Hvordan man har en dejlig ryg

Det tilbage Det er en af de mest forførende og sensuelle dele af den kvindelige krop, og hvis vi ønsker at få mest muligt ud af det, er det vigtigt, at vi er opmærksomme på det regelmæssigt. Og det er, især om sommeren, gør en hydreret, smuk ryg fri for bumser eller urenheder forskellen. Vil du vide, hvilke skønhedstricks der kan forbedre din rygs tiltrækningskraft? I så fald skal du være opmærksom på Tips af denne OneHowTo-artikel om hvordan man har en dejlig ryg og bær dine tøj med en bagudringning og dine badetøj i total sikkerhed.

Skridt, der skal følges:

Hvis udseendet af bumser er en tilbagevendende tilstand på ryggen, og noget der ikke lader dig vise denne del af kroppen sikkert, er et trin, du ikke bør ignorere, at udføre en dyb eksfoliering Mindst en gang om ugen. Det bedste er, at du udnytter øjeblikket med brusebadet til at gøre det, først skummer ryggen for at rense den og lade den være klar til at modtage den eksfolierende behandling. For at fjerne alle urenheder og døde celler skal du anvende en vare kropskrubbe og for de bedste resultater skal du sprede det ved hjælp af en hestehårshandske. Med dette instrument vil din ryg være fejlfri og den samme som om den havde gennemgået en professionel afskalning.

Du har ikke brug for at købe en kommerciel body scrub for at lade din ryg være fri for urenheder, da der er naturlige produkter som f.eks havsalt, sukker eller kaffe der er gode løsninger til at rense porerne og nyde en perfekt peeling. Se artiklen Sådan laver du en hjemmelavet krat til kroppen for at se alle opskrifterne og hvordan de anvendes. Du vil blive overrasket over finishen, og du vil finde gode allierede i dem at have en smuk ryg.

Når du er færdig med peeling og kommer ud af bruseren, er det meget vigtigt, at du tørrer ryggen grundigt med et håndklæde og undgår våde dele. Og så det vigtigste: hydrering. Vi råder dig til at anvende en god kropscreme for at forhindre tørhed og mangel på vand i dette område, da ellers er huden på ryggen underernæret og meget ru at røre ved. I artiklen Sådan vælger du den rigtige kropscreme kan du se, hvilke lotioner der passer bedst til din hudtype. Husk, at det er bedst at påføre fugtighedscreme over hele ryggen, hver gang du bruser eller tager et bad.

Og for at give ryggen en ekstra blødhed og hydrering skal du udføre massage med nogle naturlige olier det er en ægte skønhedseliksir for dette område af kroppen. Naturen giver os olier, der gør det muligt for os at regenerere huden fuldstændigt, stramme den og undgå tilstande som acne eller andre ufuldkommenheder. Og dem, der giver de bedste resultater, er uden sved, oliven, argan, mandel, jojoba og hybenolie.

Som du ved, afspejles tegnene på en dårlig eller fedtfattig diæt meget hurtigt i hudens tilstand, som også inkluderer rygområdet. Derfor er det vigtigt, at du fokuserer på at følge en balance diæt, hvor ikke-kaloriefødevarer og de, der er rige på fibre, antioxidanter, C-vitamin og E, findes i overflod, da alle er essentielle næringsstoffer for at opretholde en ung, fleksibel og perfekt hud.

At udøve ryggens muskler og holde det tonet er et andet af de store tricks til at have en smuk og sexet ryg. Prøve Træn regelmæssigt og tage højde for, at aktiviteter som svømning, pilates, yoga og cykling er blandt de mest effektive til at vise en langt mere attraktiv ryg.

På samme måde kan du ikke udelade de gode kropsholdningsvaner, og det er, at intet skønhedstrick hjælper dig, hvis du ikke tager dig af ryggenes position og stabilitet. Vi anbefaler, at du praktiserer følgende anbefalinger:

Undgå at holde ryggen i krumme positioner, og når du skal bøje dig, skal du gøre det ved at bøje dine ben.
Hvis du skal bruge meget tid på at sidde, skal du sørge for, at stolen er behagelig, at lænden er helt fastgjort på bagsiden af sædet og knæene vinkelret på hofterne.
Hvis du skal bruge meget tid på dine fødder, er det vigtigt, at du prøver at gå og bevæge dig fra den ene side til den anden for at undgå at overbelaste dine rygmuskler.
Øv nogle af de bevægelser, vi foreslår i artiklen Øvelser for at forbedre kropsholdning.
For at sove er de bedste positioner på din ryg eller på din side i en føtal position.

Hvis du følger alle disse tip, har du en meget pænere og mere ønskeligt tilbageDerudover forhindrer du, at der opstår smerter i det område, der kan påvirke din sædvanlige livsrytme.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man har en dejlig ryg, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.