Årsager til hængende bryster

Blandt de vigtigste æstetiske problemer, der påvirker kvinder, finder vi saggy bryster, en tilstand også kendt som brystptose eller bøjning. Det er en helt naturlig proces af den kvindelige krop, der opstår, efterhånden som tiden skrider frem, men den kan også blive lidt for tidligt på grund af nogle faktorer, der har tendens til at forringe dens fasthed og glathed hurtigere, end vi ønsker. Hvis du vil vide alt det årsager til hængende bryster For at handle og så vidt muligt forhindre, at din byste falder i en tidlig alder, skal du være opmærksom på følgende OneHowTo-artikel.

Skridt, der skal følges:

Tidsforløbet i vores krop er uundgåeligt, og selvfølgelig vil brysterne ikke være de samme ved 20 år som efter 40. Tag i betragtning, at når vi bliver ældre, huden af kroppen mister sin naturlige fasthed og elasticitet, som er forårsaget af et fald i produktionen af ​​elastin og kollagen, hvilket fører til sagging og det uundgåelige hængende bryster. Dette sker især efter 30 år, og til dette skal vi tilføje tyngdekraften, der får brystets vægt til at strække huden.

Når du ved dette, er det vigtigt at erhverve nogle daglige vaner, der kan hjælpe dig med at forsinke aldringseffekten på brysterne og holde dem fyldige i længere tid. Oplev dem en efter en i artikel 5 tip til at have et fast bryst.

Og selvfølgelig kan vi ikke glemme alt om årsagerne til hængende bryster genetisk komponent, da der er kvinder, som arveligt har hudvæv, der ikke er særlig modstandsdygtige over for trækkraft, og som følgelig kan lide et for tidligt eller tidligere brystfald end andre.

Det pludselige ændringer i vægt der sker gentagne gange, er en anden af ​​de vigtigste faktorer, der fremskynder bølgebøjningen.Når du går på en diæt eller et vægttab plan og taber sig drastisk, er der et tab af fasthed i huden, og kropsfedt reduceres betydeligt, to aspekter, der kan få brystet til at synke meget hurtigt. Dette skyldes, at brysterne består af kirtler og fedtvæv, og når sidstnævnte reduceres, brysterne mister volumen og de har tendens til at stige ned. For at forhindre, at dette sker for dig, er det bedst at følge en afbalanceret diæt til enhver tid og holde dig på din ideelle vægt gennem dette og en god træningsrutine.

I løbet af graviditeten, kvindens krop gennemgår flere ændringer, og blandt dem brystvækst, når de forbereder sig på amning. Når graviditeten skrider frem, er det desuden meget sandsynligt, at der vises strækmærker på brysterne på grund af hudens strækning. Alt dette vil påvirke brystets glathed og fasthed, hvilket får dem til ikke at have den samme tonicitet efter fødslen og ammeperioden og falde lidt. Prøv at følge rådene i artiklen Sådan tager du dig af brystet under graviditet for altid at holde det sundt og smukt.

Et andet trin, hvor den kvindelige krop gennemgår betydelige hormonelle ændringer, er overgangsalderenI det foruden tendensen til at gå op i vægt, tabe muskelmasse og fasthed i huden, forstår hjernen, at brysterne ikke længere er nødvendige for produktion af mælk, og derfor er mælkekanalerne faldende, hvilket giver brysterne til mister hårdhed og sag.

Der er ingen tvivl om, at en af ​​de mest effektive måder at have faste og tonede bryster er regelmæssig træning af fysisk træning at udøve musklerne i dette område. Dette sammen med en afbalanceret og sund kost vil være nøglen til at vise en meget pænere og glattere buste. Se på øvelserne for at øge brysterne, der giver gode resultater i denne artikel, og glem ikke også altid at opretholde en god kropsholdning, når du går, med ryggen helt lige, hovedet oprejst og brysterne hævet.

Selvom det i mindre grad end andre forårsager, ikke at bære den rette støtte eller vælge den forkerte bh-størrelse det kan også få brystet til at synke tidligere. Når du vælger en bh, skal du altid være opmærksom på både centimeterne målt på din ryg og målingerne af dine brysters kontur for at finde den mest passende model til dig. Og frem for alt, når du går på træning, skal du bruge en sports-bh, der giver dig et højt niveau af støtte og i henhold til den fysiske aktivitet, du skal udføre. Dette vil være endnu en hjælp i opgaven med at undgå hængende bryster.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Årsager til hængende bryster, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.