8 tricks til at forhindre udseende af solpletter på huden
For at vise smuk, hydreret og garvet hud skal du følge disse trin: spring ikke nogen af dem over, de er alle vigtige!
1-8
Solcreme året rundt
Det er vigtigt, at vi ikke kun anvender solcreme, når vi går til stranden eller poolen om sommeren. For at undgå solpletter på vores hud, vi skal tage os af det hele året. Clarins-formlen beskytter din hud i byen, da den er optimal både for at beskytte dig mod solens stråler og mod forurening.
Se efter skyggen i ansigtet
Vores ansigt har meget følsom hud, så bortset fra at undgå sollys mellem kl.11.00 og 16.00, skal bære en hat eller hue der beskytter os mod direkte sollys. Du kan bære denne Pull & Bear-kasket (€ 9,99) eller nogen af dem, vi har derhjemme. Det vigtige er at bære det.
Fotobeskyttelsespulver med farve
Tanken er, at inden du forlader hjemmet, har du påført beskyttende creme under din makeup, men hvad gør vi i løbet af dagen, hvis vi vil fortsætte med at beskytte os mod solen? Det ISDIN solcreme Sunbrush Mineral SPF30 er perfekt med hans pulver tekstur at påføre oven på makeup. Det tilføjer ikke farve, men det tilpasser sig din hudtone, det indeholder også aktive ingredienser, der beskytter dig mod forurening.
Instagram @isdinofficial
Makeup med solbeskyttelse eller solbeskyttelse med farve?
Begge er en succes. I dette tilfælde er Lancômes formel en beskyttende solcreme med farvede pigmenter der vil bringe ensartethed til din hud ud over at holde den beskyttet. Det er vigtigt ikke at forlade huset udsat for stråling, derfor har de ifølge alle typer og skind skabt formler med mange forskellige strukturer.
Glem ikke at beskytte dine læber
Læbernes hud er meget delikat og sårbar over for skader forårsaget af miljøfaktorer, især om foråret og sommeren, da de kan blive dehydreret på grund af soleksponering. Derfor er det vigtigt, at du også bruger en beskytter til dem.
Bær og røde frugter takket være deres niveau af C-vitamin
C-vitamin fungerer som en antioxidant, der beskytter mod skader fra kontinuerlig soleksponering. Derudover leverer de røde frugter essentielle mineraler og vand; som er nødvendige for at fremskynde genopretningen af celler fra ultraviolet stråling.
Instagram @terrafreshfoods
Gulerødder er den vigtigste kilde til beta-caroten
Betakaroten fungerer som en antioxidant, der syntetiseres i form af vitamin A i kroppen, hvilket er vigtigt for at reparere cellevæv.
Laks og andre 'blå' fisk
Fedtet fisk som sardiner, laks, makrel eller ansjoser er en kilde til omega 3. Omega 3 er en sund olie, der øger membranernes permeabilitet og opnår optimal cellefunktion.
Om sommeren er det almindeligt for os alle at kigge efter det perfekte guld til vores hud. Men vi kan ikke glemme, at huden er et meget følsomt organ og skal plejes hele året. Derfor vil vi give dig nogle tip, så du ser smuk, hydreret hud uden pletter.
Undgå hudpletter med disse foranstaltninger
1. Det vigtigste er begrænse tidspunktet for soleksponering. Mellem kl. 11 og 16 er det bedre at komme under paraplyen.
2. Undgå direkte sollys i områder, hvor huden er mest følsom, såsom ansigt eller dekolleté.
3. Brug en hat (eller hue) og solbriller. Nogle af os har svært ved at gå ned til stranden med så mange tilbehør, men hatte er meget vigtige, når det kommer til at beskytte vores ansigt mod solen. Så vælg en, der er i trend denne sæson, og tag den på!
4. Du skal forlænge beskyttende solcreme 30 minutter før ud af solen for at give din hud tid til at absorbere den. Efter hvert bad skal du lægge dig ned igen, og hvis du vil tilbringe timer og timer i solen, skal du gentage gesten med at sprede et jævnt lag på huden.
5. Brug en solcreme eller anden afhængig af din hudtype. Det er vigtigt, at det indeholder filtre mod UVA- og UVB-stråler.