De skønhedshacks, du har brug for for at skinne i efteråret
Huden er en af de dele af vores krop, som vi skal passe mest på. Til dette er det bedste at forhindre aldring og få vores ansigt til at genvinde sin naturlige glans.
1-14
Tag en velfortjent terapeutisk flugt
Hotellets spa Royal Hideaway Corales Beach, på Tenerife, tilbyder personaliserede ayurvediske behandlinger, tilpasset den overvejende energi for hver person. For at gøre dette skal dine terapeuter først laver de en test at kende din livsstil, diæt og din opfattelse af dig selv og derefter definere de ritualer, der passer til din krop og sind (fra € 80; barcelo.com).
Beskyt dig selv mod blåt lys
Den kommer fra LED-lamper, fjernsyn, computere, mobiltelefoner og andre elektroniske enheder. Bortset fra at påvirke søvnkvaliteten, fordi det reducerer produktionen af melatonin, fremskynder det aldring af huden. Hvordan? Forøg DNA-beskadigelse med 53%, og frie radikaler øges med 147%. Heldigvis, nye kosmetiske formler forhindrer skader.
1. Age Protect Multi-Action Intensive Serum, af Uriage39,95 €; (uriage.com/es).2. Oplysende solcreme Imperial Orchid, af Guerlain, € 143; (guerlain.com).3. Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Recovery, af Estee Lauder, 64 €;(esteelauder.es). De efterlader ikke et fedtet spor, de trænger øjeblikkeligt ind, deres virkning er øjeblikkelig synlig, og efter tredive minutter når de blodbanen. ”For at bekæmpe dehydrering af rentrée skal du udskifte din sædvanlige rensemiddel med hyben eller immortelleolie; du skal massere det, tilsæt lidt vand til emulgering og skyl. "To spiseskefulde rå og ren arganolie om dagen i en måned giver fleksibilitet og glans til din hud", præciserer Valérie Aucouturier, direktør for Puressentiel Spanien. Virkningerne af æteriske olier er straks mærkbare. Når dit ansigt har været ude i solen om sommeren, vil det sandsynligvis se lidt gul ud, og nogle områder vil være mørkere. "Målet er neutraliser disse nuancer. Bland en flydende highlighter, der indeholder røde pigmenter, med din sædvanlige creme, så vil du kunne genoplive brunfarven og opnå et meget sundt udseende ”, forsikrer make-up artist Baltasar González. “Creme eller olieagtige teksturer er de mest naturlige, men hvis du ikke kan leve uden din highlighter med pulver, bland det med din behandling.Det er simpelt: Før børsten over produktet, derefter over din hånd, sæt den sammen med cremen og læg begge på dit ansigt ”, forklarer make-up artist Maite Tuset. 1. Dior Backstage Face Glow af Dior, € 40,60; (dior.com).2. Teint Couture Radiant Drop, af Givenchy, € 44,50; (givenchy.com).3. Stylo Lumiére, af Sisley, € 48; (sisley-paris.com). 4. Meget oplyst, af Tata harper, € 41; (jcapotecari.com). Eksperter siger, at fordelene ved cremer og anden kosmetik forbedres, når de kombineres med kosttilskud. Det nutricosmetics leverer de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for for at forbedre hudens kvalitet og hydrering. Vælg en sammensætning rig på antioxidanter, og du vil bemærke, hvordan din hud er mere hydreret og tæt efter tre måneder. Time Perfection Tablets, af Imedeen, € 38,70; (imedeen.es). De nye wellnesscentre tilbyder en omfattende plan personlig. Grundlaget er at lære at spise og følge en sund kost kombineret med træning, der passer til individuelle mål; Derefter tilføjes terapeutisk eller afslappende massage og skønhedsservice (øjenbrynsdesign, ansigts- og kropsbehandlinger, manikyr, pedikyr ...), så du føler dig endnu smukkere. Ser det dig lidt ud? I samme rum kan du også købe naturlig kosmetik og økologisk mad og spise morgenmad eller spise på deres sunde bar (crysdyazandco.com). Manipedis og skønhedsbehandlinger fuldender det brede udvalg af centret Crys Dyaz & Co.. Azalea 1, Alcobendas (Madrid). Det mikroboks (Botulinumtoksin mere fortyndet end normalt og anvendes meget overfladisk) er perfekt til at have et afslappet, frisk og udhvilet udtryk på rekordtid. Kombineret med ekstra infiltrationer af hyaluronsyre og antioxidant vitaminer er det en chokbehandling, der er stærkt indiceret til kvinder mellem 30 og 45 år, hvis ansigter afspejler symptomerne på stress, akkumuleret træthed og de første tegn på aldring (fra € 350; clinicamiracueto. com). Det alternative terapier De er på mode, og nu behandles både de fysiske og følelsesmæssige dele lige så godt. Le Petit Salon (lepetitsalon.es) har lige åbnet et nyt center i Valencia, hvor de har specialiseret sig i holistiske behandlinger