Sådan forhindres og fjernes cellulite: tip og de bedste behandlinger

Cellulite er et problem, der rammer de fleste kvinder, men det kan behandles. Ifølge eksperterne skal vi gøre det sådan.

Vidste du, at cellulite rammer 98% af kvinderne? Uanset om vi kan lide det eller ej, afspejles tidens gang også i vores krop, og specifikt områder som mave, mave eller lår har tendens til at akkumulere fedt på en uregelmæssig måde.

Nu hvor sommeren er lige rundt om hjørnet, og vi ser godt ud igen (for husk at du allerede har det), vender vi tilbage for at være opmærksomme på det "appelsinskal" -udseende, som vi kan lide så lidt. Cellulite er en af ​​æstetiske bekymringer hos kvinder siden puberteten (det er når det begynder at dannes), og det bliver en af ​​de store mareridt, fordi det ser ud til at kæmpe imod det er noget umuligt, men dette er ikke sandt.

Der er visse vaner og tricks, der kan hjælpe os med at forhindre det, og selvfølgelig, hvis vi tør komme ind i en æstetisk kabine, finder vi i dag også meget effektive behandlinger til at bekæmpe den. Det Dr. Isabel Pérez Zarazaga, en hudlæge med mere end 10 års erfaring iIDERMA Dexeu University Institute giver os nøglerne til at forhindre cellulite.

Sådan forhindres cellulite

1. Drik mere vand: mellem 6 og 8 glas vand om dagen anbefales for at bekæmpe væskeretention og fremme dræning. "Det er vigtigt at reducere forbruget af kulsyreholdige drikkevarer og dem, der indeholder sukker i deres sammensætning," forklarer lægen.

2. Udfør en sund og sund kost: på denne måde "holder vi kroppen fri for lipider, kulhydrater, proxitdos og toksiner", forklarer specialisten. Det tilrådes at indtage fødevarer med højt fiberindhold og vand, såsom ananas, vandmelon ...

3. Udfør koldtvandsbade: Det hjælper med at stimulere blodcirkulationen og forbedre hudens elasticitet. I denne forstand bliver en massage afgørende for at hjælpe lymfedrænning.

4. Bær ikke stramt tøj: nu den æstetik behageligt er allerede mere end afgjort i gadestilHvorfor tilmelder du dig ikke det? Når vi bruger tøj, der er for undertrykkende, forhindres venøs tilbagevenden ifølge lægen.

5. Rygning forbudt: ifølge en undersøgelse offentliggjort af Eastern Journal of Medicine I 2016 er rygere mere tilbøjelige til at have et tab af elasticitet og tilstedeværelsen af ​​cellulite på huden, især på den nedre del af kroppen.

6. Øvelse: Det er vigtigt at forebygge og bekæmpe cellulite, da takket være det kan de specifikke berørte områder arbejdes på. Vær forsigtig, det er ikke nødvendigt at slå os selv op for at træne, for ifølge lægen er det nok at gå en tur, sidde på plads eller klatre op ad trappen.

7. Få anti-cellulitemassage: Det er en meget effektiv teknik til at stimulere cirkulation og fremme lymfedræning. "Jeg anbefaler at lave 2 massagebehandlinger; en under brusebadet med en hestehårshandske for at åbne hudens porer og derefter forstærke den med påføring af en god creme", konkluderer eksperten.

De bedste æstetiske behandlinger til at eliminere cellulite

Foruden at tage sig af os selv hjemmefra anbefales det stærkt, at vi, udover at tage permanent afslutning på cellulite, ty til en eller anden behandling i kabinen. I dag finder vi et stort katalog over tjenester, men hvilke er de bedste?

• Radiofrekvens

Du har helt sikkert hørt om denne behandling ved mere end én lejlighed, og det er, at forbedrer især udseendet af cellulite i de sværeste områder af kroppen (Men pas på, det virker ikke mirakler, og det er derfor vigtigt at tage sig af os selv hjemmefra og følge sunde vaner). Hvordan virker det? Radiofrekvens producerer en dyb opvarmning, der påvirker huden og det subkutane fedtvæv på denne måde lymfatisk dræning er favoriseret (så væsker og toksiner elimineres), mens der er en stigning i cirkulationen i det område, der forbedrer stofskiftet. Derudover forårsager det dannelsen af ​​nyt kollagen i huden og i det subkutane væv, så resultatet er ren fasthed.

Denne metode er meget almindelig, og vi finder den praktisk talt i ethvert æstetisk center. Varigheden af ​​sessionen er ca. 1 time og Det har en pris, der varierer mellem 80 og 150 euro.

• Morpheus 8 Burst, af Inmode

En roman og moderne behandling, der kan fjerne cellulite på 20 minutter. Som den Dr. Maribel Serrano, associeret læge ved Tufet Clinic (Barcelona)ud over at være effektiv i underkroppsområderne ender også med hængende mave og arme.

"Burst-teknikken giver os desuden mulighed for at uddybe til 3 niveauer sekventielt i millisekunder (vi nåede 7 mm), hvilket forstærker resultatet og reducerer behandlingstiden. Det betyder endelig at være i stand til at tilbyde et alternativ til kropslaphed hos de patienter, der ikke ønsker at blive opereret ”, beskriver eksperten.

