Sådan tager du dig af din hud dagligt

En hydreret, strålende, blød og fuld af livshud er vores mest værdifulde aktiv for at se rigtig smuk ud og føle sig meget yngre, uanset hvor gammel vi er. At få huden til at se spektakulær ud er dog noget, der til en vis grad ligger i vores hænder og giver den den bekymrer sig du har brug for hver dag, er det muligt at opnå det uden engang at indse det. Selvfølgelig er udholdenhed og udholdenhed nøglen. Læs denne OneHowTo-artikel omhyggeligt, og find ud af, hvad Tips afgørende for tage sig af din hud dagligt.

Skridt, der skal følges:

Ikke al hud er den samme, da vi kan skelne mellem normal, tør, blandet eller fedtet og følsom hud, og det er vigtigt at tage hensyn til dette for at give hver af dem den pleje, du har brug for. Især skal du vælge de mest egnede rensende og fugtgivende lotioner til din hudtype. Her er en lille guide, som du kan bygge videre på:

Tør hud: anti-tørhed rensemælk og / eller rensende olier, der bevarer den naturlige fugt i ansigtshuden, milde alkoholfri tonere og fugtighedscreme beriget med ingredienser som urinstof, ceramider, gluoglycerol eller mælkesyre.
Kombineret eller fedtet hud: vandbaserede geler, astringerende tonika og oliefri fugtighedscreme.
Følsom hud: Efterlad rensemælk, termisk vand og allergivenlige fugtighedscreme med decongestant, beroligende og regenererende effekt.

Når du har de rigtige produkter til din hudtype, skal du bruge dem hver dag og korrekt. Et af de vigtigste trin til Pas på huden og det er altid upåklageligt rengør det hver dag to gange, både om morgenen og om aftenen. Dette er den eneste måde at frigøre det fra alle de rester, der akkumuleres i det hele dagen, og fra overskydende fedt. Brug et par minutter på at rense dit ansigt med en gel, der passer til din hudtype for at sikre, at dit ansigt altid er frisk og strålende.

Det er vigtigt, at du fjerner din make-up hver aften, inden du går i seng, da ellers vil hudens cellefornyelse ikke blive begunstiget, og derfor vil der være flere urenheder og tegn på ældning.

Ansigtsrensning skal afsluttes med påføring af en ansigts toner. Dette produkt er vigtigt for at lukke porerne og permanent fjerne de rester og spor af makeup, der ikke blev fjernet med det foregående trin. Du skal bare fugte en vatrondel med toneren og forsigtigt gnide den over alle områder af ansigtet og undgå øjenkontur.

Og en anden af de vigtigste foranstaltninger til at holde huden i perfekt stand er daglig hydrering. Som vi har påpeget i det første trin, er det vigtigt, at du får den creme, der passer til hudens behov, og at du også anvender den to gange om dagen, når din hud er helt ren. Hemmeligheden bag en strålende hud ligger ikke i brugen af meget dyre cremer, men i udholdenhed og daglig anvendelse af dem.

Der er naturlige produkter som også er meget effektive til næring af huden fra de dybeste lag og endog i mange tilfælde giver bedre resultater end kommercielle lotioner. Honning, yoghurt, aloe vera, kokosmælk, agurk, gulerod, blandt andre, skiller sig ud som gode allierede. I artiklen Sådan fugter du huden naturligt kan du se, hvad der er den bedste måde at bruge dem på.

Ekstern hydrering vil ikke være til nogen nytte, men vi kombinerer det med en fremragende intern hydrering, fordi det er på huden, hvor du kan se perfekt, hvordan vi er indeni. Så gå ikke glip af noget så simpelt som drik masser af vandstræber efter at nå 1,5 eller 2 liter om dagen. Dette vil gavne hele din krop og hjælpe med at holde den fri for toksiner og skadelige stoffer, der også påvirker hudens sundhed.

Noget der hjælper med at have en hud, der er meget blødere at røre ved og værdifuld, er uden tvivl eksfoliering. En eller to gange om ugen tilrådes det at eksfoliere både ansigtet og kroppen med en specifik lotion til hver af dem og således lade dem være helt fri for døde celler. Husk at du skal anvende det eksfolierende produkt på fugtig hud for ikke at beskadige dets struktur eller forårsage irritation.

Det Sol Det er et af de eksterne stoffer, der aldrer huden mest og kan få det til at virke ældre gennem en dybt beskadiget dermis. Det er vigtigt, at du, uanset årstid, beskytter din hud ved at anvende en solcreme høj faktor (minimum 30).

Vær også opmærksom på sarte områder som f.eks læber eller øjenområdet. Huden i disse områder er tyndere end andre dele af ansigtet, så du skal give dem særlig pleje. Den mest anbefalede er brugen af fugtgivende læbepomader hele året og en specifik creme til øjenkonturen, der holder den fugtig og forhindrer for tidligt udseende af rynker.

Vi kan ikke færdiggøre artiklen om, hvordan man plejer huden dag for dag uden at tale om mad. EN sund og afbalanceret kost Det er det vigtigste for dermis at have et utroligt, ungt og smukt udseende, da dette ikke vil være muligt, hvis det ikke har alle de essentielle vitaminer og mineraler.

Især en god huddiæt skal indeholde masser af frugt og grøntsager, sunde fedtstoffer og antioxidanter. Vi råder dig til at konsultere artiklen Hvad er de bedste fødevarer til huden, og hvis du ikke allerede har gjort dem, skal du begynde at spise dem regelmæssigt.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan tager du dig af din hud dagligt, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.