Hvilken sport kan jeg lave med hofteudskiftning?


Vidste du, at kun i Spanien udføres mere end 30.000 hofteudskiftningsoperationer? Derudover, hvis du tror, ​​at det kun udføres hos ældre, har du forkert, går flere og flere unge igennem denne intervention, der har knogleproblemer, eller som simpelthen vil styrke denne del af kroppen. Takket være forbedringen af ​​aktuelle materialer bliver det meget populært blandt yngre mennesker, der har en meget mere krævende fysisk aktivitet i deres livsrytme.

I denne oneHOWTO-artikel fortæller vi dig, hvad denne operation består af, restitutionstiden, og frem for alt vil vi besvare et hyppigt spørgsmål blandt dem, der nyder at træne og lider af dette problem:hvilken sport kan jeg gøre med hofteudskiftning? Læs videre, og find alle svarene og flere detaljer.

Indeks

  1. Hele eller delvis hofteudskiftningsoperation
  2. Restitutionstid efter hofteoperation
  3. Sport tilladt med hofteudskiftning

Hele eller delvis hofteudskiftningsoperation

Denne operation består hovedsageligt af udskiftning af beskadiget led hovedsageligt på grund af degenerative sygdomme såsom slidgigt. I stedet for den originale hofte indsættes en kunstig ledd, der gør det samme job.

Forbedringer i livskvalitet af patienten er bemærkelsesværdige, for det første elimineres den smerte, som den forrige forårsagede ham, og for det andet øges hans mobilitet, og den enkle opgave at klatre et trin ikke længere forårsager et symptom på tyngde.

Derudover kan der, afhængigt af årsagen til problemet i hoften, udføres en komplet udskiftning af denne knogle eller kun en delvis udskiftning, hvor den del af leddet, der virkelig er beskadiget, ændres og gør normal aktivitet umulig.


Restitutionstid efter hofteoperation

En patients største bekymring, når han står over for en hofteoperation Det er restitutionstiden, som de bliver nødt til at vende tilbage til deres normale liv. For at blive udskrevet skal du faktisk allerede opfylde nogle minimumskrav; at kunne gå med krykker og komme ud af sengen, ikke lide smerter under den ordinerede medicin og selvfølgelig at de analytiske kontroller og røntgenstrålerne er korrekte.

Efter operationen er den omtrentlige tid 2 til 4 måneder til at vende tilbage til arbejde og imellem 6 og 12 for fuld restitution. En god bedring vil være nøglen, så forbedring af patientens liv er en kendsgerning, og derfor skal det tages meget alvorligt, følg lægens anvisninger og gør rehabilitering angivet.

Sport tilladt med hofteudskiftning

På dette tidspunkt og efter at have vidst, hvad en hofteoperation består af, skal vi finde ud af, hvilke sportsgrene der anbefales, og frem for alt, hvilke sportsgrene der er fuldstændig forbudt efter interventionen.

Den første ting du skal vide er, at efter operationen, ja det er muligt at vende tilbage til sport eller motionJa, det skal gøres på en kontrolleret måde under lægens tilsyn. Først anbefales det, hvis du skal gå en tur, brug stokke trekkingDenne kendsgerning, selvom det kan virke fjollet for dig, får kroppens vægt til at blive fordelt, og dine øvre ekstremiteter belastes med mindst 30% af indsatsen.

En anden af ​​de mest anbefalede sportsgrene er utvivlsomt svømningen fra den sjette uges opsving. Husk, at du skal være forsigtig, når du kommer ind og ud af poolen, for at undgå at bøje dine hofter for meget, når du går op eller ned ad stigen.

Den glatte bevægelse, der tillader motionscyklen gør det til en grundlæggende sport i rehabilitering af interventionen. At gøre det uden modstand, uden hast og kontrollere tid er afgørende for at undgå skader.

Efter den tid, som kirurgen har anbefalet, kan du begynde at drive mere intens sport. Frem for alt skal du huske, at dem, der har fysisk kontakt, er de farligste, så vi anbefaler, at du starter med padle-tennis, pilates, yoga Eller hvis du f.eks. Elsker sne, kan du prøve skiløb, altid starte meget langsomt og under opsyn. Det sport fuldstændig forbudtBortset fra lægens tilladelse er det dem, der har størst effekt; aerobic, basketball eller fodbold, blandt andre.

Du skal vide, at kirurgen tager højde for, om du allerede før interventionen har dyrket sport eller ej, og vil hjælpe dig med at følge en god plan, så du kan komme tilbage til at træne så godt som muligt, da det forbedrer dine fysiske forhold meget. Men du skal altid starte med grundlæggende rehabilitering, inden du begynder at øve nogen anden øvelse eller sport.

Efter disse tip fra UNCOMO anbefaler vi, at du beder om ekspertrådgivning og gør det, inden du udøver enhver sport under lægeligt tilsyn. Formålet med protesen, som vi har fortalt dig, er forbedring af patientens liv, og det er derfor nødvendigt, at du følger, hvad de, der følger dig efter interventionen ordinerer.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvilken sport kan jeg lave med hofteudskiftning?, Vi anbefaler, at du indtaster vores Fitness-kategori.