Hvordan stress påvirker hår

Stress er en tilstand, hvor vores krop frigiver kortisol, et hormon der udløser forskellige fysiske og mentale symptomer. Over tid har vi været mere opmærksomme på de virkninger, det kan have, hvilket kan føre til forskellige lidelser. En af disse har at gøre med hårets sundhed og kan manifestere sig i hårtab eller det pludselige udseende af gråt hår.

Derfor er der mennesker, der spekulerer på, hvordan man gendanner hår, der er tabt på grund af stress, efter at have været udsat for lange perioder med denne tilstand, eller hvordan man vender udseendet af gråt hår. Derfor er der ingen tvivl om, at høje niveauer af stress og dårlig hårsundhed er relateret. Af denne grund vil vi på OneHowTo forklare hvordan stress påvirker hår, forklarer forholdet mellem de to for at forstå, hvad der sker.

Indeks

1. Stress i vores krop
2. De første symptomer på stress i håret
3. Nervøs alopeci
4. Forårsager stress virkelig gråt hår?
5. Hvad skal jeg gøre, hvis stress påvirker dit hår

Stress i vores krop

Når vi oplever stress på en given dag, finder en række processer sted i vores krop, der påvirker os fysisk og mentalt. Generelt reagerer denne tilstand på eksternt eller internt tryk, og i små mængder er det positivt, så vi kan handle i overensstemmelse hermed. Dette er symptomerne relateret til stress:

Psykiske symptomer

• Irritabilitet.
• Spænding.
• Overdreven træthed
• Søvnrelaterede problemer.

Fysiske symptomer

• Overdreven sveden
• Ondt i maven
• Forøgelse af hjertefrekvens.
• Tør mund.

De første symptomer på stress i håret

En af de første måder, hvorpå stress påvirker håret er ved tab af vitalitet. Det er muligt at lægge mærke til håret tørre, mindre skinnende og mere sprød. Dette sker på grund af det faktum, at når vi ikke udsættes for kontinuerlige perioder med stress, udskilles hormonet kortisol i større mængde og fanges også i håret. Dette påvirker hårvækst og dets udseende, at være i stand til at bestemme niveauet af stress, som en person lider i en bestemt periode. Stress er dog ikke den eneste faktor, der kan skade hårets sundhed, en forkert diæt, indtagelse af alkoholholdige drikkevarer, ikke drikke nok vand og brugen af ​​aggressive hårprodukter kan føre til en gradvis forringelse af vores hår. I denne artikel forklarer vi, hvordan tobak påvirker håret.

Nervøs alopeci

Når vi lider af stress i lang tid, er en af ​​de første måder, det kan påvirke vores hår på, at falde ud. Dette sker som et respons fra kroppen til en sådan situation med stress eller angst. Vi taler om nervøs alopeci, når der er en hårtab, der reagerer på stress og det er normalt midlertidigt. Af denne grund kan det dukke op, når individet gennemgår en vanskelig fase i sit liv og forsvinde, når han har overvundet det. I den periode, hvor håret falder ud som følge af stress, sker dette diffust og homogent omkring 10 dage, og det vokser igen efter dette trin. Det er muligt, at personen oplever små skaldede pletter, der skal behandles med aktuelle produkter.

Når dette sker, er det normalt, at der opstår spørgsmål om hårtab på grund af stress genopretter. Alopecia nervosa skal behandles ved at nippe rodproblemet: stress. Hvis det lykkes os at reducere cortisolniveauerne til moderate sne, vokser håret tilbage. Det kan også være nyttigt at bruge et dermatologisk produkt, der hjælper med at genvinde faldet hår, men det skal altid ledsages af fravær af overdreven stress.

Forårsager stress virkelig gråt hår?

En anden måde, som stress påvirker hår på, er gennem udseendet af gråt hår. Hår er farvet af to typer melanin: pheomelanin, der bestemmer niveauet af rødt eller gult i håret, og eumelanin, som er involveret i mørk farve. Efterhånden som en person bliver ældre, producerer cellerne i hårsækkene ikke sådanne pigmenter, og som følge heraf opstår et tab af hårfarve. Så vi kan sige, at gråt hår vises på grund af fraværet af celler i hårsækkene. Efter denne vej fandt en undersøgelse foretaget af New York University School of Medicine, at disse celler migrerer som et resultat af stress. Undersøgelsen ledet af Dr. Mayumi fastslog, at permanent stress kan få stamceller fra hårsækkene til at migrere til huden for at reparere den skade, den producerer. Som et resultat mister håret sin farve, og gråt hår bliver synligt.

Hvad skal jeg gøre, hvis stress påvirker dit hår

Hvis du har registreret, at dit hår har gennemgået ændringer, og du spekulerer på, om der er en løsning, er svaret simpelt: Undgå stress. Hvis dit hår er blevet påvirket af stress, er det logisk at tro, at løsningen er at fjerne det oprindelige problem. Ved mange lejligheder oplever en person mere stress end normalt på grund af komplicerede situationer, der kan kræve hjælp fra en professionel. Som en konsekvens er hårtab eller tilstedeværelsen af ​​gråt hår kun toppen af ​​isbjerget, og nedenunder er der et sæt problemer, som personen har brug for at klare eller overvinde.

Gendanner hår, der er gået tabt på grund af stress?

Som vi tidligere har forklaret, indebærer hårtab som følge af alopecia nervosa en overdreven ophobning af cortisol, der forhindrer normal hårvækst. Små skaldede pletter kan også forekomme, men denne situation kan vendes ved at eliminere stress. I denne artikel foreslår vi forskellige måder at reducere stress naturligt på. Ligeledes anbefaler vi også vores artikel om, hvordan man dyrker hår med naturlige midler.

Forsvinder gråt hår på grund af stress?

Når gråt hår ikke vises som et resultat af aldring, er årsagen migrationen af ​​cellerne i hårsækkene, der giver farve. Hvis stress påvirker dit hår og genererer gråt hår på grund af cellernes vandring, kan dette vendes efter at have overvundet perioden med stress eller angst. Hvordan gør man det? Se vores artikel om, hvordan du lærer at slappe af. Når alt kommer til alt kan afslapning opnås, hvis vi træner mentalt. Derudover anbefaler vi også denne artikel, hvor vi forklarer, hvordan man dækker gråt hår med hjemmemedicin.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan stress påvirker hår, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.