Øvelser for at tabe sig og fastgøre ansigtet ... farvel, dobbelt hage!

Hvis du vil have et slankere ansigt uden rynker, fortæller vi dig de bedste tricks og øvelser for at opnå et finere ansigt end Victoria Beckhams.

Sikker på, at du er fuldt ud operation bikini Efter de råd, vi har givet dig, skal du tone dine arme, reducere benvolumen og have en flad vind. Fordi det ultimative mål, som vi alle sammen ønsker, er at have en fantastisk krop til denne sommer. Og ligner Selena Gomez, en spektakulær figur på stranden med en sort badedragt, som du allerede ved er den smukkeste og også taber sig.

Men der er en del af kroppen, der aldrig bliver betalt så meget opmærksomhed, når det kommer til at træne. Vi taler om ansigtet. Cremer af enhver art bruges til at tage sig af dem, såsom ansigtsserumet med C-vitamin, som du allerede skal have i din toilettaske, ligesom du altid er opmærksom på enhver nyhed inden for makeup, såsom den mest vandtætte læbestift, der er kun i Amazon.

Hvilke øvelser kan jeg gøre med mit ansigt?

• Den første øvelse du kan gøre for at få et tyndere ansigt er at vippe hovedet tilbage og forblive i den position i ti sekunder. Lav 10 reps.
• En god øvelse, der også er enkel, er at gentage vokalerne højt. Men overdriver bevægelserne og holder munden åben i 20 sekunder.
• Ved at puste dine kinder med luft og derefter holde luften i munden i 30 sekunder får du sikker elasticitet.
• Hold et bredt smil i 20 sekunder, og gentag gestus flere gange.

Massage til at slanke ansigtet

Du kan også ty til massage. Ansigtet er apvigtig kropskunst for at få en massageda dette hjælper med at reducere ansigtsvolumen. Den bedste massage, du selv kan lave hjemme, er en cirkulær massage på kinderne og hagen. Hjælp fremtidige rynker ikke med at dukke op, og du får meget mere glans på huden.

Selvom du laver mange øvelser med dit ansigt, skal du passe på din diæt. Frugter, grøntsager eller fuldkorn er fødevarer, som du skal integrere i kosten, da de har få kalorier og er meget sunde. Uden at glemme, at du skal drikke mere end to liter vand for at sikre, at hudens ansigt er hydreret.

Og hvis du vil opnå en stiliseret ansigtseffekt, skal du ikke bruge snit af hår, der sidder fast i ansigtet og vælg frisurer til at slanke hendes ansigt, som den høje bolle, der bæres af modellen Emily Rtajkowski. Det er lige hvad du leder efter, hvis du vil slanke dit ansigt.

Med alle disse tricks kommer du væk fra den frygtede dobbelthage og har et tyndere ansigt.