Hvordan man har smuk hud


Mange kvinder bekymrer sig hver dag om ikke at have det nødvendige budget til at gennemgå dyre kosmetiske behandlinger eller købe de bedste cremer på markedet, der hjælper dem med at opretholde en smuk og strålende hud. Hvis du er en af ​​dem, skal du fra nu af få denne tanke ud af hovedet, og det er, at det mest nødvendige for at have en frisk, ung og perfekt hud er en række enkle bekymringer, der skal udføres regelmæssigt grundlag for at sikre hudens skønhed indefra. En ansigtsrensningsrutine, tilstrækkelig hydrering, en ansigtsmassage, pleje af hvad du spiser, berige huden med vitaminer ... dette er enkle bevægelser, der giver dig mulighed for at vise din meget smukke hud i det lange løb. Sigte på Tips som vi giver dig i denne OneHowTo-artikel om hvordan man har smuk hud.

Skridt, der skal følges:

Rengøringsrutine. Intet at gå i seng med ansigtet sminket og ansigtet fyldt med rester, der akkumuleres i løbet af dagen, da resultatet bliver for tidligt ældet og kedelig hud. Det er vigtigt, at du etablerer en ansigtsrensningsrutine, og at du gennemfører den to gange dagligtOm morgenen og aftenen. Dette er den bedste måde at iltede huden på og hjælpe den med at regenere ordentligt.

Det er selvfølgelig meget vigtigt, at du gør det med de relevante produkter og vælger meget godt din rensegel og den toner, du vil anvende derefter. Vi anbefaler, at du læser artiklen Sådan vælger du et ansigtsrens, eller at du bruger et sikkert alt-i-et produkt, såsom micellært vand, som har vist sig at være en revolution i fjernelse af makeup, toning og rensning af huden i en gå. Gå ikke glip af artiklen Sådan bruges micellært vand.


Hydrering. Efter det forrige trin og især inden du lægger makeup, skal du altid anvende en fugtighedscreme. Dette er et kosmetikmiddel, der ikke bør mangle i din daglige skønhedsrutine, hvis du vil holde din hud smuk og sund. Her er to tricks, som du kan praktisere, når du anvender fugtighedscreme for at øge dens effektivitet.

Den første er at sprede cremen på, når din hud stadig er lidt fugtig, hvorfor? Fordi det bliver mere tilbageholdt i huden, vil du lette dets gennemtrængning og den beskyttelse, som din hud vil tilbyde, er meget større. Det andet trick prøver simpelthen at anvende cremen, hvilket giver en let cirkulær massage over hele ansigtet. Med dette vil du være i stand til at stimulere blodcirkulationen i området, berolige og reducere betændelse i huden ud over at give det mere glans.

Vent mindst 3 minutter, inden du begynder at anvende makeup, da det er den minimale tid, din hud har brug for til at absorbere cremen godt.


Koldt vand, en stor allieret! Stilt over for tørhed forårsaget af varmt vand, er koldt vand en af ​​de bedste allierede til at have et øjeblikkeligt godt ansigt og en meget mere vital hud. Årsagen er, at koldt vand fremmer blodgennemstrømningen, slapper af ansigtsmusklerne, reducerer hævelse, hjælper med at lukke åbne porer og bringer lysstyrke til huden. Nu hvor du ved alt dette, gør en lille indsats og vask dit ansigt om morgenen med koldt vand. Du vil se, hvordan du straks får et frisk og udhvilet ansigt.

Derudover har den foryngende kraft af kulde på huden gjort isterapi til en af ​​de bedste skønhedsbehandlinger i øjeblikket. Gå ikke glip af vores artikel Skønhedstips med is.


Et ekstra C-vitamin. Har du stadig ikke hørt om de utrolige fordele ved C-vitamin for din hud? Det er et af de bedste næringsstoffer, som du kan drage fordel af vise pænere hud, da det stimulerer produktionen af ​​kollagen, er en antioxidant, bekæmper solens skadelige virkninger, aktiverer og genopliver vævene fuldstændigt. Kort sagt er det et fantastisk naturligt supplement til at bekæmpe aldringsprocessen og nyde et yngre udseende.

Ud over at inkludere fødevarer rig på dette næringsstof i din kost, anbefaler vi, at du en gang om ugen beriger din hud med en maske med vitamin C, som den der er vist nedenfor:

Ingredienser:

  • 1 kiwi
  • 1 orange
  • 3 spiseskefulde honning

Forberedelse: skræl kiwien og skær den i tynde skiver. Klem appelsinen for at udtrække saften og føj den til glasset i en blender eller mixer. Tilsæt den afskårne kiwi, honning og forarbejd, indtil du får en homogen blanding. Du bliver nødt til at anvende denne maske på et rent ansigt, inklusive nakkeområdet, lad det være i 20 minutter og derefter fjerne det med rigeligt koldt vand.


Ugentligt dampbad. Intet bedre at genvinde vitalitet og glathed i ansigtet end en dyb ansigtsrensning med damp. Gør det en gang om ugen, og du kan holde din hud fri for grimme hudorme, bumser og andre typer urenheder.

Det første trin er at rense ansigtet med en passende gel, og når du har skyllet det af, skal du anvende en eksfolierende lotion. Dernæst kan du begynde at rengøre med damp, og til dette skal du fylde en gryde med vand halvvejs og læg den på ilden for at bringe den i kog. Når det koger, skal du fjerne det fra varmen og lægge det på bordet. Du bliver nødt til at lægge hovedet over gryden, når den ikke brænder. Dæk dit hoved med et håndklæde, bring dit ansigt tæt på gryden og hold det sådan i cirka 15 minutter, så al dampen invaderer dit ansigt og renser alle porerne.


Anti-rynke masker. Hvis du også vil forhindre forekomsten af ​​fine linjer og rynker, skal du tage følgende hjemmelavede anti-aging masker til efterretning og anvende den, du bedst kan lide, på dit ansigt en eller to gange om ugen:

  • Avocado maske: Mos papirmassen af ​​en avocado med en gaffel og tilsæt et par dråber citronsaft.
  • Æg og honningmaske: Bland det hvide af et æg med en spiseskefuld honning og slå, indtil du får en tyk og konsistent blanding.
  • Gulerodsmaske: mal to gulerødder sammen med to spiseskefulde naturlig yoghurt og saften af ​​en halv citron.

Det er vigtigt, at du anvender dem på ren hud og venter ca. 20 minutter, før du fjerner dem fra dit ansigt.


Se hvad du spiser! På trods af al den tidligere pleje, vil det være umuligt at have en smuk og sund hud, hvis du ikke er opmærksom på, hvad du spiser dagligt. EN sund kost med lavt fedtindhold og sukker Det er vigtigt at holde huden i perfekt stand. Vi anbefaler især, at din diæt indeholder antioxidanter, vitaminer B, C, E, K, omega-3 fedtsyrer og mineraler som selen, zink, magnesium, jern eller kalium. Alle er vigtige for at fremme regenerering af hudceller og ser altid unge ud.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man har smuk hud, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.