Sådan undgår du sved i armhulen

Det overdreven svedtendens Underarm er en ubehagelig og potentielt pinlig tilstand, men den kan også forhindres. Denne hudtilstand, også kendt som hyperhidrose, det rammer næsten tre procent af befolkningen. Desværre er denne gruppe ofte ikke på udkig efter en behandling for overdreven sved i armhulen fordi de ikke er klar over, at hyperhidrose er en medicinsk tilstand, der kan behandles. I denne OneHowTo-artikel vil vi forklare nogle tip om hvordan man undgår sved i armhulen, så du kan prøve at forhindre denne tilstand, der kan være så pinlig.

Skridt, der skal følges:

Ansøg liberalt og ofte antiperspiranter til dine armhuler. Brug af deodorantprodukter om morgenen og før sengetid kan maksimere resultaterne. Nogle produkter indeholder lave procentdele af den aktive ingrediens, der forhindrer overdreven svedtendens, så nogle gange kan det være nødvendigt at kigge efter mere koncentrerede produkter for at undgå dette problem. Udtrykket "klinisk beskyttelse" indikerer normalt en højere koncentration.

Ligeledes vil det være vigtigt at bruge det åndbart tøj og det muliggør korrekt sveden. Naturlige fibre som bomuld, uld og silke tillader større luftcirkulation end syntetiske stoffer. Anvendelser naturfibertøj - normalt angivet på produktetiketten - i dit daglige liv såvel som under træning.

Undgå mad, der aktivere sved. Varme drikke eller mad med høje koncentrationer af krydderier og salt kan får dig til at svede mere i dine armhuler. Nogle eksempler på fødevarer, der forårsager sved, inkluderer varm kaffe eller citrusfrugter. Vælg de mildeste madvarer i menuen, og kontroller forbruget af rødt kød, krydret mad og sukker.

Det kan også være nyttigt til undgå sved i armhulen Brug vådservietter om dagen for at undgå spredning af bakterier, som i sig selv er årsagen til stærk kropslugt, da sveden i sig selv ikke lugter. Du kan læse her: Hvorfor lugter armhulerne?

Ligeledes foreslår vi, at du konsulterer disse andre OneHowTo-artikler, der kan hjælpe dig med at finde løsninger på dit problem:

• Sådan undgår du lugt i armhulen
• Sådan undgår du den dårlige lugt af sved
• Sådan stoppes sved eller sved i underarmen
• Hvordan man har perfekte armhuler

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan undgår du sved i armhulen, vi anbefaler, at du indtaster vores kategori Vægt og kropsbillede.

Tips

• Brug en antibakteriel badesæbe til at dræbe lugtfremkaldende bakterier.
• Hvis du bliver ved med at svede for meget, skal du kontakte din læge. Mens mange mennesker simpelthen lider af aktive svedkirtler, kan overdreven svedtendens også indikere en alvorlig hormonel eller kirtel lidelse.