Sådan slipper du af bumser på ryggen


Bumser på ryggen er en ændring af dermis, der påvirker både mænd og kvinder. Denne type acne, også kaldet bacne (ryg acne), er normalt mere almindelig i puberteten, men kan vare i voksenalderen, bliver en ulejlighed i det daglige liv.

Hvis du har bumser på ryggen, vil du vide, at følelsen af ​​kløe, irritation og endda smerter, som de producerer, kan føre til ubehagelige situationer og fysisk ubehag, der ender med at påvirke det generelle humør. Derudover øges problemet med ankomsten af ​​godt vejr, da et besøg på stranden eller i poolen tvinger dig til at udsætte den del af din krop, indtil nu skjult under tøj. Hvis du vil vide det hvordan man fjerner bumser på bagsidenPå oneHOWTO forklarer vi alt hvad du behøver at vide, og hvilke retsmidler der er mest passende.

Indeks

  1. Hvorfor vises bumser på min ryg
  2. Sådan slipper du af bumser på ryggen
  3. Fødevarer, der forårsager bumser på ryggen
  4. Hjemmemedicin for at fjerne bumser på ryggen

Hvorfor vises bumser på min ryg

Der er flere svar på spørgsmålet om, hvad der er årsagerne til bumser på ryggen. Livsstil, genetik og hormoner er almindelige udløsere, der sammen med visse erhvervede vaner eller rutiner gør dig meget mere tilbøjelig og sårbar over for at lide af denne type tilstand. Dette er nogle af de mest almindelige årsager til bumser på ryggen:

  • Den hormonelle komponent: med puberteten forårsager androgene hormoner (østrogen og testosteron) en overdreven sekretion af talg, der sammen med andre elementer, der findes i dermis (døde celler, snavs, bakterier ...) forårsager disse uønskede buler.
  • Den genetiske komponent: Ifølge nogle undersøgelser om emnet kan det faktum, at en af ​​dine forældre lider eller har haft acne på et eller andet tidspunkt i hans liv, påvirke, at du også arver den såkaldte bacné.
  • Forurening: eksperter bekræfter, at de høje niveauer af forurening i store byer forårsager en oxidativ proces i vores hud, der ofte resulterer i en overskydende produktion af talg i vores krop.
  • Kontinuerlig gnidning eller tryk på en genstand eller tøj: iført stramt tøj, bære for meget vægt med rygsække på ryggen, sidde i lang tid med ryggen understøttet af et ryglæn ... denne type handling og enhver anden aktivitet, der involverer friktion eller kontinuerligt tryk på ryggen mod en anden overflade kan være årsagen til udseendet af bumser på ryggen.
  • Stress: livets rytme påvirker utvivlsomt vores helbred og vores fysiske udseende. At leve et liv fyldt med stress kan blandt andet forårsage bumser på ryggen. Og nogle undersøgelser har vist, at når vores krop udsættes for meget høje niveauer af tryk, kan den udskille en meget høj fedtrate.
  • Overdreven og konstant svedtendens: kontinuerlig sveden og i store mængder forårsager en kombination af sved, snavs, talg og døde celler, der er helt kontraproduktive for din hud. At udsætte dig for høje temperaturer eller varmekilder, når vi arbejder eller dyrker sport, kan være en årsag til bumser på ryggen.
  • At spise en usund kost: Som med stress kan spisning af en usund kost, hvor der er et overskud eller mangel på visse næringsstoffer, forårsage en række ubalancer i vores krop, der ender med at producere acne og mere specifikt bacné.


Sådan slipper du af bumser på ryggen

Det første skridt til at slippe af med bumser på ryggen er naturligvis forebyggelse. Ved at følge en ordentlig rutine kan bumser på ryggen forhindres, og hvis de allerede har gjort deres udseende, minimeres. En meget almindelig type bums, der normalt vises på bagsiden, er hudorme eller komedoner. Disse ser ud som en lille, mørk plet på huden, der er almindeligt kendt som"sort punkt". For at fjerne disse hudorme naturligt, der er følgende løsninger:

  • Korrekt hygiejne: Udførelse af en hygiejnerutine, der undgår ophobning af snavs og olie på huden, såvel som brusebad efter sport, eller når du lider af overdreven svedtendens, er vigtig.
  • Kontroller vandtemperaturen: Dette er vigtigt, når du er i badet, da vandet skal være varmt.
  • Anvendelse af egnede svampe og produkter: Brug altid en blød svamp af naturlig oprindelse. Det anbefales også stærkt, at du undgår brug af cremer, shampoo, balsam, geler, sæber eller ethvert andet produkt af komedogen art, det vil sige en, der indeholder høje niveauer af olie og producerer en blokering i hudens porer. På markedet findes der en bred vifte af ikke-comedogene produkter til hygiejne og hudpleje, de fleste med naturlige og aseptiske ingredienser der respekterer dermisbalancen.
  • Vask dit hår og din krop separat: Dette tip er vigtigt, hvis du spekulerer på, hvordan du fjerner bumser på ryggen. Hvis dette ikke er muligt, skal du vaske håret først, og når det er skyllet med rigeligt vand, skal du samle det på nakken, inden du skummer resten af ​​kroppen.
  • Exfolier ryggen: eksfolier ryggen en gang om ugen med en ikke-aggressiv skrubbe og, hvis det er muligt, med ingredienser af naturlig oprindelse. Eksfolieringen skal udføres med meget blide cirkulære bevægelser. Under ingen omstændigheder skal ryggen gnides kraftigt, da sår eller infektioner kan opstå og derfor forværrer situationen.
  • Undgå altid brug af knive: hvis du har hår på ryggen og ty til voksning, skal du aldrig bruge en barbermaskine. Gå altid til et æstetisk skab, hvor de rådgiver dig om den mest passende metode til dig og din sag.
  • Vælg det rigtige tøj: Du bør altid prøve at bære rent tøj, der ikke presser eller gnider mod ryggen. Bær ikke noget tæt eller syntetisk stof. Brug naturlige stoffer, der lader huden trække vejret, f.eks. Linned eller bomuld (hvis det kan være af økologisk oprindelse).
  • Vask tøj med de rigtige produkter: husk at bruge ikke-aggressive vaskemidler eller med kemiske komponenter, der kan påvirke, irritere eller forårsage allergi på huden.


