Fordele ved gulerødder til huden


Er gulerod en del af din kost og daglige diæt? I så fald skal du vide, at du ud over at bidrage til din krops sundhed gør meget for din hud, da det er en grøntsag med mange gavnlige egenskaber for den. At forbruge gulerødder regelmæssigt eller inkludere dem i skønhedsbehandlinger er blandt andet fremragende til at forhindre forekomsten af ​​nye rynker, reducere synligheden af ​​tegn på ældning, viser en hydreret og mindre fedtet hud og beskytte den mod den skadelige virkning af solens stråler. Men dette er ikke alt, fortsæt med at læse denne OneHowTo-artikel for at finde ud af det hvad er fordelene ved gulerødder til huden fuld.

Indeks

  1. Gulerod mod hudens aldring
  2. Reducerer acne og forbedrer fedtet hud
  3. Beskyt huden mod solen
  4. En længerevarende solbrunhed takket være guleroden
  5. Reducerer pletter og ar på huden
  6. Skønhedsbehandlinger med gulerod

Gulerod mod hudens aldring

Hvis du leder efter nye alternativer, der kan hjælpe dig med at bremse aldringsprocessen i din hud, kan du samarbejde med guleroden. Denne grøntsag giver dig mulighed for at gøre tegn på ældning mindre synlige og forhindre udseendet af dem, der er ved at blive vist. Dette er fordi det er en mad meget rig på vitamin A og C, to meget kraftige antioxidanter.

Det A-vitamin har evnen til at neutralisere de frie radikales handling i kroppen, som hovedsagelig er ansvarlige for cellulær oxidation og ældning af cellerne, der udgør huden. Med dette er det muligt at forhindre tegn som rynker, fine linjer, pletter og dårlig ensartet hudfarve.

For sin del C-vitamin er et næringsstof, der fremmer kollagenproduktion, et essentielt protein, der opretholder huden med tilstrækkelig fleksibilitet og forhindrer rynker. Derudover, når kroppen har en god forsyning med C-vitamin, ser huden meget mere strålende og fuld af liv ud.


Reducerer acne og forbedrer fedtet hud

En anden af fordelene ved gulerod til huden Mest bemærkelsesværdigt er, at det er meget effektivt til behandling af hudacne og forbedring af fedtet hud. Denne egenskab skyldes også sit høje indhold af A-vitamin og mere specifikt det beta-carotener, som er forløbere for vitamin A, det vil sige, når de indtages, vil de blive omdannet til vitamin A i leveren og tyndtarmen.

Som vi allerede har nævnt, er de antioxidante næringsstoffer, som i tilfælde af acne hjælper med regulere overskydende talgproduktion, som er en af ​​hovedårsagerne til denne hudtilstand. Derudover giver de gulerødder en ideel antiinflammatorisk virkning for at reducere størrelsen på bumser hurtigere og fremme hudhelingen ved at virke direkte mod de bakterier, der er ansvarlige for acne.

Beskyt huden mod solen

Vi ved, at udsættelse af din hud for solen uden at beskytte den ordentligt kan være meget skadelig for dit helbred. Der er fødevarer, såsom gulerødder, der har egenskaben beskyt huden naturligt Mod UVA- og UVB-stråler fra solen, og i dette tilfælde er denne immunitet, som gulerod giver, takket være antioxidanterne og carotenoiderne, den indeholder.

Hvis du spiser gulerødder inden solbadning eller om sommerdage, vil din hud være mere beskyttet og forblive hydreret og konditioneret, hvilket også opnår en meget smukkere og jævn brunfarve. Ligeledes er solcreme lotion med denne grøntsag en god mulighed for at holde huden sund i de varme måneder.

En længerevarende solbrunhed takket være guleroden

Ud over at beskytte huden mod solen er en anden af ​​de mest interessante egenskaber ved gulerødder for huden, at det hjælper med at forbedre tan og gør det mere holdbart og forhindrer det i at fade i en fart.

Årsagen til denne ejendom findes i beta-carotener at den indeholder, da disse gør det muligt at aktivere produktionen af ​​melanin, der bestemmer hudens pigment og derfor får det til at fremstå som en mere intens og garvet gylden tone.

Find andre gode alternativer ved at konsultere artiklen Hvilke fødevarer fremmer garvning.


Reducerer pletter og ar på huden

De mørke pletter, der vises på huden, kan være forårsaget af alder, sol eller andre forhold, og selvom det altid tilrådes at konsultere en hudlæge, kan du også prøve at afbøde dem med hjemmemedicin, hvis de ikke er resultatet af en alvorlig sundhedsproblem.

Det gulerod Det kan hjælpe dig meget i denne opgave, da den er snerpende og favoriserer fornyelse af hudceller. Hvis du bruger det som en aktuel behandling, kan du reducere synligheden af ​​disse pletter, mærker eller ar, der ser grimme ud og giver din dermis en mere samlet og smuk tone.

Skønhedsbehandlinger med gulerod

Når du har opdaget alle de fordelene ved gulerod til huden, vi skal vise dig nogle af de Skønhedsbehandlinger mest effektive du kan udføre med denne grøntsag:

  • Gulerod og honningmaske til rynker: mos 2 gulerødder, der tidligere er kogt, indtil du får en puré. Tilsæt derefter 2 spsk honning og rør. Påfør den resulterende maske på dit ansigt og lad det sidde i ca. 20 minutter.
  • Hjemmelavet gulerods bronzer: mal 4 gulerødder og bland den opnåede juice med 10 dråber kokosolie. Påfør blandingen på velrenset hud jævnt.
  • Gulerodsmaske til bumser: Bland 1/2 gulerod, 1 naturlig yoghurt og friskpresset juice af 1/2 citron. Påfør ansigtet og lad det sidde i ca. 20 minutter. Fjern derefter med rigeligt koldt vand.

Hvis du vil vide, hvilke andre behandlinger du kan gøre selv derhjemme, gå ikke glip af artiklen Sådan laver du gulerodsmasker.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Fordele ved gulerødder til huden, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.