Tricks til fastere hud


Brug en fast og smuk hud Det afhænger grundlæggende af sunde livsstilsvaner og nogle rutinepleje, at dermis har brug for at bremse virkningerne af aldring. Ellers over tid processen med cellefornyelse bliver langsommere og langsommere, hvilket får kroppens hud til at miste sin elasticitet og naturlig fasthed. Selvom det er umuligt at stoppe helt med at slappe af, er der visse fremgangsmåder og foranstaltninger, som du kan gennemføre, så din hud er i perfekt tilstand og ung. Gå ikke glip af følgende tricks til fastere hud!

Indeks

  1. Tricks til fastere hud: hydrering
  2. Tricks til fastere hud: øg kollagenproduktionen
  3. Tricks til fastere hud: massage
  4. Tricks til fastere hud: motion
  5. Tricks til fastere hud: opstrammende masker

Tricks til fastere hud: hydrering

Det hydrering både inde og ude er det vigtigt, da det er den eneste måde at sikre cellefornyelse og forsinke tegn på ældning. Drik nok vand dagligt (2 l) hjælper dig med at vedligeholde din fastere hud og en meget sundere krop.

For at vise flot hud og undgå at falde ned, køb noget opstrammende cremer specifikt for det. Vi anbefaler dem, der indeholder ingredienser som kollagen, retinol, vitamin E, aloe vera eller hybenolie, de er ideelle til at fremme hudens glathed og elasticitet.


Tricks til fastere hud: øg kollagenproduktionen

Både kollagen og elastin er proteiner, der er ansvarlige for at beskytte hudens elasticitet og fasthed, noget vigtigt at se ung og smuk ud. Derfor vil øget produktion af disse stoffer hjælpe dig med at bekæmpe for tidlig aldring. Vil du vide, hvordan du opnår det? Find ud af i artiklen Hvordan man øger produktionen af ​​kollagen og elastin, vil du se, at det er meget simpelt, og at det er inden for rækkevidde at genoprette fastheden i din hud.


Tricks til fastere hud: massage

Noget så simpelt som at blive realiseret selvmassage i brusebadet det er også ideelt til at bekæmpe hængende hud. Cirkulær massage i områder af kroppen som underliv, ben, hofter eller balder, genaktiverer blod og lymfecirkulation og genopretter hudens fasthed. Hvis du også ønsker at reducere den grimme hud af appelsinskal, kan du massere dig selv ved at anvende en god anti-cellulitecreme og bruge den spektakulære hestehårshandske.


Tricks til fastere hud: motion

Det er ingen hemmelighed, at de bedste resultater for har fastere hud fås fra regelmæssig træning af fysisk træning. Det er nok at afsætte 20 eller 30 minutter om dagen til at udøve fysisk aktivitet for at opretholde en optimal sundhedstilstand og også fremme hudens gode udseende. At løbe, svømme, Zumba-klasser, spinde, cykle ..., enhver aktivitet, du nyder, giver dig mulighed for at tone dine muskler og stramme derfor hudvævet.

Hvis du også vil udnytte fordelene ved ansigtsgymnastik for at undgå hængende hud, anbefaler vi, at du læser artiklen De bedste øvelser til at bekæmpe ansigtssænkning.


Tricks til fastere hud: opstrammende masker

Det ansigtshud den er mere delikat end for andre dele af kroppen og fortjener derfor at blive passet omhyggeligt. Ud over at undgå at være for længe ude i solen og holde den godt hydreret, kan du se fastere og glattere ud ved hjælp af nogle naturlige masker lavet af ingredienser som havregryn, yoghurt, honning, citrus, tomat eller chokolade. Alle er kraftfulde foryngere og bevarer hudens naturlige elasticitet, find opskriften på disse behandlinger i artiklen Sådan laver du en strammende maske til ansigtet.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Tricks til fastere hud, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.