Øvelser til opvarmning af stemmen

Stemmen er et instrument, der giver dig mulighed for at gengive lyde. Som instrument skal du lære at bruge det korrekt for at få det til at lyde bedst. Når det kommer til sang, glemmer mange mennesker, at du ikke kun har brug for en god stemme eller en god sangteknik, men vi skal vide, hvordan vi kan forberede vores krop til det. I denne forstand er opvarmning en grundlæggende del af sangprocessen, der gør det muligt at strække de muskler, der er involveret i stemmeproduktion. Derfor forklarer vi nogle i OneHowTo øvelser for at varme stemmen op som du nemt kan udføre.

Skridt, der skal følges:

Hvis vi stopper med at tænke over øvelser, der kræver træning af muskler i vores krop som tennis eller fodbold, vil vi indse, at folk, der udøver disse sportsgrene, giver vital betydning for opvarmning. Selv om det er rigtigt, at sang ikke involverer fysisk indsats på niveau med disse sportsgrene på grund af de involverede muskler, er det en god sammenligning, så opvarmningens relevans.

Når vi synger, bruger vi en række muskler, der giver os mulighed for at gengive bestemte lyde. Der er mennesker, der bruger nogle mere end andre, afhængigt af vokalområdet og den teknik, du bruger. Der er også sangere, der forbedrer mellemgulvet, såsom operasangere. Opvarmning er vigtigt for vores muskler at være forberedt når vi vil generere lyde. Et tydeligt eksempel på, hvordan muskler påvirker stemmen, når vi rejser os og oplever, at det er svært for os at tale. Efter et stykke tid når vores stemme sin sædvanlige kapacitet, og det er fordi vi har trænet musklerne. På den anden side er det vigtigt at vide, hvordan man tager sig af din stemme, før du synger for at sikre, at den forbliver i god stand.

Når vi varmer op stemmen, skal vi være opmærksomme på, at formålet er at strække musklerne, så det er ikke nødvendigt at forsøge at nå meget høje toner på grund af den fornemmelse, at dette kan forårsage, når musklerne tvinges mere. Præcis hvad vi ikke skal gøre, er at tvinge vores stemme. Målet er gengive lyde inden for vores vokalområde, føler sig godt tilpas for at sikre en god opvarmning. Af samme grund skal vi ikke råbe, men snarere gengive lyde i en normal eller endda lav stemmetone. Når vi først er opmærksomme på vores sortiment, kan vi varme stemmen op.

En af de øvelser, vi kan bruge til at varme stemmen op, er kendt som vokal yngel. Det består i at gengive det laveste vokalregister, som personen kan nå, og opnås ved at blokere den mængde luft, der passerer ind i halsen og mere specifikt i glottis. Glottis er den smaleste del af strubehovedet, og lydene, der kommer fra den, er kendt som glottals. Derfor må vi prøve at gengive den lavest mulige lyd føler, at vi arbejder i halsen. Hvis vi lægger hånden på halsen og forsøger at gøre denne lyd, skal vi have fornemmelsen af, at den trækker sig ud, som om den udvider sig og samtidig bemærker en vibration i halsen. Denne øvelse tillader stimulere fibre til stede i stemmebåndene ved hjælp af en større udvidelse af dem.

En virkelig enkel øvelse til opvarmning af stemmen kendt som nynnen det vil også give os muligheden for at varme vores stemme op. Denne øvelse udføres ved at vokalisere i det interval, hvor vi føler os mere komfortable og gradvist producerer lyde lidt højere, altid huske at vi må ikke tvinge stemmen. Processen består i at afspille lyden "mmm" kontinuerligt og efter et par sekunder tilføje en vokal. Slutresultatet skal være: mmmmmmeeee, mmmmmmiiii osv. Gennem denne opvarmning skal vi føle, at de lyde, vi gengiver med vores stemme, lyder rene. Dette betyder ikke at rive vores hals eller overbelaste dette område. Du vil føle, at brugen af ​​luft er afgørende i denne opvarmning, hvis du vil udholde den nødvendige tid hver gang du gengiver "m" med en anden vokal. En anden mulighed i samme øvelse for at varme op stemmen er at erstatte "m" med "" r ". Forklaringen er enkel og skyldes, at mens vi arbejder med" m "mere på mellemgulvet, med" r "udøver vi mere af halsmusklerne. Som en konsekvens, med den første vil vi føle en større vibrationer i ribbenburet, det vil sige fra brystet til maven, mens vi med det andet vil føle os større vibrationer i halsen. Dette er grunden til, at denne øvelse er meget komplet og vil hjælpe os med at opvarme vores stemme maksimalt.

Disse to øvelser giver dig mulighed for at varme dine muskler op til undgå mulig skade eller overanstrengelse i din stemme ud over at give dig den nødvendige varme, så du kan tælle i din maksimale pragt. En stemme, der ikke opvarmes, har tendens til at lyde uklar såvel som ude af melodi. For at udføre begge øvelser med succes skal du bruge tid, da det i starten kan være noget kompliceret. Når du først har kontrolleret dem, vil du dog se, hvordan du kan synge med en fyldigere stemme. Endelig skal du ikke glemme, at det er vigtigt at vide, hvordan du finindstiller din stemme til at synge godt, og at det kan opnås med et par trin.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Øvelser til opvarmning af stemmen, vi anbefaler, at du indtaster vores musik-kategori.