mikrobiom Ifølge eksperten, der endelig anbefaler, at vi respekterer vores hud, både når vi vasker den og når vi vælger de produkter, vi bruger. Hvis vi ser på ingredienserne, der bærer vores mikrobiom Du vil sætte pris på det.