5 YouTube-kanaler til træning under koronavirus karantæne

At blive hjemme betyder ikke, at man ligger i sofaen og ser på serier og spiser popcorn. Hvis du planlægger godt, kan du endda komme i form med de bedste YouTube-kanaler.

Vi har allerede fortalt dig, hvordan man kan overvinde fjernarbejde derhjemme, som regeringen har anbefalet som en række foranstaltninger til bekæmpelse af pandemien. Men, at være hjemme betyder ikke, at du skal være stille. Hvis du er en af ​​dem, der ikke kan undvære gymnastiksalen, og du er bekymret for at miste din fysiske form, er det et ideelt tidspunkt at begynde at komme i form med Fitness-tutorials på YouTube. Du har kun brug for en rummeligt værelse, en måtte og motivation.

1. TONE DET OP

Tone It Up Girls de har næsten 700.000 abonnenter på deres YouTube-kanalog er, at deres øvelser er ideelle til at have en godt tonet krop. De har også en bog om, hvordan du afgifter din krop for at starte fra bunden og komme i form.

2. XHIT DAGLIGT

Hvis du er fan af Hollywood-berømtheder, du vil utvivlsomt elske denne kanal. Her fortæller de dig hvordan man får kardashianernes røv, Miley Cyrus abs eller Beyoncés tonede arme. Det tætteste ved at have en personlig og eksklusiv træner derhjemme.

3. VIRTUEL GYM

Instrueret af Patry Jordan, er en af ​​YouTube-kanaler dedikeret til fitness med flest abonnenter og er ideel til træning med effektive rutiner, selvom du har lidt materiale. Hvis du har leggings, har du en træning!

4. POPSUGAR FITNESS

Instrueret af Anna Renderer, kvinden, der har uddannet mange Hollywood-skuespillerinder. I denne kanal kan du f.eks. Finde træning, som Victoria's Secret engle følger eller forskellige træningsprogrammer som f.eks nogle inspireret af danserne og andre med boksningsteknikker. For ikke at kede dig.

5. DANS MED JESSICA

Hvis du er en af ​​dem de kan ikke gå en dag uden at danse, denne YouTube-konto bærer dit navn. I den finder du koreografi til sangens rytme af Spice Girls, Taylor Swift, Sia eller Michael Jackson, som du kan danse med og komme i form, mens du har det sjovt, frigive stress og få endorfiner.