Jennifer Aniston og Halle Berry: hvad vi skal kopiere fra deres træning
Vi fortæller dig, hvordan Jennifer Aniston og Halle Berry træner, og hvilke ting vi skal efterligne denne bikini-operation for at få deres store kroppe.
I år i anledning af coronaviruskarantæne, det ser ud til, at vi har taget mere alvorligt end nogensinde af operation bikini, det kost og fysisk træning. Så, Nu er vi mere interesserede end nogensinde i, hvad berømte kvinder spiser, hvad gør de, når de går i gymnastiksalen Y hvilke kosmetik bruger de til at se perfekt ud.
I år vil vi mere end nogen anden vise os stor krop på sandet og to af stjernerne i Hollywood der kan tjene som reference er, intet mere og intet mindre end Jennifer Aniston og Halle Berry. Her fortæller vi dig, hvad der ifølge deres trænere er deres hemmeligheder fitness for at ser altid yngre ud.
1-6
Jennifer Aniston, fan af intense træningsprogrammer
51 år gammel, Jennifer Aniston kan prale af en misundelsesværdig figur, og vi har endelig opdaget, hvad hendes hemmelighed er. Hans træner, Leyon Azubuike grundlægger og administrerende direktør for boksetræningsprogrammet Gloveworx har for nylig fortalt det amerikanske magasin Us Ugentlig hvad Jennifer Aniston elsker intens træning og gør altid styrkeøvelser og giver alt, når han går i gymnastiksalen. Træningscenter. Imidlertid er der tilsyneladende noget, som Jen ikke kan lide så meget.
Aniston, tilbageholdende med at springe reb for at lave cardio-øvelser
Træneren forsikrer det dog Jen giver 150 af sig selv i fitnesscenterDer er en ting, som han, da han begyndte at træne, ikke kunne lide for meget: vi talte om rebet. Nu mestrer han det imidlertid til perfektion. Hendes træner siger, at hun prøver meget hårdt og kalder hende "næsten perfekt". Han forsikrer hende om, at hun er en smuk person, og at hun opnår sine resultater på grund af sin meget gode holdning. Ifølge den amerikanske avis er træner, Aniston blander styrke, boksning og cardio-øvelser i gymnastiksalen. Nogle dage fungerer overkroppen og andre dage underkroppen, og vigtigst af alt er den meget konstant.
Træning tilpasset vores behov
Azubuike sagde han også til Us Ugentlig hvad Jennifer Aniston har trænet med ham i mange år så nu er hovedformålet med sessionerne at tilpasse de øvelser, de laver, så skuespillerens krop altid kan "svare". Træneren får os til at bemærke i denne forstand vigtigheden af altid at gennemføre træningssessioner, der er tilpasset vores specifikke behov. Nu er det også meget vigtigt at kræve lidt mere af os selv hver dag. Med hensyn til dette punkt sørger træneren for det at arbejde med Aniston er som at arbejde med den bedste atlet på planeten i den forstand, at hun altid vil være på toppen og altid give sit bedste.
@leyon
Halle Berry forbliver også i form
Halle Berry er 53 år gammel, to mere end Jennifer Aniston, og hun har os absolut fascineret af hendes indlæg fra Instagram. Hvis du ikke har set dem endnu, ved vi ikke, hvad du venter på, fordi de er det ren motivation. Du kan også finde dem med hashtag #FitnessFriday og de vil ikke efterlade dig ligeglad. Halle Berrys træner, Peter Lee Thomas, fortalte han for nylig det amerikanske magasin Hollywoodlife at der intet er der, der kan stoppe mor til to børn. Hun fremhæver, hvor disciplineret hun er. Han sørger også for, at for skuespillerinden sport er ikke længere bare et supplement til at leve et sundt liv I stedet drejer hendes sunde liv sig nu om sport, og på en måde har hun brug for det for at afbalancere alt andet. At føle sig bedre.
@halleberry
Halle Berry har gjort sport til sit liv
Peter forsikrer det for Halle bær det sport er lige så vigtigt som at drikke vand hver dag i den forstand, at det er for hende absolut vigtig. Han siger, at han har indset, hvad det betyder ikke holde en ordre, ikke træne eller holde en tidsplan. Hun hævder, at Halle ikke har lyst til sig selv, hvis hun ikke træner dagligt, fordi hun ved, hvor godt det er for hendes hormoner, for bedre søvn og for at have det godt generelt.
Halle bær
I artiklen fra HollywoodlifeDefinerer Peter Finde som en "ægte løvinde", som en "kriger", som et "absolut dyr". Peter forsikrer, at hvis han skulle sige hvad tricket er anti aldring fra Halle bær Jeg ville ikke tøve et sekund med at sige, at det er hans fortsatte dedikation til fysisk træning. Hvad mere er, han er overbevist om, at skuespilleren fortsat vil overraske os med sin fysiske forbedring meget længere.