Sådan laver du havregrynvand til ansigtet - let og hurtigt
Havre, eller også kendt under det videnskabelige navn Avena sativa, er et af de mest populære korn rundt om i verden, da det er rig på forskellige sunde næringsstoffer, herunder: fiber, protein og nogle vitaminer. Denne korn kan nydes på forskellige måder, enten som klid, i flager eller i form af en drink. Sidstnævnte, også kaldet havregrynvand, er ikke kun et fremragende fødevareprodukt, men bruges også eksternt, både på vores ansigt og i andre dele af vores krop på grund af dets fremragende egenskaber for huden.
Vil du vise en sund og hydreret hudfarve? Derefter forklarer vi i de følgende linjer i denne oneHOWTO-artikel hvordan man laver havregrynvand til ansigtet gennem en klar og enkel trin for trin. Læs videre og opdag denne fremragende hjemmelavede havregryn tonic!
Indeks
- Ernæringsmæssig sammensætning af havregrynvand
- Fordele ved havregrynvand til ansigtet
- Sådan laver du havregrynvand til ansigtet
Ernæringsmæssig sammensætning af havregrynvand
Havregrynvand, også kendt som havremælk, er en drink, der opnås ved kogning af klid eller flager af dette populære korn. Drikken fremstillet med dette naturlige produkt er meget gavnlig både som ansigtskosmetik og for helbredet generelt på grund af dens følgende ernæringsmæssige sammensætning:
- Havregrynvand har en højt proteinindhold. Faktisk er dette korn et af de rigeste i dette næringsstof.
- Det er lavt fedtindhold og rig på komplekse kulhydrater eller langsom assimilering. Det er også en korn, der har et højt indhold af opløselig fiber.
- Det indeholder også en god mængde flerumættede fedtsyrer, blandt dem, omega 3 og 6.
- Denne grøntsagsdrink er rig på nogle vitaminerisær de i gruppe B, hvor dets indhold af thiamin og folsyre skiller sig ud. Det har også en betydelig mængde vitamin D og E.
- Endelig er det et produkt rig på mineraler, blandt dem: calcium, kalium, fosfor, magnesium, mangan og jern.
Fordele ved havregrynvand til ansigtet
Takket være sin rigdom i forskellige sunde næringsstoffer er havregryn vand et godt naturligt middel mod vores ansigt på grund af følgende egenskaber og fordele for huden:
- Bekæmp acne: havregrynvand indeholder adstringerende egenskaber, der hjælper dig med at reducere forskellige hudsygdomme, såsom acne og hudorme.
- Reducer overskydende fedt: de astringerende egenskaber, der er nævnt ovenfor, formår også at eliminere og forhindre talgniveauer i huden.
- Det er en naturlig fugtighedscreme: dens rigdom i fedtsyrer og opløselige fibre giver havrevand fremragende fugtighedsgivende egenskaber, der hjælper os med at opretholde et glat og sundt ansigt.
- Det er en hjemmelavet makeup fixer: havregrynvand sikrer, at ansigtsmakeup forbliver intakt og varer et par ekstra timer takket være dens fugtgivende egenskaber.
- Fjerner urenheder fra vores hud: denne vegetabilske drik har også eksfolierende og rensende egenskaber, der reducerer døde celler, der ender op i ansigtets hud. Som en konsekvens får vi et meget lysere og mere strålende ansigt.
- Ideel til følsom hud: havregryndrinken indeholder beroligende og antiinflammatoriske egenskaber, der gør det til et godt middel mod de mere følsomme skind og hudproblemer som rødme, eksem og / eller tørhed.
Sådan laver du havregrynvand til ansigtet
Nu hvor du kender de forskellige egenskaber ved havregrynvand til ansigtet, kan vi gøre denne meget gavnlige naturlige drik derhjemme. For at fremstille havregrynvandet behøver du kun følgende ingredienser:
- 3 liter vand
- 1 kop havre
- 1 glasbeholder eller flaske til opbevaring af drikken
Forberedelse og behandling
- Det første skridt vil være at fylde en kop med de nødvendige havreflager til at skabe vores hjemmelavede drink.
- Derefter vil vi tilføje havreflager fra glasset til en blender sammen med det nødvendige vand til at dække kornene. Resten af vandet skal spares, da vi bruger det senere.
- Når du har jorden og knust havre, skal du tilføje den til en gryde sammen med resten af de liter vand, du har tilovers. Når du har tilsat begge ingredienser, skal du lade det simre, indtil det begynder at koge.
- Når blandingen har nået sit kogepunkt, skal du lade den stå på ilden i yderligere 5 minutter. Når tiden er gået, skal du slukke for varmen og lade blandingen forblive kølig.
- Nu hvor gryden er kold, kan du føje den til en glasflaske ved hjælp af en sil for at fjerne resterne af kornene. Du vil have havregrynvand klar til at påføre dit ansigt, når du vil.
- For at bruge havregrynvand på dit ansigt skal du først sørge for, at dit ansigt er rent for makeup og andre spor, og derefter anvende det ved hjælp af en vatrondel over hele huden.
- Når du har anvendt hjemmemedicinen, skal du massere dit ansigt med fingrene og foretage blide cirkulære bevægelser for at aktivere blodcirkulationen og få bedre resultater på din hud. Du bør ikke skylle blandingen af dit ansigt.
For at bemærke resultaterne skal du påføre havregrynvand på dit ansigt 3-4 gange om ugen. På denne måde får du et glat, hydreret og strålende ansigt. Du kan også være interesseret i denne anden artikel om, hvordan man laver havregrynmasker.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan laver du havregrynvand til ansigtet - let og hurtigt, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.