Hvad er ansigtsyoga? Dette er anti-aldringsrutinen hos Aitana Sánchez-Gijón, der fungerer
Aitana Sánchez-Gijón og L'Oréal Paris giver os alle nøglerne til at vise en meget yngre hud takket være disse øvelser.
Yoga er blevet en af de mest anvendte meditationsøvelser i de senere år. Mange er de kendte personer De har tilsluttet sig en verden af yoga på grund af de mange fordele. Blandt disse fordele er øget fleksibilitet, styrkelse af muskler og knogler, forbedret vejrtrækning ... Derfor er der mange YouTube-kanaler, hvor de lærer os at øve yoga. Og nu hvor vi ikke kan forlade huset, er det en af de perfekte øvelser til at strække vores krop under karantæne.
Men “yogi” -verdenen går meget længere og hjælper nu også med at forhindre tegn på ældning i ansigtet. Vi taler om ansigtsyoga en hudplejeteknik, der overfører bevægelser og stillinger i denne teknik til ansigtet. Denne nye teknik kan bruges i alle aldre, men det anbefales at understrege kvinder over 40 for at forhindre aldring. Efter 50 har vores hud brug for ekstra pleje. Over tid mister huden fasthed og rynker begynder at dukke op. Overhuden tyndes, huden ser lysere ud, og der opstår nye behov: stråling, har strålende hud. Disse faktorer forstærkes af ansigtssænkning og udseendet af fine linjer og rynker i ansigtet.
Derfor kan skuespillerinder lide Aitana Sánchez-Gijón De har allerede indarbejdet ansigtsyoga i deres skønhedsrutine. Denne rutine kan udføres både om morgenen og om natten. Nu hvor vi har mere tid, er der ikke flere undskyldninger. Du bliver simpelthen nødt til at følge disse trin, og voila!
1-3
1. Opvarmning
Massér ansigt og hals med en creme, der fremmer fasthed og har en silkeagtig struktur. Hvis du skal gøre din rutine om morgenen, skal du henvende dig til Age Perfect Golden Age SPF 20 Day Cream fra L'Oréal Paris. Denne creme hjælper dig med at genoplive den lyserøde tone i din hud. Hvis du foretrækker at gøre rutinen om natten, kan du vælge en natcreme fra samme rækkevidde. På dette grundlag begynder opvarmningen. Blæse på en overdrevet måde, pustende ud kinderne. Gentag dette tre gange for at slappe af.
L'Oreal Paris
2. Massér nakkeområdet
Med dine skuldre afslappet, hold dit hoved med din hånd. Skub derefter hagen med den ene hånd og placer albuen på den anden side, der holder positionen i tre vejrtrækninger, for at afslutte, skift fingrene på nakkeområdet i femten sekunder. Med denne øvelse vil vi være i stand til at styrke nakkemusklerne og undgå den meget hadede dobbelthage.
L'Oreal Paris
3. Øjenområde
Inden du begynder, skal du dykke ned på Age Perfect Golden Age Eye Contour med fingerspidserne. Denne gest vil virke mod vedvarende mørke rande og hængende.
- Uglen: Placer dine fingre i en C-form omkring øjnene, og åbn og luk øjnene.
- V: masser området mellem øjenbrynene med fingrene op og ned.
- Klemmen: åbn dine øjne, når du strækker dem med fingrene. Lav to gentagelser på hver 10 sekunder.