Hvordan man laver juice for at styrke håret


En af de hyppigste årsager til hårtab og dens svaghed er mangel på næringsstoffer og vitaminer i vores daglige kost. Det er ikke nok at tage sig af håret med specifikke produkter og kosmetik på daglig basis, men kost spiller en grundlæggende rolle i hårvækst og dets udseende. Et godt supplement til måltider, og som giver alle de næringsstoffer, du har brug for, for at have en stærkt og sundt hår, er de nærende juice. Hvis du vil vide det hvordan man laver juice for at styrke håretVær opmærksom på opskrifterne i denne OneHowTo-artikel.

Indeks

  1. Gulerod, salat og lucerne juice for at styrke håret
  2. Juice rig på C-vitamin for at styrke håret
  3. Agurk og melonsaft for at styrke håret
  4. Avocado, appelsin og jordbær juice for at styrke håret

Gulerod, salat og lucerne juice for at styrke håret

Det høje indhold af A-vitamin gør gulerødder til en af ​​de bedste fødevarer til styrke hår og sammen med næringsstofferne og den store mængde fiber, jern, magnesium og zink, som salat og lucerne giver, resulterer det i en perfekt kombination til næring af hårfibrene i dybden samt for at fremme væksten i dit hår.

Ingredienser:

  • 2 salatblade
  • 5 gulerødder
  • 1 håndfuld lucerne spirer

For at fremstille denne saft skal du først vaske og skræl gulerødderne og flyde dem for at lave en saft med dem. Tilsæt derefter de hakkede salatblade og alfalfa-spirerne til saften for at blande alle ingredienserne. Til sidst sil den opnåede væske, og du har klar denne nærende juice, der er ideel til at forskønne dit hår.


Juice rig på C-vitamin for at styrke håret

Når håret går i stykker og deles let, kræver det en god forsyning med C-vitamin for at genoprette genvinde naturlig styrke hvad der kendetegner det. Det citrusfrugter De er den mest fremtrædende kilde til dette vitamin, og derfor foreslår vi en lækker juice baseret på appelsin, mandarin, lime og lidt honning.

Ingredienser:

  • 4 mandariner
  • 4 appelsiner
  • 1 kalk
  • 2 spsk honning

Du behøver kun at udtrække saften fra hver af frugterne, hælde dem i et glas og ender med at sødes med honning. Dette præparat er perfekt at tage om morgenen til morgenmad, da det også giver en masse energi for den daglige dag.


Agurk og melonsaft for at styrke håret

Agurk og melon er andre fødevarer fyldt med vitamin A og E, og det er derfor give hår styrke, fugter og reparerer det. Derudover antioxidanter, der giver beskyt din vitalitet og de forsinker ældningen af ​​hårfibrene, som også lider over tid.

Ingredienser:

  • 1 agurk
  • 3 eller 4 skiver melon

For at fremstille saften skal du vaske, skrælle og skære agurken op og placere den i blenderen. Skær derefter melonskiverne og fjern alle frøene. Når dette er gjort, tilsæt melonen i stykker ved siden af ​​agurken og behandl begge ingredienser, indtil du får saften. For at gøre teksturen glattere kan du sile væsken.


Avocado, appelsin og jordbær juice for at styrke håret

Hvis ud over styrke hår, skal du reparere spaltede ender, ellers er dit hår hårdt beskadiget og ser kedeligt ud, det er saften, der hjælper dig med at håndtere det. Vær opmærksom på opskriften!

Ingredienser:

  • 1 avocado
  • 3 appelsiner
  • en halv kop jordbær

Vask og skræl først avocadoen, fjern den centrale knogle, hug den og tilsæt den til blenderen. Uddrag saften fra appelsinerne med en saftpresser, tilsæt den sammen med jordbærene i blenderen, og forarbejd alle fødevarer, indtil du får et homogent præparat.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man laver juice for at styrke håret, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.