Tricks til at fjerne cellulite

Det cellulite eller appelsinskal Det er en meget frygtet tilstand for kvinder, der vises i visse områder af kroppen, når der dannes en ophobning af fedtvæv, toksiner og vand. Derudover mister huden sin oprindelige fasthed og ser ikke længere så smuk ud som før. Selv om det i nogle tilfælde er meget vanskeligt at fjerne, er der nogle tricks til at fjerne cellulite at vi altid kan praktisere for at reducere det og forhindre dets udseende. Vi viser dem for dig i den følgende OneHowTo-artikel!

Indeks

1. Sund ernæring
2. Fysisk træning
3. Reducerende cremer
4. Anti-cellulite massage
5. Undgå for stramt tøj
6. Hjemmemedicin

Sund ernæring

Det bedste trick for at fjerne cellulite er at begynde at foretage ændringer i vores kost, da en sund og afbalanceret diæt i vid udstrækning vil hjælpe os med at undgå ophobning af fedtvæv i områder af vores krop som hofter, bagdel, ben, mave osv. Der er mad især godt for undgå cellulite såsom grønne bladgrøntsager, fødevarer rig på fiber og dem der er rige på kalium. Se vores artikel Fødevarer, der hjælper med at reducere cellulite for flere detaljer.

Ligeledes er der visse fødevarer, der fremskynder forekomsten af ​​cellulite, og at vi derfor skal moderere deres forbrug. Blandt dem finder vi fødevarer med et højt sukkerindhold, mættede fedtstoffer af animalsk oprindelse, pasta, hvidt brød, ris, stegte fødevarer, salt samt læskedrikke og kaffe.

Glem ikke drik masser af vand for at opnå en fremragende rensning af kroppen, fjerne toksiner og frigive alle de fedtstoffer, der akkumuleres i kroppen.

Fysisk træning

Mad er nøglen til reducere cellulite men altid i kombination med en optimal dosis på fysisk aktivitet i vores dag til dag. Det er bedst at kombinere aerob træning med aktiviteter som gåture, løb, svømning, centrifugering, aerobtrappe, akvagym osv. Med andre muskeltoningsøvelser, der virker direkte mod lokaliseret fedt i celluliteområdet. Oplev i denne artikel, hvilke er de bedste øvelser til at bekæmpe cellulite og tøv ikke med at øve dem.

Reducerende cremer

Som et supplement til diæt og motion kan vi altid henvende os til nogle af de kosmetiske produkter på markedet for at bekæmpe cellulite. Der er uendelighed af reducerende cremer det vil hjælpe os reparere appelsinskal, selvom de mest effektive er dem, der tilbyder en opstrammende og eksfolierende virkning på samme tid, og dem, der indeholder fedtforbrændende komponenter såsom retinol, koffein, kollagen, tang, gingko biloba, blandt andre.

Der er intet bedre trick for at reducere cellulite end at være ensartet i brugen og påfør den reducerende creme på områderne med cellulite med cirkulære bevægelser, indtil de er helt absorberet.

Anti-cellulite massage

Blandt andre tricks til at fjerne cellulite finder vi den såkaldte anti-cellulite massage. En professionel massage af denne type giver flere fordele, da den ved at mobilisere væv og påvirke muskler og lymfekar favoriserer eliminering af toksiner og dermed reduktion af cellulite og lokaliseret fedt.

Undgå for stramt tøj

På trods af hvad vi måske tror, ​​er det rigtigt, at vedvarende iført for stramme bukser forhindrer en korrekt frigivelse af toksiner fra vores krop og gør processen med at reducere cellulite vanskelig. Det er grunden til, at iført ikke så stramme bukser kan være til stor hjælp i din aktive kamp mod cellulite.

Hjemmemedicin

Ud over alle disse tip kan du også bruge nogle naturlige produkter for at håndtere denne irriterende og grimme tilstand.Oplev i artiklen Hjemmemedicin til cellulite virkelig effektive behandlinger og vind kampen mod orange hud!

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Tricks til at fjerne cellulite, Vi anbefaler, at du indtaster vores Skønhed og personlig pleje kategori.