De 5 bedste øvelser til at træne 'derriere'

Glutes er ikke designet til at tilbringe otte timer sammenpresset mod en stol, og på den måde fordømmer vi den til en vis selvdestruktion. Hvis du bruger mere tid på at sidde end normalt på grund af indeslutning fra Coronavirus, vil du med disse 5 øvelser være i stand til at hærde, forme og give volumen til dine glutes…

Sådan rengøres en stofstol

Sådan rengøres en lænestol af stof. Med den daglige dag er det meget let for sofaen derhjemme at ende med at blive snavset og plettet i nogle dele. Nu, når det er lavet af stof, er det meget vigtigt at have meget ...…