Kaia Gerber: Jordnøddesmør diæt for at holde sig i form

Modellen Kaia Gerber er gået ud for at købe jordnøddesmør, og vi vil fortælle dig, hvorfor hun tager det, og hvordan du kan gøre det

Supermodel Kaia Gerber, med den spektakulære fyr, der har katapulteret hende til berømmelse på trods af at være så ung, hun er blevet fanget tilbage ved sit hotel i Paris med en gryde jordnøddesmør i hænderne. Men Hvad er det, der har ført toppen til at købe denne kaloriebombe? Tro det eller ej, creme af cachuete bruges i mange diæter for at holde linjen. Vi fortæller dig, hvad dets egenskaber er, og hvordan du kan forbruge det.

Jordnøddesmør har mange fordele

Blandt fordelene ved at inkorporere jordnøddesmør i vores kost, skiller f.eks. Den mængde vitaminer, det giver os, sig ud. Det er meget godt for eksempel til veganske kostvaner, fordi det har meget protein. Inden for vegetabilske fødevarer anbefales det stærkt. Selvom vi som altid skal være forsigtige og læse etiketterne for sørg for, at den ikke indeholder blandt andet konserveringsmidler eller solsikkeolie. Tricket er altid at undgå de fødevarer, der har ulæselige komponenter på deres etiketter. Jo flere komponenter vi kender til mærkning, jo bedre.

Hvad mere hjælper jordnøddesmør os med? Da den essentielle ingrediens er jordnødder, og dette er en af ​​de mest anbefalede nødder, kan vi sige det cremen, som Kaia spiser, er fyldt med Omega 3, en meget sund olie, der ikke kun forbedrer vores tarmtransit og vores spænding, men også fungerer som en kraftig antioxidant, der får vores hud til at se glattere og yngre ud.

Hvordan kan vi forbruge jordnøddesmør?

Bare rolig med at finde dette produkt, fordi det allerede sælges på næsten alle kommercielle overflader, men hvis du vil sikre dig, at ingredienserne er hundrede procent naturlige, er det bedst at gå til urtelægen. Med jordnøddesmør kan du f.eks. Tilberede naturlige is baseret på yoghurt. Du skal bare lægge blandingen i en isform og gør dig klar til at nyde dem. Brug det også som smør på dine skåle, og glem ikke at bruge det som en base til dine salatdressinger. En teskefuld er nok. Husk, at det er vigtigt at indtage disse hyperkaloriske ingredienser i moderate mængder.