Hvordan man har en lysende hud


Dårlig ansigtspleje, forurenende stoffer, vejret, mangel på næringsstoffer i kosten, dårlig hydrering ... alt dette er faktorer, der virkelig kan påvirke hudens gode helbred og dermed dets udseende. Dette tillader derudover ikke cellefornyelsen af ​​dermis at blive gjort ordentligt, så resultatet kan være en kedelig hud uden lys og med en tendens til at ældes for tidligt. Hvis du ikke ønsker, at sløvhed og bleghed overtager dit ansigt, er det vigtigt, at du begynder at foretage nogle ændringer og passe på din hud, som den fortjener; fortsæt med at læse denne oneHOWTO artikel og find det bedste tip til at få en lysende hud.

Indeks

  1. Peeling, nøglen til at vise en lysende hud
  2. Få mere søvn og drik vand
  3. Vælg cremer beriget med C-vitamin
  4. Lysere hjemmelavede masker
  5. Makeup tricks til at gøre huden lysere
  6. Føj "superfoods" til din diæt

Peeling, nøglen til at vise en lysende hud

Det ved du helt sikkert allerede eksfoliering Det er en af ​​de vigtigste æstetiske opgaver, når det kommer til at tage sig af ansigtet, men når det, du ønsker, er det huden ser lysende ud det er stadig meget vigtigere. Husk, at hvis der er en ophobning af døde celler, der ikke er fjernet i lang tid, er resultatet en meget kedelig, ru og uden vitalitetshud. Derudover tillader overskydende urenheder ikke huden at reflektere tilstrækkeligt lys, og derfor ses den med mindre lysstyrke.

Trin for trin for at udføre en ansigtsskal derhjemme det er meget simpelt, du skal bare:

  • Køb en kommerciel skrubbe til ansigtet eller forbered en derhjemme med enkle produkter som sukker, havregryn eller honning. Oplev de bedste opskrifter i artiklen Sådan laver du hjemmelavede skrubber til ansigtet.
  • Spred skrubben på let fugtig hud, masser forsigtigt i en cirkulær bevægelse i et par minutter.
  • Undgå at anvende lotionen på sarte områder som øjenkontur og læbekontur.
  • Skyl derefter dit ansigt med koldt vand, da varmt vand tørrer huden ud og sløves.
  • Gentag behandlingen mindst en gang om ugen, og du vil begynde at bemærke resultaterne med det samme.


Få mere søvn og drik vand

Udtrykket "søvn gør os smukkere" er helt sandt, og det er, at en god hvile og en afslappende søvn hurtigt reflekteres i hudens udseende, bliver udhvilet, frisk og strålende. Derudover finder celleregenerering af dermis og vævsreparation sted om natten, så hvis du ikke sover godt og i nok timer, kan denne proces ikke udføres ordentligt. Prøve sove 7 til 8 timer om dagen og du kan altid prale af et upåklageligt ansigt.

Stop ikke med at drikke vand hele dagen, fordi denne sunde vane hjælper dig med at fjerne toksiner ved også at afgifte din hud, efterlader den fri for døde celler, afbalancerer den og lyser den naturligt op. Derudover er vand en stor allieret til at bevare hudens ungdom.


Vælg cremer beriget med C-vitamin

Intet bedre end at tilføje mad rig på C-vitamin til få lysende hud og forskøn det også med en fugtighedscreme, der har dette næringsstof i sin formel. Årsagen er meget enkel, det er et vitamin, der fremmer dannelsen af ​​kollagen og er en antioxidant, to vigtige elementer for at bremse aldringsprocessen, give energi til huden og meget mere vitalitet.

Du har også mulighed for at lave din egen hjemmelavet maske baseret på C-vitaminEfter denne opskrift: bland 1 kiwi med saften af ​​1 appelsin og tilsæt 3 spiseskefulde honning; Spred præparatet på et rent ansigt og lad det stå i 20 minutter.


Lysere hjemmelavede masker

Hvis du når som helst kan spille på kosmetik lavet af naturlige produkter, skal du være opmærksom på lysende og forfriskende masker at vi viser dig nedenfor for at vise en fornyet, glat og meget yngre hudfarve. Vælg det præparat, du bedst kan lide, og påfør det på ansigtets hud en gang om ugen, du bliver meget glad!

  • Agurk og grøn te maske: en meget antioxidant kombination, ideel til at give ungdom og friskhed til huden. Bland en agurk med en infusion af grøn te, påfør blandingen i ansigtet og lad den stå i 20 minutter.
  • Kamille maske: ideel til at genoplive, beroligende og forfriskende huden. Bland 2 spsk kold kamille te med 1 lille spiseskefuld honning og 2 spsk havregryn. Påfør masken på huden og lad den sidde i 20 minutter.
  • Banan- og mælkemaske: lyser huden og reducerer eksisterende rynker. Mos 1 moden banan, tilsæt 3 spiseskefulde soja eller havremælk og rør. Spred den opnåede pasta på ansigt og hals og lad den virke i 20 minutter.
  • Drue maske: forynder og strammer huden. Knus omkring 5 eller 10 grønne druer med en gaffel og læg masken på ansigtet med fingrene. Lad det hvile i 15 minutter, og fjern det derefter med rigeligt koldt vand.


Makeup tricks til at gøre huden lysere

Mode dikterer ansigter med naturlig makeupuden overdrivelse og med en lysende effekt på huden, så dette kan også blive din forudsætning, når det kommer til at sminke og gøre sig klar, inden de forlader hjemmet. Der er nogle enkle tricks, som hvis du omsætter dem i praksis, vil de give din hud den glød og det strejf af lys, som du leder efter, skal du være opmærksom på:

  • Påfør først en flash-ampul i ansigtet, da disse giver øjeblikkelig glød til huden.
  • Derefter bliver du nødt til at dække de mørke rande og mørke pletter med en beige concealer eller lignende til hudens tone.
  • En illuminator vil være dit bedste våben til at vise en super strålende hud, anvende den i områder som: den øverste del af kindbenene, næsens vinger, midten af ​​panden, den ydre del af øjnene, over og under buen på øjenbrynet og i midten af ​​hagen.
  • Giv dine kinder lidt farve med en lyserød eller fersken rødme.
  • Anvend en glans gennemsigtig på læberne og voila!


Føj "superfoods" til din diæt

Hvad er superfoods? Nå, det er de fødevarer, der giver en meget høj ernæringsværdi i forhold til andre, der har mange sunde næringsstoffer til kroppen, og som næsten ikke har nogen kalorier. De er meget sunde på alle niveauer og tillader det også forbedre hudens udseende, hvilket gør vævene i perfekt stand og hydreret.

Blandt de mest effektive er grønkål, kokosolie, baobab, spirulina alger og sort hvidløg; opdag egenskaberne for hver af dem samt mange flere muligheder ved at konsultere artiklen Hvad er superfoods.


Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man har en lysende hud, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.