8 tip til at være smukkere


Bring din naturlige skønhed frem! Hvis du vil forbedre din tiltrækningskraft, er det vigtigt, at du begynder at foretage en række ændringer i dine vaner for at få din hud, dit hår og din krop til at se ud i perfekt stand. Men ud over eksterne problemer er det vigtigt, at du afspejler et billede af dig selv som en selvsikker, glad og optimistisk kvinde, fordi der ikke er noget mere forførende og attraktivt end at møde en fuldgyldig kvinde. I denne OneHowTo-artikel vil vi give dig 8 tip til at være smukkere som du let kan indarbejde i din rutine, og dermed vil du være i stand til at frembringe al den skønhed, som du har gemt inde i dig.

Indeks

  1. Hvil i gennemsnit 8 timer om dagen
  2. Pas på din hud hver dag
  3. Hår er dit bedste forførelsesvåben
  4. Sats på sunde livsstilsvaner
  5. Smil til livet!
  6. Få mest muligt ud af det!
  7. Elsk dig selv meget!

Hvil i gennemsnit 8 timer om dagen

Sov hvad kroppen har brug for er af vital betydning for at være i stand til være smukkere. Tænk, at vores krop efter en dag har brug for at komme sig, arbejde internt, mens kroppen hviler og dermed give vores celler lidt tid til at regenerere og afgifte fra den dag, vi lige levede. Uden tilstrækkelig hvile begynder vores krop at blive påvirket, og på grund af dette kan vi se, hvordan huden ser sløvere ud, håret er kedeligt og livløst, og vores krop har tendens til at opbevare mere fedt.

Derudover frembringer søvnmangel også interne ændringer som for eksempel større irritabilitet, en følelse af træthed, større tristhed og så videre. Alle disse mentale tilstande påvirker den energi, vi udstråler, hvilket får os til at blive næsten usynlige.

I denne OneHowTo-artikel giver vi dig en række tip, så du kan sove 8 timer om dagen ad gangen og derfor nyde bedre helbred.


Pas på din hud hver dag

Hvis du vil være smukkere det er vigtigt, at pas på din hud således at det således vises i perfekt stand. Hver dag skal du rense og fugte dermis, så det er sundt og derfor værdifuldt, men ud over den daglige rutine er det også vigtigt, at du ofte udsættes for en mere intensiv rensnings- og rensebehandling. Dernæst vil vi give dig de nødvendige nøgler, så dit ansigt er uberørt.

Daglig hudpleje

Både om morgenen, når du vågner op, og om natten inden du går i seng, skal du passe på din hud, så den er perfekt. For at gøre dette skal du følge denne rutine:

  • Fjern make-up fra dit ansigt i dybden
  • Vask det med koldt eller lunkent vand
  • Påfør en neutral pH-sæbe eller rensende toner
  • Skyl dit ansigt igen
  • Påfør et serum for at lukke dine porer
  • Hvis du bruger, er det nu tid til at tage antirynkecremen på
  • For at afslutte, fugt din hud med din sædvanlige fugtighedscreme

Ugentlig hudpleje

En gang om ugen anbefales det stærkt, at du plejer din hud i dybden, og til dette bliver du nødt til at tilføje en række behandlinger, der får dig til at se meget smukkere og strålende ud:

  • Anvend en skrubbe 1 eller 2 gange en uge: med cirkulære bevægelser kan du fjerne urenheder eller snavs indlejret i huden
  • Fugtighedsmaske: hydrering gør aldrig ondt i vores hud, derfor anbefales det, at du en gang om ugen nærer alle hudlagene intensivt med en speciel maske til det. Hvis du foretrækker at forberede det selv, anbefaler vi at læse denne anden OneHowTo-artikel om, hvordan du laver fugtgivende ansigtsmasker.


Hår er dit bedste forførelsesvåben

Ligesom det er nødvendigt at passe på din hud for at få et smukkere billede af dig selv, bliver du også nødt til at være særlig opmærksom på dit hår, da det er en af ​​de mest attraktive kvindelige dele. Det er vigtigt, at Giv dit hår den pleje, det har brug for, det vil sige, at du bruger de relevante produkter til deres egenskaber og behov: hvis du har farvet hår, skal du få specielle shampooer og balsam til denne type hår, det samme, hvis du har krøllet, tørt, beskadiget, fedtet hår osv.

Ud over at bruge de rigtige produkter er det vigtigt, at du nærer dit hår dybt. Af denne grund skal du udføre en fugtgivende hårmaske der reparerer dit hår i dybden og får det til at fremstå med mere vitalitet, silkeagtigere og lysere. I denne anden artikel foreslår vi forskellige fugtgivende hårmasker.

Et andet vigtigt punkt, som du skal huske på for at få dit hår til at være perfekt, er at du ikke misbruger produkter som strygejern, krøller, farvestoffer, tørretumblere osv. Alle skader vores hår og kan få det til at miste glans, splittede ender og generelt se usundt ud.


