De 5 detox-rystelser, du kan forberede derhjemme

Hvis du vil passe på din diæt og genvinde din figur, kan disse opskrifter hjælpe dig.

Udover de kostvaner, du kan gøre for at tabe dig, at spise en sund kost er afgørende. Derfor er det praktisk ikke kun at huske visse lette middage, som vi kan forberede hurtigt, selv når vi er trætte men også nogle opskrifter påsmoothies at de kan tjene som morgenmad, snack eller snack.

Hvis du kunne lide det vores tricks til at forberede en sund shushi og du nød at vide de anvendelser, der kan gives til havre, denne artikel, som vi bringer dig i dag, vil interessere dig. Ikke kun viser vi dig de sunde rystelser, som nogle berømte mennesker normalt har, men vi afslører også for dig hvad er instagram-drinks det, lavet af ernæringseksperter ogpåvirkere, de har formået at erobre os. Dens ingredienser er i alle tilfælde meget nærende og de har kvaliteter diuretika. Det betyder, at de hjælper os fjerne væsker og dermed toksiner.

Hertil kommer, at bidrag fra grøntsager som mange af dem har, er også grundlæggende. Grøntsagen er ved siden af ​​frugten det kulhydrat, der i højere grad skal være til stede i vores kost. Indeholder meget fiber og dette hjælper os med at regulere vores tarmtransit. På denne måde går vi bedre på toilettet, og det på lang sigt hjælper os med at tabe sig og har strålende hud. Kan du komme med os?

1-6

Vanesa Lorenzo og hendes detox ryster

Vanesa Lorenzo er en af berømtheder der oftest satser på smoothies og grønne juice. I dette tilfælde udarbejdede modellen en baseret på selleri, æble og spinat. Hun tilføjer regelmæssigt også grønkål, en grønkål, der også kan bages med olivenolie for at lave chips og forbruges ofte af Puyol-kvinden. De ingredienser, du har brug for til at forberede din smoothie de er meget grundlæggende. At have det til morgenmad er en god idé.

Ariadne Artiles og hendes lyserøde smoothie

Roer, ingefær, selleri og citron er ingredienserne detox af rysten af Ariadne artiles. Modellen og yogaloveren forbereder disse drinks regelmæssigt. Den, du ser på billedet, kan bruges til at rense kroppen. Dens ingredienser er vanddrivende og har evnen til at hjælpe os med at frigive toksiner. Derudover leverer ro den smoothie en meget attraktiv lyserød farve.

Leticia Gimeno og rensningen ryster, som du er nødt til at prøve

Hvis du stadig ikke følger influencer @ letoto4 ind Instagram og du vil begynde at tage dig af dig selv, anbefaler vi, at du ikke mister styr på det. Den 'super mor' forbereder normalt lækre veganske opskrifter, og en af ​​dem er netop den smoothie grøn at vi viser dig på disse linjer. For at gøre det behøver du kun banan, melon, agurk, grønkål, kokosvand og en teskefuld fløde cachuete. Du vil gerne gentage!

Futurlife har overhånden

Hvis der er en redegørelse for Instagram hold os i folden, det er en af ​​Futurlife21-piger. Øst grøn shoothie er Marias og Elenis arbejde og kunst, som er biokemikere og ernæringseksperter, der administrerer det. Kefir, yoghurt, frugt efter smag, nødder, frø (valgfrit) og vores yndlingsgrøntsager er de ingredienser, vi har brug for til at forberede denne glæde.

Quinoaplanet ved det

Hvis du leder efter en drink, som du kan få hver morgen som en smoothie som erstatning for kaffe og at det ikke har for mange ingredienser, du har lige fundet det Det er Isabela Lachiondo's arbejde (som vi også anbefaler, at du følger, hvis du vil begynde at passe dit helbred). Hvad bærer dette glas? Meget let. Et glas grøntsagsdrink (ikke mælk) havregryn eller ris, en teskefuld matcha te, en knivspids kanel og et stykke banan. Energi hele dagen! Også med matcha vil du bemærke, at du går på toilettet regelmæssigt. Farvel til væskeretention! Vi kan ikke bede om mere!

XtraGluta Detox for at forbedre effekterne

Vil du have lidt ekstra hjælp? EIRALABS XtraGluta Detox kapsler forbedrer din krops naturlige detox-processer og understøtter dit naturlige forsvar takket være dens formel med Setria L-Glutathione, ”den mest effektive antioxidant” Gurkemeje og mælketistel.

Disse ingredienser regulerer de vigtigste afgiftningsveje: lever, nyrer, mave-tarmkanalen og tarmene.

Til 38,24€.