Hvad skal du tage for at undgå tømmermænd

På dage med overskud er det normalt at drikke et ekstra glas mellem toast. Følg disse tip og undgå tømmermænd den næste dag.

Selvom det tilrådes ikke at misbruge alkoholSandsynligvis på disse fester en dag vil du drikke et ekstra glas. Og det er det, skål for det nye år og for fremtidig lykke, Det er en tradition, der er så indgroet i vores kultur, at det er svært ikke at gøre detsandhed?

Løsningen er ikke at opgive et par glas champagne, skal du vide, at der er hjemmemedicin, der kan hjælpe dig (og MEGET) med mildne tømmermænds symptomer så oplevelsen den næste dag ikke er for traumatisk.

Her er nogle tip, så selvom du drikker en drink, den næste dag er tømmermænd mindre smertefuldt:

• Spis inden du drikker For at optagelsen af ​​alkohol vil blive langsommere og ikke overbelaste leverens aktivitet, og den vil kunne arbejde i et mere passende tempo.
• Er bedredrik hvide drikkevarer (med vodka) end mørke spiritus (romtype).
• Prøv at gøre pauser mellem drinks. At drikke for ofte gør kroppen ude af stand til at metabolisere den alkohol, du drikker.
• Ja, vi ved, det er kompliceret, men undgå det bland drinks!

Og nu giver vi dig et par tricks, så tømmermænd den næste dag forsvinder hurtigst muligt. 

1-5

Spis en banan til morgenmad

Ifølge eksperter er den bedste morgenmad for dagen efter at have drukket en banan. De indeholder kalium og antacida, der hjælper med at reducere betændelse i blodkarrene og eliminere den kvalme, du kan føle efter at have brugt lidt med drikkevarer.

Eiliv Sonas Aceron for

Drik ikke kaffe

Hvis du har for vane at drikke kaffe, så snart du vågner op, anbefales det ikke i tilfælde af tømmermænd, da kaffe er en vanddrivende drink, og det eneste du opnår er at øge dehydrering, som din krop har , gør situationen værre.

Daniel Ruswick for Unsplash

Drik tomatjuice eller gazpacho

Tomatsaft er meget rig på vitaminer (A, B1, B2, B3, B6, C, K og E) og i mineraler, som vi skal erstatte efter en nat, hvor vi har brugt med alkohol. Derudover er det en fremragende antioxidant, som også hjælper dig med at fjerne toksiner.

Dennis Klein for Unsplash

Drik masser af vand

Alkoholindtag dehydrerer vores krop og er hovedårsagen til, at vi føler os så dårlige den næste dag, så det er nødvendigt at udskifte væsker så hurtigt som muligt. Det er også et godt trick at have et stort glas vand inden du går i seng.

Joanna Kosinska for Unsplash

Tag en hovedpinspille

Det er den bedste ting at gøre for at undgå hovedpine, der kan forårsage tømmermænd. Undgå ibuprofen, da det kan gøre symptomerne værre.

Hal Gatewood for Unsplash