Sats på sunde livsstilsvaner

Hvis vi ikke er sunde indeni, vil vi næppe være smukke udefra. Dette er sådan. Hvis vi tager os af vores krop, som den har brug for det, satser på sunde og optimale vaner for vores krops funktion, opnår vi en hud i bedre tilstand, stærkere hår og også en perfekt silhuet. Hvis vi derimod vælger at bære dårlige vaner, akkumuleres toksiner inde i os og derfor forhindre kroppen i at fungere korrekt, noget der straks bemærkes udefra.

Den første ting du skal gøre er at ændre din diæt og satse på en afbalanceret, nærende og sund kost. Minimering af forbruget af fødevarer med fedt eller forarbejdet er afgørende for at begynde at minimere overskridelser i kroppen, så det fungerer bedre; men det vil også være vigtigt, at du medtager frugt og grøntsager i dine vaner, madgrupper med mange næringsstoffer og gavnlige for helbredet. I denne anden artikel fortæller vi dig, hvordan du spiser en sund kost.

Praksis med fysisk træning Det vil også være afgørende, hvis du vil være smukkere. Hvorfor? Ikke kun fordi det hjælper os med at forbrænde de overskydende kalorier, vi indtager sammen med mad, men fysisk træning hjælper vores krop med at være stærk, blive yngre i længere tid og også holde vægten under kontrol. Derudover aktiverer kardiovaskulær sport også pumpning af blodet, noget der gør det muligt for blodgennemstrømningen at nå flere dele af kroppen, og at alle celler er iltede.

Det er også vigtigt, at vi begynder at reducere skadelige vaner for helbredet, da de skader vores indre, og derfor vil det blive reflekteret udefra. Reducer forbruget af alkohol, tobak, medicin og stoffer Det er vigtigt for os at være strålende og være i stand til at vise den bedste version af os selv til verden.


Smil til livet!

Holdningen er også en afgørende faktor for hver persons skønhed. Du har helt sikkert nogensinde set nogen på gaden, hvis energi du har følt afvisning, ikke? Dette skyldes, at vores indre tilstand reflekteres, selvom vi ikke ønsker det eksternt, og af denne grund, hvis du vil være smukkere, vil det være afgørende, at du ændrer din holdning og flytter til et mere optimistisk liv, væk fra stress, dårligt humør, og du håndterer problemer med deres rette betydning.

En god måde at vær mere positiv i livet er at drage fordel af et af de mest kraftfulde værktøjer, vi har: latter. Ved at grine lykkes det os at frigive endorfiner, hormonet kaldet "lykke", og derudover reducerer vi stress, føler os meget bedre og rolige med livet. Derfor, Øv dig i at grine! Mød dine venner, tag humoristiske film eller gå til en latterterapisession, du vil se, hvor godt det passer dig!


Få mest muligt ud af det!

At vide vælg det tøj, der passer bedst til dig Det er vigtigt at forbedre din skønhed og føle sig smukkere end nogensinde. Mange gange på grund af dovenskab, kedsomhed eller manglende selvværd har vi en tendens til at bære det, vi har i skabet. Lade være med! Det er vigtigt, at du tager vare på dig selv, at du drager fordel af dig selv, og at du ser den skønhed, der er i dig, fordi hvis du ikke gør det, tror du en anden vil?

Gå gennem tøjet i dit skab og smid alt, hvad du ved, du skal smide. Begynd at skabe tøj med det tøj, du har, og hvis du kan, skal du købe nye modeller, der fremhæver dine fysiske egenskaber. Gennemse modemagasiner, find ud af hvad der bæres, lær at kombinere dit tøj, og dermed vil du være i stand til at forny dit image og være strålende.

Det samme gælder makeup: du skal lære at sætte makeup korrekt og brug de nuancer, der fungerer bedst med din hud og øjenfarve. Det gør ikke ondt at deltage i et makeup-kursus, der viser dig, hvordan du får det bedste ud af dig, eller du kan også drage fordel af de mange tip, du finder på nettet, som du opnår et naturligt og fejlfrit resultat med . Vasket ansigtsmakeup er en af ​​de mest populære i dag, fordi de satser på en simpel, naturlig kvinde med en hud, der ser ud til at være lige blevet vasket.


Elsk dig selv meget!

Skønhed er noget subjektivt, det ved vi alle sammen. Selvom der er nogle kanoner af klassisk skønhed, der ikke betyder, at alle har den samme smag, er det muligt, at du ser, at nogen er smuk eller smuk, men at de slet ikke tiltrækker dig. Og det er netop denne attraktion, som vi også skal dyrke, for at være smukkere er det ikke kun vores fysiske udseende, der tæller, men at også hvad vi giver af.

Hvis du er en usikker, pessimistisk eller lav selvtillidskvinde, skal du være sikker på, at folk næppe vil bemærke, at du passerer foran dem. Men hvis du elsker dig selv, tager dig af dig selv og er fuld af vilje til at leve, vil du være som en hvirvelvind af energi, og du vil ikke lide alle (selvfølgelig!) Men du vil ikke gå ubemærket hen.

Hos OneHowTo giver vi dig nogle tip, der lærer dig at elske dig selv mere.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner 8 tip til at være smukkere, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.