Sådan undgår du revnede hæle

En meget almindelig ondskab, der påvirker vores føders gode æstetik og sundhed er revner i den del af hæl. Disse forekommer normalt, når huden i dette område er ekstremt tør og derudover også kan være et resultat af andre faktorer såsom forkert brug af fodtøj, manglende hydrering, overvægt, at være på dine fødder i lang tid osv. Så du kan passe dine fødder hver dag og holde dem fri for hårdhed, skal du være opmærksom på denne OneHowTo-artikel om hvordan man undgår revnede hæle.

Skridt, der skal følges:

Revnerne i hæle vises normalt, når huden i dette område er for tør og svækket, så det er et grundlæggende skridt til at undgå revnede hæle vil være at lægge mærke til daglig pleje af dine føddersåvel som i dets hydrering. Frem for alt skal du påføre en kropsfugtighedscreme generøst efter brusebad eller badning med fokus på hæle og såler i huden.

Og så dine fødder altid ser perfekte ud og undgå dannelse af revner i hæleneVi anbefaler at eksfoliere dem mindst en gang om ugen. Først skal du tage et fodbad ved at lægge dine fødder i blød i ca. 15 minutter i en beholder med varmt vand og lidt havsalt. Når de er helt rene og på fugtig hud, er der intet bedre end at gnide pimpsten over områder med en tendens til at udvikle hårdhed, såsom hæle eller forfod. Afslut med at anvende din sædvanlige kropsfugtighedscreme, så dine fødder er fri for døde celler og meget bløde.

Det misbrug af fodtøj det er også en faktor, der forbedrer udseendet af revner i hælene. Derfor skal du altid vælge sko i en passende størrelse, der ikke forårsager friktion i dette område, og som giver tilstrækkelig sved af foden. Derudover til forhindre korn Det vil være tilrådeligt at bære altid sokker med lukkede sko samt at bruge polstrede indlægssåler, der reducerer fodenes påvirkning mod overflader, der kan beskadige den.

Det Overvægtige mennesker lider oftere af dannelsen af hårdhed og revner i hælområdet. Dette skyldes, at der er større pres på den del af foden, der kan ende med at skade hudens elasticitet og forårsage udseendet af denne grimme og irriterende tilstand. Derfor er det vigtigt at følge en hypokalorisk diæt med lavt fedtindhold og at det især inkluderer de vitaminer og næringsstoffer, som frugt og grøntsager leverer.

Som du ved, drik masser af vand Det er vigtigt at holde kroppen sund, men også at vise en hydreret og smuk hud. Derudover hjælper vand dig med at fjerne toksiner, åbne porer og beskytte hudens elasticitet i hele kroppen.

I tillæg til fugter hæle med kommercielle lotioner skal du tage i betragtning, at der er Naturmedicin der giver fremragende resultater i at undgå revnede hæle. De, der fungerer bedst, er for eksempel blandingen af ​​rosenvand og glycerin, midler baseret på banan eller med naturlige olier såsom kokosolie.

Hvis du vil finde ud af, hvordan du kan anvende dem på dine fødder, se artiklen Hvordan man behandler tørre hæle med hjemmemedicin.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan undgår du revnede hæle, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.