Tricks til forbedring af paddle tennis
Det padle Det er en af de sportsgrene, der har spredt sig mest i de senere år. Uden at være et spil, der kræver store lektioner for at begynde at øve det, er det nødvendigt at kende en række spørgsmål for at have et godt niveau. Når du når et medium, mellem-lavt niveau, er det svært at forbedre sig hurtigt, hvis du ikke har hjælp fra en coach. I denne artikel vil vi give dig nogle tip og tricks, så du kan forbedre dig lidt.
Skridt, der skal følges:
Konstans. Dette er nøglen til enhver form for læring og padle er ingen undtagelse. Således, når vi har fritid, kan vi afsætte det til at spille et spil. Hvis vi ikke har en partner, er der virksomheder, der er dedikeret til at lede efter partnere og modstandere at spille padle.
For at forbedre tage ud I paddle-tennis tilrådes det at komme til banen lidt tidligere for at øve lidt. Et godt trick For at forbedre servicen er det at forsøge at få en meget sikker første serv, ikke at risikere for meget og at forsøge at lave en lang og effektiv serv, så bolden springer lidt, eller når den rører sidevæggen, stiger den ikke for meget . Vær forsigtig med serveringerne med stor kraft, du øger muligheden for at fejle serveringen og giver dig heller ikke tid til vind nettet.
Spil diagonalt. At placere os på den modsatte side af vores modstanders, når vi spiller padle Det giver os mulighed for at have flere meter i bredden for at svare på kuglerne, hvilket letter vores opgave. Især de diagonale balloner er et slag, der hjælper dig med at få initiativet i punkterne.
Et trick at forbedre ved smash er at gøre dette slag lidt lateralt og med virkning kaldes dette slag også en bakke og sigter mod at sikre smash på udkig efter et dybt slag og med effekt, der gør det vanskeligt at vende tilbage. Dette skud for at være sikrere kan gøres uden at have begge fødder på jorden. Bakken som vist på billedet er normalt et diagonalt slag, der er lavet ved at kigge efter den lange væg.
Blandede modstandere. Alle har deres egen måde at spille på padle. Hvis vi skifter partner og modstandere, lærer vi ofte meget mere, end hvis vi altid leger med de samme mennesker, og vi vil være i en bedre position til at reagere på forskellige situationer.
Forbedre din fysiske tilstand. Det kan synes åbenlyst, men hvis dine ben er køligere, vil du se, hvordan dine slagtilfælde kommer lettere ud. Husk, at padletennis kræver meget elasticitet og bøjning af underkroppen. Vi anbefaler, at du gør noget af opbygning af benmuskel og aerob træning for at være bedre og bedre spille padle-tennis.
Specialiseringen. Normalt når du begynder at spille paddle tennis, skifter du side, når du serverer, når du allerede har et niveau, er der en ganske stor forskel mellem at spille til venstre eller til højre, hvis du vænner dig til den ene side du vil forbedre dine mekanismer og dermed din præstation.
Padlens to områder. Det er vigtigt, når vi når et niveau for at tage hensyn til paddelens to områder, angrebsområdet, foran servicelinjen og forsvarsområdet, servicelinjen og tilbage. Du skal være meget opmærksom på, hvilket slag du skal gøre afhængigt af din placering.
9
Holde øje. Lær af mennesker bedre end dig. Selvom vi ikke spiller, kan vi drage fordel af vores besøg i sportskomplekserne til at overveje andre padle spil. Derudover har vi muligheden for udsigt de mange spil, der findes på forskellige hjemmesider og på tv.
0Her er nogle videoer, der især hjælper dig med at forbedre et par skud:
- Forbedre forehand
- Forbedre backhand-skud
- Forbedre servering i padle
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Tricks til forbedring af paddle tennis, Vi anbefaler, at du går ind i vores sportskategori.