Sådan reduceres mørke rande med ansigtsøvelser

Har du prøvet alt for at reducere mørke rande og du får ikke resultater? Et godt alternativ er at øve en række daglige øvelser. ansigtsøvelser det tager ikke lang tid og kan hjælpe dig med at minimere de grimme skygger, der vises under øjnene. Det er vist, at visse øvelser genaktiverer blodcirkulationen og tonerer musklerne i dette område, hvilket hjælper med at bremse udseendet af mørke rande og poser under øjnene. Find ud af det i denne OneHowTo-artikel hvordan man reducerer mørke rande med ansigtsøvelser og øv dem derhjemme.

Skridt, der skal følges:

At implementere ansigtsøvelser du skal først stå foran et spejl. Så udførelsen vil være perfekt. Derudover anbefaler vi dig, at påfør lidt creme omkring øjnene, inden du starter, så den er fugtig og for at forhindre dannelse af rynker.

Øvelse 1

Den første øvelse til reducere mørke rande Det er meget simpelt og giver mulighed for at stimulere blodcirkulationen i det nedre øjenområde. For at gøre det skal du bare give lette hånd omkring øjnene med pegefingrene. Berøringen skal være blød, uden at udøve meget kraft og temmelig hurtig.

Øvelse 2

Den anden ansigtsøvelse består i at lukke øjnene, være afslappet og åbne dem. Når du åbner dem, læg fingrene på øjenbrynene, løfter dem så højt som muligt. Forbliv sådan i et par sekunder, lemp dine øjenbryn og gentag bevægelsen ca. 10 eller 12 gange. Udover at reducere mørke rande er denne øvelse også ideel til at bekæmpe pande rynker.

Øvelse 3

Slap nu af og luk øjnene. Bliv hos lukkede øjne og bevæge dem op og ned på den langsomste måde, du kan. Åbn øjnene langsomt og udfør bevægelsen cirka 10 gange.

Øvelse 4

For at udføre denne øvelse behøver du ikke være foran et spejl. Du skal ligge på sengen med dine ben strakt ud og lade hovedet hænge over kanten. Nu skal du langsomt løfte hovedet og bringe hagen tættere på brystområdet. Bliv i den position i 10 sekunder, lemp dit hoved og gentag maksimalt 5 gange.

Husk, at disse ansigtsøvelser for at reducere mørke rande de tilbyder ikke mirakuløse resultater, og at den bedste mulighed er at forhindre deres udseende ved at føre sunde livsstilsvaner, blandt hvilke vi finder en sund og afbalanceret kost, god hydrering, hvile de nødvendige timer osv.

I OneHowTo kan du se nyttige tip til at reducere mørke rande samt hvad der er de bedste naturlige produkter til at bekæmpe dem, der hjælper dig med at lave meget effektive hjemmelavede masker.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan reduceres mørke rande med ansigtsøvelser, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.