Hvad består det præcist af? Morfeus 8"er et fraktioneret bipolært radiofrekvenssystem godkendt af FDA (American Drug Federation) og klinisk testet. Behandlingen er fokuseret på de dybere lag af huden, der producerer subnekrotisk opvarmning, koagulation af subdermalt væv og stramning af bindevæv samtidigt. Huden forbliver rød i 1 eller 2 dage, den er sikker og yderst effektiv, og den påføres med bedøvelsescreme ", forklarer lægen.

Dens pris er fra 890 euro og de anbefalede sessioner varierer afhængigt af de ønskede resultater, selvom det normalt anbefales mindst 3.

• Chokbølger

"I æstetisk medicin har det vist sig at være effektivt til at forhindre aldring og til at reparere og styrke modne eller beskadigede væv såsom ar, forbrændinger eller strækmærker," siger han. Gema Cabañero, direktør for Gema Cabañero antiaging & æstetisk klinik og direktør for R + D + I af 180 konceptet Nutricosmética. For at udføre det kombineres forskellige energikilder til reducere vævsfedt, behandle bindevævets elasticitet og til behandling af cellulite eller arbejde med vævsstrukturer og lymfesystemet. 

Som forklaret fra klinikken i Gema Cabañero, "Denne permeabilitet tillader ekstraktion af fedt og cellulite uden at ødelægge eller beskadige vævet." Aktiverer cirkulation, vækstfaktorer, stamceller og produktion af kollagen og elastin. Prisen på sessionen er fra 115 euro og i alt 12 anbefales for at opnå dens fulde effekter.

Produkter til behandling af cellulite hjemmefra

På det kosmetiske marked finder vi fra anti-cellulitecremer til nutrikosmetiske behandlinger. Alle vil hjælpe os med at bekæmpe den frygtede appelsinskal. Vi giver dig et udvalg af vores yndlingsprodukter!

1-10

Intensiv lipo-reducerende opstrammende creme fra Casmara

Reducerer lokaliseret fedt, fjerner synligt appelsinskal, forhindrer dets udseende og styrker huden. (Pris: 39,78 euro).

Intensiv reducerende anti-cellulite fra Farma Dorsch

Anti-cellulite og reducerende behandling, der opstrammer og udglatter huden, reducerer volumen af ​​talje, mave, lår, knæ og arme. (Pris: 35,06 euro).

Caudalie Reshaping Body Oil

Tør olie til kroppen, der toner og glatter huden. Desinfiltrerer lokaliseret fedt, forfiner silhuetten og reducerer forekomsten af ​​appelsinskal, hvilket aktiverer dræning. (Pris: 26,90 euro).

Anti-cellulite kropscreme fra Masderm

Anti-cellulite kropscreme til behandling af lokaliseret fedt. Giver hydrering og er velegnet til komplicerede områder som balder, hofter, mave og arme. (Pris: 23,99 euro).

Anti-cellulite nutrikosmetisk behandling, de180 The Concept

En metode til anti-cellulite nutricosmetics, der stimulerer lipolyse og aktiverer kroppens processer til behandling af lokaliseret fedt, forbedrer cirkulation og væskeretention. Derudover favoriserer det produktionen af ​​kollagen og glatter huden. Fås på Gema Cabañero Clinic. (Pris: 195 euro).

Opstrammende kropslotion fra Artistry

Body lotion, der blødgør huden og reducerer forekomsten af ​​cellulite. Det fungerer i områder som ben, mave eller arme og giver fasthed og elasticitet. (Pris: 47,63 euro).

Anti-cellulite behandling med dræning, af Akori

Anti-celluliteolie, formuleret med en yderst effektiv blanding af aktive ingredienser, der synligt forbedrer hudens udseende og struktur og genvinder dens elasticitet, fasthed og glathed. Fås på Mumona.com. (Pris: 29 euro).

Opstrammende og anti-cellulite kropsolie, fra Alma Secret

Nærende, opstrammende og anti-cellulite kropsolie, formuleret med 18 naturlige vegetabilske olier til bekæmpelse af cellulite og slapphed samt for at forbedre strækmærker. (Pris: 22,50 euro).

Anticellulitecreme med mat koffein, fra Mádara

Fugter og toner huden. Det er beriget med koffein og naturlige ekstrakter, der aktiverer cirkulation i områder som hofter, lår, mave og arme. (Pris: 28,90 euro).

Aktiv liporeduktiv behandling af stædige områder af Keenwell

Formuleret med en høj koncentration af aktive ingredienser, virker det på stædige områder og aktiverer den lipolytiske funktion. På denne måde blokerer det og reducerer opbevaringen af ​​lokaliseret og stædig fedt, hvilket forhindrer dets genoptræden, mens det dybt fugtgivende og toning huden. Det favoriserer blodmikrocirkulation og forhindrer det nye udseende af cellulitehud eller appelsinskal. Fås på Mumona.com. (Pris: 35 euro).