Sådan sover du i et fly
Hvis du vil gøre en lang rejse på et fly, eller hvis du bare vil have tid til at gå hurtigt, mens du er om bord, er sove en god mulighed. Derudover hjælper det dig med at forhindre jetlag, og du vil tilpasse dig bedre til tidsændringen for din destination. Selvom lyset, støj og især rummet gør det svært at sove om bord, er der forskellige teknikker og metoder, der hjælper dig At falde i søvn. I OneHowTo forklarer vi hvordan man sover på et fly så du kan nyde drømmen under dit fly. Skridt, der skal følges: Prøve sid ved vinduet. Det er det mest behagelige sted, da du kan læne dig og læne dig mod væggen, og du også kan lukke persiennen, så lyset ikke kommer ind. Brug en pude eller pude. Du vil være mere behagelig og undgå torticollis og dårlig livmoderhalskræft. Hvis du ikke kan medbringe din, skal du bede værtinder om en. Medbring behageligt tøj til turen. Frem for alt skal du prøve at bære flere lag, så du kan tage på eller tage af afhængigt af temperaturen. Du kan også bruge en maske for at undgå at blive forstyrret af lyset. Hvis du normalt sove med musik, brug din enhed til at slappe af. På denne måde undgår du desuden at høre flyets almindelige lyde. Det tilrådes, at du har spist og beruset godt inden du går i seng, og fortæl stewardessen, så de ikke vækker dig. Når flyet er startet, kan du læn dig tilbage at imødekomme dig. Prøv ikke at forstyrre den efterfølgende rejsende. Hvis du har brug for det, så spørg din læge, hvad du kan tage At falde i søvn lettere, selvom der ikke kræves recept. Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan sover du i et fly, vi anbefaler, at du indtaster vores rejsekategori.