Hvordan kan jeg stoppe med at svede så meget


Det overdreven svedtendens Det kan kontrolleres under hensyntagen til, at der er nogle faktorer, der får os til at fjerne flere toksiner gennem sved, og at der er situationer, der også er tilbøjelige til at få os til at svede. Faktisk er der to faktorer, der påvirker sved: ​​fysiske faktorer (vejr, tøj, mad osv.) Og psykiske faktorer (stress, angst, nerver osv.). I denne OneHowTo-artikel giver vi dig nogle tip og tricks, så du kan vide hvordan kan du stoppe med at svede så meget. De er effektive midler, der får din sveden til at falde, og at du kan være mere komfortabel med din krop.

Skridt, der skal følges:

Specialister anbefaler, at for at stoppe sveden, øvelse Ofte; På denne måde giver du din krop ordren til at fjerne sved og toksiner i disse træningsperioder. Ved at vænne din krop til en rutine med forbrænding af kalorier og energi, får du den til at rationere sved og producerer den, når det er nødvendigt.

Men ud over at vænne din krop er det også vigtigt, at du tager højde for andre aspekter som for eksempel de fødevarer, du spiser, da der er nogle, der forårsager mere svedtendens og får kroppen til at arbejde i større grad. Så hvis du vil stoppe med at svede så meget, skal du begrænse forbruget af:

  • Sukker og slik
  • Koffein
  • Alkohol og tobak
  • Krydret


Det tilrådes også, at du tager ekstrem hygiejne i underarmsområdeFrem for alt er det mest tilbøjelige til at svede. Hvis f.eks. Dine fødder eller hænder er de områder, der sveder mest, på OneHowTo hjælper vi dig med at forhindre dine fødder i at svede og dine hænder i at svede.

For at opretholde grundlæggende hygiejne for svedtendens tilrådes det, at armhulehår Du klipper det eller barberer det permanent for at undgå at svede mere og producere en dårlig lugt. Husk, at håret i dette område fungerer som en beskytter og som sådan også giver varme i området, så hvis du har tendens til at svede meget, er det bedst at barbering eller voks området for at undgå at skade din situation.


EN hjemmemedicin mod svedtendens er at blande bagepulver med citron fordi det forhindrer sved i at dukke op og også forhindrer dårlig lugt. Citronsyren gør området tørt og kombineret med bicarbonatet bliver det et meget effektivt middel til at holde fugt væk i armhulerne.

For at udføre denne hjemmebehandling har du brug for:

  • Citronsaft
  • 1 tsk bagepulver

I en beholder skal du blande lidt citronsaft med bicarbonatet og blande, så begge ingredienser er integreret. Når du ser, at der dannes noget, der ligner en pasta, er det tid til at anvende det i armhuleområdet; Det anbefales, at det gøres om natten, lige før du går i seng. Lad det virke i 10 minutter og skyl derefter med rigeligt vand; gentage denne procedure 3 gange om ugen vil du se, hvordan sved reduceres.


Du skal også være opmærksom på det tøj, du har på dig dagligt, da der er nogle beklædningsgenstande og materialer, der ikke tillader kroppen at svede, og derfor ikke anbefales til folk, der har et problem med at svede. Spil altid på tøj lavet med naturlige fibre (bomuld, silke eller uld) og undgå syntetiske stoffer, der ikke tillader luft at passere, og som derfor vil forårsage sved og en dårlig lugt. I denne artikel fortæller vi dig, hvordan du undgår den dårlige lugt af sved.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan kan jeg stoppe med at svede så meget, vi anbefaler, at du indtaster vores kategori Vægt og kropsbillede.