Blanca Suárez starter en detox-plan, og vi ved, hvad den består af
Skuespilleren forsikrer, at "i dag er det tid til at rense sig selv", og vi ved, hvad hendes metode er at opnå det.
Tænke over Blanca Suarez disse dage af coronaviruskarantæne det er ikke alene foder vores ønske om at få en lille tatovering når dette er overstået, men find også motivationen til at udøve og tage os af os selv indefra og ude. Sammen med sin lærer Crys Dyaz, som som bekendt også er sportsinstruktør for andre berømtheder som Laura Escanes, Blanca Suareztræne derhjemme under denne indespærring. Øv fysisk træning og holde øje med vores hvile det er vigtigt at holde os i form og sunde. Det er også vigtigt at tage sig af vores diæt. Blanca Suarez har ønsket at gå et skridt videre og også satse på de naturlige juice, der nu er på mode. Vi fortæller dig, hvad der er godt ved dem, og hvornår vi kunne tage dem.
Skuespilleren har delt et billede med sine tilhængere igennem Instagram-historier hvor det viser en juice med rensende egenskaber. Det er stjerneproduktet af Drik 6. Således har vi vidst det Blanca Suarez har besluttet at erstatte en hel dags kost med en række frugtsaft. Fra det firma, du har tillid til Blanca Suarez de forsikrer det om en dags plan detox hjælper dig med at fjerne de vigtigste overskud af toksiner. De hævder det med en tre-dages plan detox det lykkedes os også at rense blodet, og det fortæller de os med en fem-dages plan detox processen med gendannelse og heling af immunsystemet begynder. Vi ved ikke, hvor mange dage det fortsætter Blanca Suarez denne plan, men hvad vi er sikre på, er at den allerede er startet.
De juice, som Blanca har tillid til, er helt naturlige, men ernæringseksperter støtter ikke denne type diæt fuldt ud. De sikrer, at kroppen alene har evnen til at rense sig selv. Der er faktisk organer, der specifikt beskæftiger sig med disse spørgsmål. Sådan forsvarede han det for eksempel diætist-ernæringsekspert fra Paula Ordovás, Alberto Oliveras, i Instagram direkte, han gjorde med influencer sidste uge. Også andre eksperter, som vi har haft lejlighed til at tale med.
Dertil skal tilføjes, at diætister ikke anbefaler indtagelse af juice, for når vi ekstraherer saften af en frugt, kasserer vi dens fiber, og vi er stort set tilbage med sukkeret. Således, selvom webstedet for det brand, som du har tillid til Suarez giver mulighed for at vælge det antal dage, vi gerne vil følge en diæt baseret på juice, cremer eller forkogte retter lavet med naturlige ingredienser, Eksperternes anbefaling er at satse så meget som muligt på lettere retter og vanddrivende fødevarer som ananas, artiskok eller asparges på de dage, hvor vi føler os tungere.
Saftene fra Drik 6 De kunne kun komme til nytte, hvis vi ikke har tid, vi ikke har været i stand til at shoppe på grund af det scenarie, hvor vi befinder os (da virksomheden fortsætter med at levere hjemmeleveringer), eller hvis vi ikke er for forsigtige og "blive fanget" for at lave mad på de dage, hvor vi føler os mest oppustede. Under alle omstændigheder skal du huske, at intet er bedre end en sund og afbalanceret diæt baseret på frugt, grøntsager, grøntsager, bælgfrugter, virkelig fuldkorn og kvalitetsprotein (prioritering af vegetabilske kilder).