Sådan forynges huden


Hvis huden ikke modtager den pleje og de næringsstoffer, den har brug for dagligt, for at holde den smuk og hydreret, er det normalt, at den begynder at se ældre, kedelig og livløs ud tidligt. Anvendelsen af ​​anti-aging cremer er ikke kun tilstrækkelig, men vi skal også tage hensyn til faktorer som ernæring, intern hydrering, daglig rengøring, ugentlig peeling osv. Hvis du leder efter naturlige løsninger til at forynge huden Fordi du ikke ønsker at udsætte den for nogen form for aggressiv æstetisk behandling, skal du være opmærksom på rådgivningen i denne OneHowTo-artikel, så vil du være i stand til at opnå det med ringe indsats.

Skridt, der skal følges:

Start og afslut dagen med en god ansigtsrensningsrutine Det er nøglen til at se mere smuk og ungdommelig hud ud længere. Husk at en ren og hydreret hud er synonymt med en strålende, smuk hudfri urenhed. For at ansigtsrensning skal være effektiv, skal du tage følgende trin i betragtning:

  • Rengøring: Fjern ophobet snavs og snavs med en rensende lotion. Du kan vælge mellem rensemælk, geler, micellært vand osv., Men det er bedst at få den der passer til din hudtype. Find ud af det ved at konsultere artiklen Sådan vælger du en ansigtsrens.
  • Tone op: Efter rensning anbefales det at anvende en ansigts toner for at opfriske huden og lukke porerne.
  • Hydrering: påfør en fugtighedscreme for at give næring til vævet og forhindre tørhed. I tilfælde af moden hud, der søger en foryngende virkning, er disse anti-aging cremer beriget med ingredienser såsom kollagen, elastin, vitamin E, glykolsyre, antioxidanter osv. Mere egnede.

Husk at gentage disse trin to gange om dagen, en om morgenen og en om natten, og glem ikke at fjerne din makeup inden du går i seng, ellers vil hudcellernes regenereringsproces ikke blive udført ordentligt, og resultatet bliver en for tidlig alderen teint.


For at holde huden godt hydreret og forhindre vævets ældning er det ikke kun nok med daglig rengøring og påføring af cremer. Ud over dette er det vigtigt at hydrere dig selv inde drikker nok vand hver dag (mellem 1,5 og 2 liter) og supplerer det med indtagelse af sunde væsker såsom juice eller infusioner. Alt dette vil hjælpe med at fjerne toksiner, forbedre dit velbefindende og forhindre forekomsten af ​​tilstande som cellulite, der giver et meget grimt udseende til huden.

Imellem infusioner for at få en mere strålende og lysende hud, finder vi følgende:

  • Grøn te: Dens høje antioxidantindhold nedsætter aldringsprocessen, genopliver huden og forhindrer dannelse af rynker.
  • Kamille: Det er en fantastisk naturlig fugtighedscreme og foryngelse, ideel til toning og rensning af huden.
  • Rosmarin: fremragende til at reducere porer og eliminere hudorme takket være dets snerpende egenskaber.
  • Lavendel: Det er bakteriedræbende og helende, og det er en god mulighed for at undgå udseendet af bumser og urenheder.


En anden opgave, som du ikke bør ignorere, hvis du vil forynge din hud naturligt og forbedre din skønhed, er at eksfolierer både ansigts- og kropshud mindst en gang om ugen. Med dette elimineres alle døde celler og urenheder, hvilket forhindrer nye ufuldkommenheder i at blive vist, og huden er mere tilbøjelig til dannelse af rynker.

Det er vigtigt, at du vælger en specifik eksfolierende lotion til ansigtet og en anden til kroppen, da de granulater, de har brug for, ikke er de samme. Hvis du foretrækker at satse på naturlig kosmetik, kan du muntre op og prøve nogle af de hjemmelavede scrubs, som vi viser dig i følgende artikler:

  • Sådan laver du hjemmelavede skrubber til ansigtet
  • Hvordan man laver hjemmelavede body scrubs


Det, du spiser, afspejles hurtigt i hudens tilstand, så der er ingen bedre foryngende behandling end at inkludere det i kosten fødevarer med anti-aging egenskaber der hjælper med at holde kroppen ung og vital både internt og eksternt. Vær opmærksom og begynd at forbruge dem så hurtigt som muligt:

  • Bær
  • Citrusfrugter
  • Avocado
  • Olivenolie
  • Havregryn
  • Grønne bladgrøntsager
  • Majs
  • Sushi


Det kolde behandlinger (kryoterapi) De er blevet en meget efterspurgt mulighed i kurbade og skønhedscentre for at få en hud med et yngre, frisk og mere ungdommeligt udseende. Så hvorfor ikke sætte det i praksis også hjemme?

Hvis du ønsker at opnå resultater svarende til dem, der tilbydes ved kryoterapi på din hud, skal du kun pakke et par stykker ind isterninger i en ren og blød klud, og før den over ansigtet ved hjælp af cirkulære bevægelser, hvor du bruger 1 eller 2 minutter til de forskellige områder. Gør det hver dag om morgenen og i slutningen påfør en ansigts toner og en anti-aging creme. Ud over foryngelse er denne behandling god til at lukke porer, udglatte huden, forhindre rynker og forbedre cirkulationen.


En eller to gange om ugen kan du kombinere alt det ovenstående med anvendelse af nogle anti-aging og foryngende maske det hjælper dig med at vise en meget mere strålende, fleksibel og elastisk hud. Nedenstående er de mest effektive muligheder for denne opgave:

  • Drue maske: Bland 4 knuste grønne druer med indholdet af 2 E-vitamin kapsler, påfør den i ansigtet og lad den stå i 30 minutter.
  • C-vitamin maske: Bland saften af ​​1 appelsin med 1 knust kiwi og 3 spiseskefulde honning. Påfør ved hjælp af cirkulær massage og lad den hvile i 20 minutter.
  • Honning og roseolie maske: Bland 3 spiseskefulde mælk, 4 spiseskefulde honning og 4 dråber rosenolie. Påfør ansigtet og lad det sidde i 20 minutter.


Indtil videre har vi set vidunderligt Tips at forynge huden på en helt naturlig måde, men hvis du vil gå et skridt videre og vælge en professionel æstetisk behandlingDu kan gå til et skønhedscenter og lære om fordelene ved teknikker som radiofrekvens, laserterapi, blodpladerigt plasma eller hyaluronsyre.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan forynges huden, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.