Sådan oprettes en TRX
Det TRX træning Det er et system til at udføre øvelser i suspension. Det er nødvendigt at bruge specifikt tilbehør, som du selv kan lave hjemme, hvis du har lidt dygtighed. Hvis du får lav din egen TRX Du sparer gode penge, da omkostningerne overstiger 200 euro. For de mere dristige, i denne oneHowTo.com-artikel forklarer vi trin for trin hvordan man laver en TRX.
Du bliver nødt til at:
Skridt, der skal følges:
Når du har købt de materialer, der vises i slutningen af denne artikel, skal du skær nylonbåndet i 4 dele, men ikke det samme. Gør det som følger:
- 2 dele på 50 centimeter.
- 2 dele på 40 centimeter.
Tag et af rørene og en del af nylonbåndet på 50 centimeter og et andet stykke på 40 centimeter. Indsæt de to bånd inde i røret, så dets fremspring er på begge sider.
Følge, tag PVC-røret og enderne af det længere bånd, og binde dem tæt til krogen på et af spændebåndene.
På sin side binder du enderne af 40-centimeterbåndet sammen, også tæt.
Således vil du allerede have halvdelen af din TRX. Fortsæt på samme måde for at få den anden halvdel. Så bliver du nødt til at finde et sted at holde dem, så du kan arbejde alene. suspension træning hjemme.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan oprettes en TRX, Vi anbefaler, at du indtaster vores Fitness-kategori.
Tips
- Kontroller, at materialerne er af god kvalitet, og at alle knuder er godt bundet.