Sådan befri du dig fra en kvælning

Det er primært vigtigt for kvinder at kende nogle teknikker til befri dig selv fra en kvælning så hvis de på et eller andet tidspunkt prøver at angribe os, ved vi hvordan vi skal reagere. Dette er meget almindeligt i vores samfund. Mange gange med det mindste kraft kan vi redde os selv fra angreb, hærværk eller voldtægter.

Skridt, der skal følges:

Undgå at vise sårbarhed over for en kvælning af en angriber, da han kan drage fordel af situationen. Vi skal huske på, at disse mennesker kun søger at skade os, slagene skal være med den maksimale kraft, som vi kan anvende.

Det er vigtigt at skabe en vane med at øve, da vi gennem dette kan indarbejde denne teknik i befri dig selv fra en kvælning og få tillid. Øvelsen skal være stærk for at være nyttig, da angriberen vil være uhøflig.

En af de mest dødelige former for angreb er kvælningDerfor er det meget vigtigt at vide, hvordan man kan forsvare sig mod denne teknik.

Hvad du skal gøre først er at modvirke angriberens kraft. Dette opnås ved at forsvare din hals med begge hænder, placere dem på hans arm, du skal tabe din krops vægt på hans arm. Disse teknikker forhindrer kvælninguanset hvor hårdt jeg prøver.

Efter befri dig selv fra en kvælning Du er nødt til at tage et skridt tilbage med din højre fod, der efterlader motivets ben bag din, når han er fast, skal du dreje tyngdepunktet mod fronten uden at løsne armen og efterlade sin modstander i en meget ubalanceret position.

Ved at udnytte personens ubalance skal du feje hans ben for at flygte.

Når motivet er på jorden, kan du kombinere et spark for at destabilisere ham og købe mere tid. Befri dig selv fra en kvælning Det er ikke kompliceret, men husk at du skal flygte så snart du kan.

Den vigtige ting, du skal huske på befri dig selv fra en kvælningDet øver meget for at få mere selvtillid og have fasthed i bevægelserne.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan befri du dig fra en kvælning, Vi anbefaler, at du indtaster vores Fitness-kategori.