Hvordan man øger busten med massage


Leder du efter måder at øge størrelsen på dine bryster uden at skulle ty til operation? Så du er nået til oneHOWTO-artiklen; Vi præsenterer dig et af de bedste midler, selvom det også er et af de mest klassiske, for at opnå en mere stiliseret, løftet og slående buste: realiseringen af selvmassage på brysterne. Hvis du aldrig har overvejet at massere denne del af kroppen selv for at forskønne den, skal du begynde at gøre det og se de utrolige resultater, der opnås efter et par uger. Du vil bemærke, hvordan din spaltning er meget mere attraktiv end før, og du vil effektivt bekæmpe virkningerne af tid, som som vi alle ved er uundgåelige og før eller senere ender med at brysterne sænker. Hold øje med følgende linjer og find ud af hvordan man øger busten med massage.

Skridt, der skal følges:

Hvis du ønsker øg din buste naturligt og få det til at se meget fastere og smukkere ud, kan du let ty til at udføre disse selvmassage på brysterne, da de ikke tager dig lang tid og hjælper dig med at føle dig smukkere. Selvfølgelig skal du være opmærksom på, at resultaterne ikke er mirakuløse, og at de ikke er umiddelbart synlige, men for at bemærke forbedringerne bliver du nødt til at være tålmodig og frem for alt meget, meget konstant at udføre behandlingen kontinuerligt.

Specifikt kan denne type massage hjælpe dig med at udvikle og stramme brysterne, fordi genaktiver blodgennemstrømningen af området og resulterer i frigivelse af prolactin, som er et hormon, der stimulerer brysterne og brystvorterne. De er også fremragende til at give dermisvævets glathed, så dine bryster ser mere oprejste, bløde og runde ud. Ud over de kosmetiske fordele er palpering af brysterne regelmæssigt en af ​​de bedste måder at opdage enhver form for abnormitet i brystet, der kan bringe dit helbred i fare i tide.


For at forbedre de positive effekter af disse massager på brysterne, råder vi dig til at udføre dem ved hjælp af lotioner der har egenskaber opstrammende og toning. Du kan bruge en kommerciel opstrammende creme, såsom dem, der indeholder hyaluronsyre, kollagen, gotu kola osv. i sin formel, eller vælg naturlige produkter, der ud over at give brysterne glathed har en anti-aging og regenererende virkning. I sidstnævnte tilfælde er der mange muligheder lige ved hånden, men uden tvivl er de, der kan tilbyde dig de bedste resultater, følgende:

  • Olivenolie
  • sesamolie
  • Hybenolie
  • Emu olie
  • Rosmarin olie
  • Aloe vera gel

I den følgende artikel kan du se flere naturlige olier for at øge bysten.


Ønsker du, at resultaterne skal være synlige på din buste så hurtigt som muligt? Så det bedste er, at du bruger cirka 10 minutter til udfør massage 2 gange om dagen, helst om morgenen, når du står op og om aftenen inden du går i seng. Et godt tidspunkt at gøre dem er lige efter brusebadet, da hudens porer er mere udvidede, og egenskaberne af de lotioner, du anvender, trænger meget bedre ind. Du skal bare finde et sted, hvor du har det godt, f.eks. Badeværelset eller soveværelset, stå foran spejlet og begynde at omsætte de bevægelser, som vi angiver i de følgende trin.

Der er flere teknikker, du kan bruge til øg bysten med massage, men på OneHowTo vil vi vise dig dem, der giver de bedste resultater; den traditionelle, der bruger perfekte cirkulære bevægelser til at aktivere blodgennemstrømningen, og en anden lidt mere besværlig, der har 4 forskellige teknikker, og som er ideel til næring af brystceller, eliminering af toksiner, opstramning og styrkelse af brysterne.

Vi starter med den klassiske form for massere brysterne for at fremme dens vækst, hvor du bliver nødt til at udføre følgende Trin:

  1. Hæld 10-15 dråber af din valgte lotion i din håndflade og gnid med begge hænder for at varme den lidt op.
  2. Placer den ene hånd i bunden af ​​dit bryst til brug for støtte.
  3. Med den anden hånd skal du begynde at massere brystet i cirkulære bevægelser i retning mod uret, begyndende med brystvorten til ydersiden af ​​brysterne. Udfør denne bevægelse ved at udføre ca. 8 brede rundvisninger, og skift derefter retning og gentag til den modsatte side.
  4. Udfør derefter glidende opadgående bevægelser fra brystbunden til toppen af ​​det. Gør det over hele overfladen af ​​det.
  5. Det er vigtigt, at du er forsigtig og ikke lægger for meget pres på. Når du er færdig, skal du udføre de samme trin på det andet bryst og voila!


Den anden mulighed, som vi har kommenteret, er baseret på foreningen af 4 teknikker i samme massage Og af denne grund betragtes det som en af ​​de bedste naturlige behandlinger for at øge brysterne. Det Trin som du skal gøre er følgende:

  1. Hæld 10-15 dråber af din valgte lotion i din håndflade og gnid med begge hænder for at varme den lidt op.
  2. Massér brystet forsigtigt, begynd med brystvorten og arbejd udad. Bevægelserne skal følge en lige retning og have let tryk.
  3. Placer dine hænder omkring brystet, hold det ved dets kontur, og begynd at ælte med tryk og løftebevægelser på samme tid.
  4. Drej dit bryst forsigtigt og uden ryk, først, med uret og derefter mod uret.
  5. Tryk og komprimer brystet med begge hænder for at fremme væskedrænning.


Efter at have udført denne type massage skal du påføre igen et rigeligt lag af opstrammende creme for at øge bysten hurtigere. Ligeledes kan du ikke glemme praksis med regelmæssig fysisk træning, da dette er vigtigt for at holde dem tonede og undgå konsekvenserne af slapphed. Vi anbefaler, at du læser artiklen Øvelser for at fastgøre brysterne og begynde at omsætte dem i praksis nu.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man øger busten med massage, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.