Infusioner for at reducere mavefedt

Der er ingen tvivl om, at et af de områder af kroppen, der har tendens til at akkumulere mest fedt er Maven, er også en, hvor det er sværere at fjerne det. En sund kost og et regelmæssigt program for fysisk træning er afgørende for at slippe af med disse kærlighedshåndtag i maven og til at tone musklerne i maveområdet, men hvis du også vil tilføje ekstra hjælp til dette, skal du være opmærksom på følgende OneHowTo artikel. Vi viser dig en liste over de bedste urtete for at reducere mavefedt, et godt naturligt supplement, der hjælper dig med den kedelige opgave at reducere målinger.

Skridt, der skal følges:

Citron infusion. Citron er en fremragende citrusfrugt til brændende mavefedt fordi det hjælper fremskynde stofskiftet og takket være dets indhold af ascorbinsyre tillader det kroppen at absorbere fedt fra mad meget bedre og undgår dets ophobning. Derudover skiller det sig ud for at være et vanddrivende middel, der favoriserer afgiftning af kroppen og forhindrer tilstande som væskeretention, den vigtigste årsag til dannelse af cellulite i områder som maven.

For at forberede en citroninfusion skal du bare blande saften af ​​3 citroner med et glas vand og drikker det helst om morgenen, så snart du står op. Det anbefales ikke, at du tilsætter sukker for at gøre det sødere, i stedet kan du tilføje lidt stevia eller sødestof. Hvis du vil vide, hvordan du drager fordel af alle egenskaberne ved denne frugt til at tabe sig, så gå ikke glip af artiklen Sådan taber du dig med citron.

Grøn te. Det er blevet en meget populær drink især for sin kraftige antioxidanteffekt, men det sker også at være en af ​​de bedste urtete for at reducere mavefedt. Hovedsagelig skyldes denne egenskab tre specifikke fordele: det hjælper med at bruge mere energi, hvilket betyder en større fedtforbrænding; fremskynder stofskiftet og tilbyder en slankende effekt; og det er et vanddrivende middel, der favoriserer eliminering af toksiner, akkumulerede væsker og reducerer hævelse af maven.

Det er bedst at forbruge tre kopper grøn te om dagen (ikke overstiger dette beløb) kun en halv time efter måltidet, så fedtforbrændingen bliver mere effektiv. Du skal huske på, at denne infusion ikke anbefales til gravide eller ammende kvinder, hypertensive mennesker, og hvis de lider af fordøjelsessygdomme.

Blåbær infusion. Forskellige undersøgelser har afsløret, at disse bær ud over at være meget gavnlige for helbredet generelt har evnen til at stimulere fedtforbrænding krop, inklusive abdominalområdet. Det er også blevet påpeget, at en blåbærinfusion hjælper med at balancere blodsukkerniveauet, hvilket gør det meget sundt for det kardiovaskulære system.

Hvis du vil fremstille blåbærinfusionen derhjemme, skal du tilføje 3 spiseskefulde blåbær i 1/4 liter vand og koge i mindst 10 minutter. Sil derefter den opnåede væske, og når den er kold, kan du indtage den.

Infusion af salvie og laurbærblad. Begge etager forbedre tarmtransit og fordøjelsesprocessen, forhindrer ophobning af fedt i maven og oppustethed i maven. De er også vanddrivende, så de vil efterlade din krop fri for toksiner og alle de overskydende stoffer, der skader dens produktion.

De ingredienser, du har brug for for at få denne infusion, er 5 laurbærblade, 5 salvieblade, 1 liter vand og 1 kanelstang. Tilsæt laurbærblad, salvie og kanelstang i en gryde med kogende vand, lad det trække i 15 minutter, og sil derefter væsken inden du drikker. Du kan indtage denne infusion helt på tom mave i 5 dage i træk for at bemærke resultaterne.

Rød te. I stigende grad er rød te inkluderet i kostvaner for at tabe sig og reducere tiltag, og det er, at denne infusion tillader det forbrænde mere fedt Fordi det fremskynder stofskiftet og stimulerer nyrens og leverens funktion, noget der letter eliminering af unødvendige væsker til kroppen. Tag to kopper om dagen af ​​denne infusion efter frokost, og du vil se, hvordan reduktion af abdominal fedt ikke er en så vanskelig udfordring. Du bør kombinere forbruget af disse infusioner med en afbalanceret, hypokalorisk diæt og en god rutine til fysisk træning, da du ellers opfatter resultater i din krop vil være praktisk umuligt.

Ikke kun kan du bruge disse infusioner til at forsøge at reducere det fedt, der akkumuleres i maveområdet, opdage mange flere muligheder ved at konsultere artiklen Hjemmemedicin til at forbrænde abdominal fedt og glem ikke at tone området med Øvelser for at have en flad mave, der vi angiver i denne artikel.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Infusioner for at reducere mavefedt, vi anbefaler, at du indtaster vores kategori Vægt og kropsbillede.