Hvad er typerne af solbad

Der er tre typer solbad og så vil vi fortælle dig om dem, fordi det er meget vigtigt at differentiere dem. generelt badeværelse og et delvist badeværelse. Det skal bemærkes, at resultaterne af bad er generelt bedre end bad delvis, fordi en større mængde vital energi absorberes, og det er også et generelt organisk genoprettende middel. Men det er også nødvendigt at vide det for at give dig selv en bad Generelt skal det starte med en bad delvis og lidt efter lidt skal en del af kroppen udsættes for Sol for gradvist at forberede organismen. solbad De skal tages dagligt og et sted, hvor der ikke er luftfugtighed eller træk. I denne artikel fortæller vi hvad er typerne af solbad.

Indeks

1. Generelt solbadning.
2. Delvist solbad.
3. Sudorific solbad.

Generelt solbadning.

Det generelle solbad Det er det vigtigste, vitaliserende og genoprettende bad. I dette tilfælde udsættes hele kroppen for solen undtagen hovedet, der er beskyttet med en parasol eller ved at lade det være i skyggen. Det er et bad, der anbefales i næsten alle sygdomme, især reumatiske, gigt, kredsløb, rickets For at tage et generelt solbad skal du starte soleksponeringen på benene og gradvist øge soleksponeringsområdet. Den indledende varighed vil være cirka ti minutter, og den vil gradvist øges to minutter hver dag, indtil den når to timer eller mere i varighed. Altid under hensyntagen til patientens styrke og sygdom. Derfor er eksponeringstiden kortere i svage eller meget nervøse mennesker. Det er vigtigt, at kroppen under eksponering for solen ændrer sin position, så alle områder får den gavnlige virkning af solens stråler.

Delvist solbad.

Det delvise solbad som navnet antyder, anvendes det til et bestemt område af kroppen. Det er et bad, der især er angivet til at angribe en sygdom, der er placeret i et bestemt område af kroppen og er velegnet til de svage eller sarte mennesker, med meget følsom hud eller for dem, der lider af lungesygdomme, der er bekvemt at beskytte den øvre del af brystet med grønne kålblade. Det tilrådes gradvist at øge det område af kroppen, der udsættes for solen, indtil det vænner sig til det generelle solbad, som er det mest komplette. har ubehag, skal du gnide dig selv med frisk vand og reducere badets varighed og endda suspendere det i et par dage, hvis det er nødvendigt.

Sudorific solbad.

Det svedige solbad Det er en type bad, hvor personens krop ikke udsættes direkte for solen, det vil sige for solstrålens virkning. Det er et bad, hvor der produceres rigelig sved, hvorved en stor mængde elimineres af giftige urenheder. Det er et ægte blodrensemiddel og kan let erstatte dampbadet. Denne type bad kan tages 2 eller 3 gange om ugen. For at udføre det skal du lægge din krop i solen og dække det med et tykt tæppe. På denne måde sveder du voldsomt, og du bliver nødt til at give dig selv hurtige ablusioner med ferskvand.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er typerne af solbad, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.

Tips

• Det er meget vigtigt at give dig selv ferskvandstanker efter og under soleksponering.