såsom reiki, kinesisk medicin, zoneterapi, kinesiologi, naturopati og NLP (neurolinguistisk programmering). Du ved, den af mens sunde i sund krop. "Et regelmæssigt og rigeligt forbrug af frugt og grøntsager, især lyse farver, giver en mere lyserød og sundere farve til huden, hvilket eliminerer det søde udseende", forklarer Dr. Paula Rosso, læge med speciale i ernæring af Lajo Plaza Æstetisk Medicinsk Center. "Fermenteret mad forhindrer betændelse, probiotika acne og gode fedtstoffer giver ernæring og glans," tilføjer han. Røde frugter er meget antioxidanter; beskytte mod cellulær aldring. Det aerobe øvelser de øger blodcirkulationen, hvilket hjælper med at fodre, regenerere og fjerne toksiner fra huden.I det nyåbnede studie Síclo Madrid De afholder 45-minutters indendørssessioner, hvor du kan nyde den bedste blanding af musik i et mørkt rum med diskolys, mens du træder op til enstationær cykel (€ 25 / session; siclo.com). Det mexicanske luksusfitnessmærke Síclo har åbnet sit hovedkvarter i Madrid i sommer. Vidste du, at bregne er en af de stærkeste og mest kraftfulde antioxidanter i naturen? ”Det er meget modstandsdygtigt over for UV-eksponering og byforurening. Desuden reducerer bregneekstrakten frie radikaler, hvilket er en af årsagerne til tabet af kollagen og dermed aldring af huden ”, siger Timm Golueke, hudlæge og skaberen af det kosmetiske firma. Kongebregne. Fern er den vigtigste ingrediens i Royal Fern kosmetik. Olefit (olefit.com/es) er den nye disciplin af opmærksom fitness inspireret af flamenco. Oprettet af to spaniere i USA er den lige kommet i vores land. Denne praksis frigiver dine følelser, mens din krop og dit sind danser efter rumba og bulerias. I hans klasser - de varer 50 minutter - forbedres muskeltonus, koordination, fleksibilitet, kardiopulmonal kapacitet, rytmesans og op til 500 kalorier forbrændes. Derudover har de fem niveauer, så du kan finde det, der passer bedst til dig. Når vi vender tilbage fra ferien, er det tid til at sætte os i eksperthænder til grundigt at rense og fugte vores ansigt. Urbam Hollywood er en triple action rensemiddel med en løfteeffekt, der er et hit i Los Angeles; fjerner alle hudorme og døde celler og giver hydrering, genoplivning og udstråling (€ 80; urbamclinic.com). LPG Anti-Aging Renovateur-protokollen iltes, reducerer pletter og øger lysstyrken på kun seks sessioner (€ 70 / session; carmennavarro.com). Hoved Ergoliftfra LPG vækker hudens cellulære aktivitet. Hud, der er tilbøjelig til hårfollikulitis (såvel som meget tyk eller fedtet hud) har brug for en periodisk peeling for at forhindre, at den tilstoppede pore genererer bumser ”, præciserer Leticia Carrera, direktør for Felicidad Carrera-centret. "Enzymatiske eksfolierende stoffer, der stammer fra frugter som papaya eller ananas, er blidere, de behøver ikke at gnides, og de vasker døde celler væk med enzymer," konkluderer han. 1. Hydro Boost Exfoliating Cleanser, af Neutrogena, € 8,99; (da.neutrogena.com).2. Sort Baccara vulkansk rensepulver, af Miriam quevedo, € 45; (miriamquevedo.com).3. Fantastisk eksfolierende vand, af Kenzoki, € 26; (elcorteingles.es). 4. Efterfyldning af olieeksfoliator, af Slikke, € 100; (lamer.eu). Efteråret kan være en vanskelig tid for din hud, så det er bedst at tage sig af det og undgå for tidlig aldring. Huden er en meget vigtig del af vores krop, som vi undertiden har tendens til at fortryde med usunde rutiner som at udsætte vores hud for solen eller gå i seng med vores ansigt uvasket. Derudover er det ikke kun vigtigt at tage sig af det mod mulige sygdomme (ved hjælp af solcremer og med nogle tip), men også det er vigtigt, at du ser lys og sund ud. Til dette er det vigtigt at følge en skønhedsrutine om morgenen og om natten, og følg nogle tip som dem, vi viser dig i denne artikel. Tro det eller ej, ikke alt handler også om dyre cremer og behandlinger der er andre alternativer såsom personaliserede ritualer på hoteller, terapeutisk massage, nutricosmetics eller endda discipliner minful fitness. Flere muligheder, så du kan passe på dit ansigt om efteråret, og som du får dit ansigt til at få en Naturlig glød.
Ja til essentielle olier
Allierede belysning
Uden frygt for nutricosmetics
360 ° skønhedspleje
En lille pik
Holistisk skønhed, integreret velvære
Deltag i hudens diæt
Pedal og aktiver din cirkulation
Det nye antioxidantaktiv
Lys "trin for trin"
Forkæl dig selv med en god ansigtsbehandling
Du skal eksfoliere godt inden behandling