Fødevarer, der forårsager bumser på ryggen

At spise en ordentlig diæt er meget vigtig for at forhindre acne, da næring af kroppen korrekt favoriserer ikke kun sundheden for dine indre organer, men også til gavn for din hud. Der er fødevarer, der på grund af deres sammensætning er kontraproduktive for dermis, hvilket får bumser til at vises på bagsiden. Det skal dog huskes hver person har et helt andet stofskifte, så nogle fødevarer kan påvirke mere end andre. Hvis du opdager, at når du tager en bestemt mad, forårsager det et udbrud af acne på ryggen, eller at det øger det, der allerede er dukket op, ville det være praktisk at tage det i betragtning og diskutere det ved dit næste besøg hos hudlægen.

De fødevarer, der forårsager acne på ryggen, er ifølge forskellige videnskabelige undersøgelser:

  • MejeriSelvom de nøjagtige årsager til, hvorfor mælk og dets derivater kan forårsage acne ikke er kendt, peger de seneste hypoteser på deres høje hormonelle indhold. Hvis du vil undgå fødevarer, der forårsager bacne, skal du prøve at reducere dit forbrug af dette produkt så meget som muligt.
  • Fødevarer med højt fedtindhold og sukker: Industrielle kager og kager er perfekte eksempler på mad, som du bør undgå, hvis du vil forhindre, at der opstår bumser på bagsiden. Dette skyldes, at disse fødevarer øger fedtet i vores krop og derfor kan forårsage breakouts.
  • Brød, korn, pasta og enhver mad med raffinerede kulhydrater: det høje glykæmiske indhold af disse fødevarer producerer en ekstra talg sekretion i kroppen.
  • Krydret mad: det faktum, at denne type mad hæver kropstemperaturen, kan forårsage nye udbrud eller forværre tilstanden for de nuværende.

Introduktion af visse vaner i vores kost, såsom: at erstatte raffinerede fødevarer med et højt indhold af fedt og sukker til hele og uforarbejdede fødevarer kan hjælpe dig med at eliminere eller forhindre bumser på ryggen. Det er også vigtigt, at du inkluderer mad rig på C-vitamin og andre produkter såsom fedtet fisk i din kost, da omega 3 og omega 6 er store allierede, når det kommer til reducere betændelse i kroppen.


Hjemmemedicin for at fjerne bumser på ryggen

Nu hvor du kender nogle fødevarer, der forårsager den irriterende bacne, er det tid til at afsløre nogle hjemmemedicin for at fjerne bumser på bagsiden af ​​voksne.

Hvidløg og citron for at fjerne bumser på bagsiden

Disse to ingredienser har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, hvorfor de sammen kan være en perfekt allieret til at bekæmpe acne. For at gøre dette hjemmemedicin behøver du kun tre fed hvidløg og saften af ​​en citron. Følg dette trin for trin:

  1. Knus hvidløgsklyven og bland dem med citronsaften.
  2. Når din ryg er ren og tør, skal du påføre blandingen på din hud.
  3. Lav cirkulær massage i et par minutter og lad det hvile på din hud i 20 minutter.
  4. Skyl dine hudprodukter godt.

Du kan gøre denne hjemmebehandling for bumser på ryggen et par gange om ugen. I løbet af få dage vil du se mærkbare forbedringer.

Honning og eddike for at eliminere bacne

Endnu en gang finder vi to meget gavnlige ingredienser til huden, da begge har det antibakterielle og rensende egenskaber der hjælper dig med at vise en pænere og glattere hud. Du skal kun bruge en spiseskefuld honning, en spiseskefuld æblecidereddike og følg nedenstående trin:

  1. Bland ingredienserne, og sørg for, at de danner en pasta ved hjælp af en gaffel.
  2. Påfør masken på det område, hvor bumser er placeret, og lav cirkulære bevægelser for at eksfoliere huden godt.
  3. Lad blandingen virke i 20 minutter på ryggen, og skyl derefter huden med vand efter disse minutter.

Aloe vera skrubbe til bekæmpelse af bacne

Det sidste hjemmemedicin, som vi præsenterer dig for at fjerne bumser på bagsiden, er et af de mest effektive, da det har aloe vera, et af de mest gavnlige produkter til huden. For at få denne hjemmebehandling har du kun brug for aloe vera-ekstrakt, fire agurkskiver, en spiseskefuld groft salt og to glas vand.

  1. Knus agurkskiverne og tilsæt dem i en skål med resten af ​​ingredienserne.
  2. Bland alle ingredienserne, indtil du har en pasta. Hvis du ser, at pastaen er meget solid, kan du tilføje lidt mere vand.
  3. Igen, når blandingen er klar, bliver du nødt til at sprede den på ryggen og gnide i blide cirkulære bevægelser.
  4. Lad ingredienserne træde i kraft, og fjern dem efter cirka femten minutter med varmt vand.

Hvis du vil lære at fjerne bumser på ryggen, skal du bare vælge din yndlings naturlige skrubbe og komme på arbejde. Hvis du vil have flere muligheder, kan denne artikel om Hvad er de bedste naturlige skrubber give dig andre gode ideer.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan slipper du af bumser på ryggen, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.