Sådan nærer du negle


Tag noget nærede negle det er nøglen, så de kan forblive sunde, stærke og smukke. Og er det, at hvis dine negle ikke er stærke og sunde, er det umuligt for dem at vokse dit sted, hvor du vil uden at gå i stykker. At give det den nødvendige pleje, optimere vores kost og beskytte vores hænder, når vi udfører opgaver, der kan påvirke dem, er nogle vigtige nøgler til at opnå dette. Fortsæt med at læse, for på OneHowTo.com giver vi dig flere tip, som du kan opdage hvordan man nærer negle.

Indeks

  1. Beskyt dine negle mod skadelige stoffer
  2. Sund mad til stærke negle
  3. Hold dine negle hydreret
  4. Hjemmemedicin til næring af negle
  5. Andre anbefalinger til perfekte negle

Beskyt dine negle mod skadelige stoffer

Hvis du vil pleje negle og sørg for, at de altid er stærke og i perfekt stand, så er det meget vigtigt, at du plejer dem og beskytter dem mod de stoffer, der kan beskadige og svække dem, før du anvender et naturligt middel.

For at opnå dette anbefaler vi:

  • Brug remover uden acetone, på denne måde beskytter du dine negle mod denne ingrediens, der påvirker og svækker dem markant.
  • Brug handsker, når du skal rengøre huset, vaske op osv. Stærke kemikalier og varmt vand kan ende med at få dine negle til at flage og splitte.
  • Bid ikke neglene eller neglebåndene, det påvirker ikke kun deres udseende, men ender med at svække dem. Hvis du har denne vane, inviterer vi dig til at læse vores artikel hjemmemedicin for ikke at bide dine negle.


Sund mad til stærke negle

Du kan ikke pleje dine negle og have dem stærke og smukke, hvis du ikke vedligeholder en god ernæring rig på vitaminer og næringsstoffer. For at opnå dette er det meget vigtigt, at du spiser friske grøntsager og frugter dagligt, rig på forskellige næringsstoffer, der hjælper dig med at opretholde sundheden for dine negle og din hud. Glem ikke at indarbejde fødevarer rig på vitamin B som fisk, skaldyr, mejeriprodukter, kød, lever eller korn som ris og hvede.

Inkorporering af fødevarer rig på E-vitamin, såsom olivenolie, grønne bladgrøntsager, æg eller nødder, er afgørende for stærke negle. Du kan heller ikke glemme proteinerne, som hjælper dig med at fodre dem og få dem til at se smukke ud. Magert rødt kød, kylling, kalkun og fisk er gode alternativer.


Hold dine negle hydreret

Hydrering Det er vigtigt at fodre neglene, så det er vigtigt at indtage 2 liter vand dagligt for at holde vores krop tilstrækkelig hydreret, samtidig med at vores negle ikke er tørre.

Men hvis de på trods af dette forbliver tørre og flager let, så a olivenolie maske er den ideelle løsning.Hæld lidt olivenolie i en beholder og nedsænk dine tidligere rene og polerfrie negle i den, lad den sidde i blandingen i 10 minutter og fjern derefter olien, vask hænderne og påfør en creme til maksimal ernæring. Gør det hver dag i 2 uger til intensiv hydrering, så skal du kun gentage en gang om ugen.

Det er også vigtigt at anvende håndcreme dagligt og også sprede det på dine negle. Denne vane hjælper med at tage sig af neglebåndene og også til at fugte dette sarte område og holde dem i perfekt stand.


Hjemmemedicin til næring af negle

Ud over at følge alle ovenstående anbefalinger, nogle hjem retsmidler De kan hjælpe dig med at fodre dine negle og holde dem i perfekt stand. Anvend dem to gange om ugen og du vil se, hvordan dine hænder altid er smukke og dine negle stærke.

Castorolie maske

Dyp dine negle, tidligere rene og uden polering, i en beholder med ricinusolie eller, hvis du ikke kan, med olivenolie. Lad det virke i mindst 10 minutter, fjern det, vask det godt og påfør en fugtighedscreme.

Mandelolie maske

Et godt alternativ til olivenolie eller ricinusolie er mandelolie, som har store fugtgivende fordele. Denne ingrediens til kosmetisk brug kan fås i enhver butik med naturlige produkter, og du skal kun anvende den ved at følge instruktionerne ovenfor.

E-vitamin kapsler i emalje

En god diæt giver dig det vitamin E, som din krop har brug for, men for at øge dets effekt på dine negle kan du hælde indholdet af en vitamin E-kapsel i din gennemsigtige neglelak. Påfør på dine negle to gange om ugen, så ser du, hvordan du kan fodre dem og få dem til at se smukke ud.


Andre anbefalinger til perfekte negle

Og hvis det ikke er nok for dig bare at fodre neglene, men du vil ser altid perfekt ud, så opfordrer vi dig til at læse vores artikler:

  • Sådan hærdes negle
  • Sådan holder du negle lange
  • Tricks til at dyrke negle

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan nærer du negle, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.